Hvorfor får jeg kramper efter sex?

Indhold

• Spiller en lUD en rolle i kramper efter sex?
• Spiller graviditet en rolle i kramper efter sex?
• Spiller en periode eller ægløsning en rolle i kramper efter sex?
• Hvordan kan kramper behandles efter sex?
• At tage smertestillende
• Anvender varme
• Tilføj kosttilskud
• Øv afslapningsteknikker
• Juster livsstil
• Hvornår skal du se en læge?
• Under graviditet
• Seksuelt overførte infektioner (STI'er)
• Under menstruation
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Oversigt

Det meste af tiden taler folk om fornøjelsen ved sex. Mindre ofte taler de om smerter relateret til sex, som kan fjerne meget af glæden.

Kramper er kun en type smerte, du kan opleve efter sex. Men hvis du oplever det, er du ikke alene. Hvad forårsager denne kramper, og hvad kan der gøres ved det? Læs videre for at finde ud af det.

Spiller en lUD en rolle i kramper efter sex?

En intrauterin enhed (IUD) er en type prævention. Det er et lille stykke plastformet som en T, der er indsat i livmoderen. IUD'er forhindrer uønsket graviditet ved at stoppe sædceller i at nå et æg. Nogle indeholder også hormoner.

En kvinde kan opleve kramper op til flere uger efter, at en lUD er indsat, uanset om hun har sex eller ej. Når hun begynder at have sex, kan disse kramper føles mere intense. Men det burde ikke altid være en grund til alarm.

Samleje kan ikke fortrænge en lUD, så der er ingen grund til at bekymre sig, hvis du oplever kramper i de få uger efter lUD-indsættelse. Hvis det har været mere end et par uger efter indsættelse, og du stadig oplever kramper, vil du måske tale med din læge om, hvad der kan forårsage smerten.

Spiller graviditet en rolle i kramper efter sex?

Så længe du ikke har en højrisiko-graviditet, er det sikkert og sundt at have sex, indtil dit vand går i stykker. Du kan ikke skade din ufødte baby ved at have sex, mens de er i din krop. Din læge kan dog fraråde dig at have sex, hvis du har oplevet:

• blødende
• mavesmerter eller kramper
• brudt vand
• en historie med cervikal svaghed
• kønsherpes
• en lavtliggende moderkage

Gravide kvinder oplever ofte kramper efter sex. Det er fordi orgasmer kan udløse sammentrækninger i livmoderen, hvilket fører til kramper. Dette er især almindeligt, når en kvinde er i graviditetens tredje trimester. Hvis du slapper af i et par minutter, kan krampen blive lettere.

Spiller en periode eller ægløsning en rolle i kramper efter sex?

Mange kvinder oplever smerter under menstruation (dysmenoré). Almindeligvis opstår denne smerte som kramper i underlivet. Det starter normalt en til to dage i menstruationen og kan vare fra 12 til 72 timer.

Kramper kan også forekomme under ægløsning, når en kvindes æg falder fra æggelederen ind i livmoderen. Smerter under menstruationscyklussen skyldes sammentrækninger i en kvindes livmoder.

Under sex kan periodiske smerter faktisk lindres til en vis grad. Imidlertid kan det pres, som sex lægger på livmoderhalsen, forårsage smerter bagefter. Æggløsende og menstruerende kvinder er mere tilbøjelige til at opleve kramper efter sex. Orgasmer kan også udløse sammentrækninger, der forårsager kramper i underlivet.

Hvordan kan kramper behandles efter sex?

Kramper efter sex kan have mange årsager. Heldigvis er årsagerne normalt ikke en væsentlig bekymring. Men det gør ikke kramper efter sex mindre smertefulde eller ubehagelige.

At tage smertestillende

En effektiv behandling for kramper efter sex er smertestillende medicin. OTC-smertestillende midler kan mindske kramper ved at slappe af mavemusklerne. Disse inkluderer:

• ibuprofen (Advil eller Motrin IB)
• naproxennatrium (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Anvender varme

Anvendelse af varme på din mave kan også hjælpe med at reducere kramper i maven. Du kan gøre dette med:

• et varmt bad
• varmepude
• varmtvandsflaske
• varmeplaster

Varme virker ved at øge blodgennemstrømningen eller cirkulationen til det trange område og lindre smerter.

Tilføj kosttilskud

Det kan være en god idé at prøve at tilføje kosttilskud til din kost, såsom:

• vitamin E
• omega-3 fedtsyrer
• vitamin B-1 (thiamin)
• vitamin B-6
• magnesium

Disse kosttilskud kan hjælpe med at lette spændinger i musklerne, mindske kramper og smerter.

Øv afslapningsteknikker

Sex er en behagelig oplevelse, men orgasme kan forårsage spændinger i kroppen. Hvis du oplever kramper efter sex, kan afslapningsteknikker undertiden hjælpe med at lindre smerter. Strækning, yoga, dyb vejrtrækning og meditation kan være effektiv.

Juster livsstil

Hvis du oplever kramper efter sex, og du også drikker og ryger, vil du måske overveje dine vaner. At drikke alkohol og ryge tobak kan ofte gøre kramper værre.

Hvornår skal du se en læge?

Under graviditet

Hyppig sex under graviditet kan undertiden føre til urinvejsinfektioner (UTI'er), især hvis du er tilbøjelig til dem. UTI'er kan forårsage graviditetskomplikationer, hvis du ikke søger behandling. Du har muligvis en UTI, hvis du har oplevet:

• mavekramper
• en vedvarende trang til at tisse
• en brændende fornemmelse ved vandladning
• overskyet urin
• rødlig urin
• stærkt ildelugtende urin

I dette tilfælde skal du søge lægehjælp. Du kan forhindre en UTI ved at tømme blæren efter sex.

Seksuelt overførte infektioner (STI'er)

Nogle STI'er kan forårsage mavekramper, herunder:

• klamydia
• bækkenbetændelse (PID)
• hepatitis

Du bemærker muligvis, at denne kramper er mere alvorlig efter sex. Ofte ledsages STI'er af andre symptomer, og at være fortrolig med disse symptomer kan hjælpe dig med at afgøre, om du har en STI.

Under menstruation

Normalt er kramper efter sex under menstruation ikke grund til bekymring. Men i nogle tilfælde kan menstruationssmerter være et tegn på et medicinsk problem. Hvis din menstruationssmerter begynder tidligere i din cyklus og varer længere, kan kramper være forårsaget af en reproduktionsforstyrrelse, såsom:

• endometriose
• adenomyose
• uterine fibromer

Se din læge, hvis du oplever svære eller langvarige menstruationskramper eller kramper efter sex. De screener dig for forskellige medicinske problemer, der kan forårsage dem.

Bundlinjen

Normalt er kramper efter sex ikke en bekymring. Og ofte kan denne smerte lindres med lidt opmærksomhed, hvad enten det er OTC-medicin eller afslapningsteknikker.

Men hvis kramper efter sex fuldstændigt forstyrrer dit kærlighedsliv eller endda din hverdag, skal du straks kontakte en læge. De kan fortælle dig præcis, hvad der forårsager den smerte, du oplever efter samleje.

Hvis du begynder at opleve kramper efter sex, skal du føre en journal over dine symptomer, som du senere kan vise din læge. Vær opmærksom på:

• sværhedsgraden af ​​dine kramper, da de første gang startede
• datoerne for dine sidste to menstruationsperioder
• tidspunktet for din graviditet, hvis det er relevant
• oplysninger om reproduktive eller seksuelle problemer, du har haft
• oplysninger om medicin eller kosttilskud, du tager