Sådan protesterer du sikkert under COVID-19-pandemien

Indhold

• Anmeldelse for

Lad os først være klare over, at deltagelse i protester kun er en af ​​mange måder at støtte Black Lives Matter på. Du kan også donere til organisationer, der støtter BIPOC -fællesskaber, eller uddanne dig selv i emner som implicit bias for at blive en bedre allieret. (Mere her: Hvorfor wellness-professionelle skal være en del af samtalen om racisme)

Men hvis du vil gøre din stemme hørt ved en protest, skal du vide, at der er måder at reducere din risiko for at fange-eller sprede-COVID-19. For det meste betyder dette, at du praktiserer mange af de samme forholdsregler, som du har fulgt i de sidste mange måneder: hyppig håndvask og desinficering, desinficering af almindeligt berørte overflader, iført en ansigtsmaske og social distancering - og ja, sidstnævnte er sandsynligvis være særlig vanskelig ved en protest. Hvis du er i stand til det, kan du prøve at holde mindst 10 til 15 fod afstand mellem dig selv og andre, foreslår bestyrelsescertificeret familielæge læge James Pinckney II, MD "Antag, at den fremmede, der står ved siden af ​​dig, spreder virussen," tilføjer Stephen Berger, MD, ekspert i infektionssygdomme og grundlægger af Global Infectious Diseases and Epidemiology Network (GIDEON).

Igen vil effektiv social distancering sandsynligvis være urealistisk ved de fleste protester. Så det er så meget vigtigere at sikre, at du følger så mange andre COVID-19 sikkerhedsforanstaltninger som muligt. Ja, du er sikkert træt af at blive bedt om at bære en ansigtsmaske, men seriøst, venligst bare gør det. Flere eksperter er enige om, at den brede brug af ansigtsmasker ved protester ser ud til at være hovedårsagen til, at der har ikke været en stigning i COVID-19-sager forbundet med disse sammenkomster.

"Vi finder ud af, at [andre] sociale begivenheder og sammenkomster, disse fester, hvor folk ikke bærer masker, er vores primære smittekilde," fortalte Erika Lautenbach, direktør for Whatcom County Health Department i Washington. NPR af den lokale COVID-19 situation. Men ved protester i hendes amt bærer "næsten alle" en maske, sagde hun. "Det er virkelig et vidnesbyrd om, hvor effektive masker er til at forhindre spredning af denne sygdom."

Ud over at bære en ansigtsmaske og praktisere overordnet god hygiejne, foreslår Rona Silkiss, M.D., en øjenlæge ved Silkiss Eye Surgery, at bære beskyttelsesbriller til en protest.

"Med store skarer er der større sandsynlighed for, at COVID-19 smitter gennem slimhinder, såsom vores øjne, næse og mund," forklarer hun. Beskyttelsesbriller (tænk: briller, beskyttelsesbriller, sikkerhedsbriller) kan potentielt tjene som en barriere og forhindre virus i at komme ind gennem disse slimhinder, siger hun. Beskyttelsesbriller kan ikke kun hjælpe med at beskytte dig mod COVID-19, men det kan også tjene som en "kritisk synsbesparende barriere" mod skader fra flyvende genstande, gummikugler, tåregas og peberspray, tilføjer Dr. Silkiss. (Relateret: Sygeplejersker marcherer med demonstranter af sort liv og giver førstehjælp)

Det er heller ikke en dårlig idé at overveje at blive testet for COVID-19 efter at have deltaget i en protest. "Vi ønsker virkelig, at [dem, der deltager i protester] i høj grad overvejer at blive evalueret og testet [for COVID-19], og selvfølgelig går derfra, for jeg tror desværre, at der er et potentiale for [en protest] at blive en [superspredende] begivenhed," sagde Robert Redfield, MD, direktør for Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ved en nylig kongreshøring, ifølge Bakken.

Nogle eksperter påpeger dog, at det ikke nødvendigvis er så enkelt som at få en COVID-19-test umiddelbart efter at have deltaget i en protest. "Det er svært og anbefales ikke at teste hver demonstrant," siger Khawar Siddique, MD, en neuro-rygsøjlen kirurg ved DOCS Spine and Orthopedics. "I stedet bør du blive testet, hvis du har kendt eksponering (direkte dråbeeksponering i mere end 15 minutter inden for 6 fod fra en smittet), og hvis du udvikler symptomer (tab af smag/lugt, feber, kuldegysninger, luftvejssymptomer som hoste/ åndenød) "inden for 48 timer efter deltagelsen i protesten, forklarer han.

"Testning uden symptomer anbefales ikke i de fleste situationer, fordi testresultatet kun er godt for den dag," tilføjer Amber Noon, M.D., en ekspert i infektionssygdomme i Broomfield, Colorado. "Du kan stadig udvikle symptomer i de næste par dage [efter at du er blevet testet]."

Så hvornår og om du bliver testet efter at have deltaget i en protest er i sidste ende op til dig. Mange eksperter hævder, at det er godt at tage fejl af forsigtighed og blive testet efter at have deltaget i en protest, uanset af, om du oplever symptomer eller kan bekræfte kendt eksponering for virussen.

"Ingen ved rigtigt, hvornår de skal testes, for det kan tage flere dage at opdage antigenet (virussen) eller udvikle antistofferne mod virussen," indrømmer Dr. Siddique. Men igen, hvis du har kendt eksponering for virussen og begynder at udvikle coronavirus -symptomer inden for 48 timer efter en protest, er det klare indikatorer for at blive testet, siger han. "Vigtigst af alt, dig skal selvisoler, indtil du bliver testet, hvis du tror, ​​du har virussen." (Se: Hvornår, præcist, skal du isolere dig, hvis du tror, ​​du har coronavirus?)

Husk, at beskyttelse af dig selv og andre omkring dig ved protester betyder, at flere mennesker er sunde og i stand til at fortsætte med at kæmpe kampen for racemæssig retfærdighed og lighed – og der er en lang vej forude.

Oplysningerne i denne historie er korrekte fra pressetidspunktet. Efterhånden som opdateringer om coronavirus COVID-19 fortsætter med at udvikle sig, er det muligt, at nogle oplysninger og anbefalinger i denne historie er ændret siden den første offentliggørelse. Vi opfordrer dig til regelmæssigt at tjekke ind med ressourcer som CDC, WHO og din lokale folkesundhedsafdeling for at få de mest opdaterede data og anbefalinger.

Anmeldelse for