Cookout -valg, der holder dig klar til bikini

Indhold

• Anmeldelse for

Disse middage fra grillen tilfredsstiller din sult og holder din slankeplan på sporet.

BEDST FOR: PURISTEN

Du pisker marinader op og tror, ​​at dine grillfærdigheder ville imponere Bobby Flay.

REJEKEBABS Pisk sammen 1 spsk. hver cidereddike, limesaft og hakkede spidskål, 1 tsk. olivenolie og 1/4 tsk. hver friskrevet ingefær og rød peberflager. Fyld 3 spyd ved at skiftevis 9 store pillede rejer, 6 cherrytomater, 6 knapsvampe og 1/4 kop hver hakket rødløg og grøn peberfrugt. Pensl med sauce og grill i cirka 8 minutter sammen med 1 kop mangoskiver pakket ind i folie.

333 kalorier

BEDST TIL: KOSTREBELLEN

Hvis det ikke pirrer dine sanser, er det ikke dine kalorier værd.

Oksekød FAJITAS Fyld 2 majs tortillas med 3 oz. grillet oksemørbrad, 1/2 kop strimlet romainesalat, 1/4 kop ristet chipotlesalsa og 1/4 avocado.

362 kalorier

BEDST FOR: TAKEOUT QUEEN

Komfuret i din lejlighed er uberørt af manglende brug.

RUBY TIRSDAG SMART SPISE GRILLET KYLLING med en side af sauterede baby portobello-svampe.

332 kalorier

Gå tilbage til det hele Bikini kropsplan

Anmeldelse for