Sådan skifter du til et rent, ikke -giftigt skønhedsregime

Indhold

• Pas på udtrykket "naturligt".
• Vær opmærksom på ingredienser.
• Byt dine ting.
• Eller bare skift et produkt ad gangen.
• Overvej ikke kun makeup og hudpleje, men også kropspleje.
• Hav realistiske forventninger.
• Her er min takeaway.
• Anmeldelse for

Hej, jeg hedder Melanie Rud Chadwick, og jeg bruger ikke naturlige skønhedsprodukter. Puha, det føles bedre.

Men i fuld alvor, så er jeg indrømmet aldrig kommet ind på hele den naturlige skønhed. Ironien (som i øvrigt ikke er tabt på mig) er, at jeg i alle andre aspekter af mit liv er en grøn dronning. Jeg er en økologisk mad at spise, ikke -toksisk rengøringsprodukt ved hjælp, østlig medicin kærlig slags pige. Så som forventet spørger mine venner og kolleger mig hele tiden, hvad jeg synes om naturlig skønhed. Og når jeg fortæller dem, at det virkelig ikke er min ting, bliver de normalt forvirrede.

Jeg ved godt, at det ikke giver mening, men her er sagen: Jeg har været skønhedsredaktør i næsten et årti. Jeg har brugt stort set hvert enkelt produkt i alle skønhedskategorier. Jeg kan lide det, jeg kan lide, og ved, hvad der virker for mig. Jeg siger på ingen måde, at jeg pøj-pøj naturlig skønhed over hele linjen - der har helt sikkert været ting, jeg har brugt og kunne lide fra naturlige mærker - men jeg har bare aldrig været alt for bekymret over ingredienserne i min skønhedsopbevaring .

Indtil for nylig, dvs. Mens jeg ikke er gravid, planlægger min mand og jeg at stifte en familie, hvilket var den motivation, jeg havde brug for for at prøve at begynde at fjerne potentielt skadelige kemikalier fra min skønhedsrutine. Der er også alle de mildt sagt nervøse statistikker, jeg er stødt på på det seneste. Ifølge Environmental Working Group (EWG) bruger den gennemsnitlige kvinde 12 produkter om dagen, der indeholder 168 unikke ingredienser. Og lad os være ægte-jeg ikke den gennemsnitlige kvinde. Min sidste optælling var 18, og det var bare på en normal dag med simpel hudpleje og makeup. EWG siger også, at en ud af 13 kvinder hver dag udsættes for ingredienser, der er kendte eller sandsynlige kræftfremkaldende stoffer i deres personlige plejeprodukter. I betragtning af min øgede eksponering tror jeg ikke, at disse odds er til min fordel.

Så jeg besluttede at forpligte mig til at gøre min skønhedsrutine grønnere i et par uger. Jeg havde tydeligvis brug for lidt hjælp, så jeg bad Annie Jackson, COO for Credo, om at hjælpe mig med at guide mig igennem processen. Tjek hendes nyttige tips - og de erfaringer, jeg har lært.

Pas på udtrykket "naturligt".

Skyldig som sigtet, da jeg allerede har brugt det i denne historie, men Jackson siger, at han skal være på vagt over for ordet "naturlig", når det smækkes på en pakke. "'Naturlig' er et marketingbegreb uden nogen juridisk definition, som alle kan bruge," forklarer hun.Der kan være en plantebaseret ingrediens i et produkt, men en, der går igennem en fremstillingsproces, der gør det til en kemisk forbindelse; det gør det ikke nødvendigvis dårligt for dig, men det gør det svært at kalde det naturligt, tilføjer hun. For ikke at nævne, at selvom der er en naturlig ingrediens i noget, betyder det ikke, at der ikke også er masser af kemikalier. I stedet for at fokusere på "naturlig", prøv at tænke på det som "ren" eller "ikke-giftig" skønhed i stedet. Tag dig tid til at lave noget research, og læs ingrediensetiketten. Til det punkt...

Vær opmærksom på ingredienser.

Selvfølgelig er der de store, som alle ved har en dårlig rap, f.eks. Parabener. Alligevel "der er masser af buzzy ingredienser derude, som ikke vil blive opført på etiketten som sådan, hvilket betyder, at du virkelig skal lave noget ekstra forskning," siger Jackson. Som en generel regel er alt, der ender på –peg eller –eth, gode at holde øje med, tilføjer hun. Tænk på at læse ingrediensetiketten på et skønhedsprodukt som på mad; ingredienser, som du ikke kan udtale, kan være røde flag. Alligevel bemærker Jackson også, at ofte er selv naturlige ingredienser opført efter deres lange og skræmmende klingende latinske navn (det almindelige navn er typisk i en parentes ved siden af). Forvirret? Ressourcer som EWG's Skin Deep og appen Think Dirty er nyttige værktøjer.

Byt dine ting.

Hvis du, ligesom jeg, tager et kig på din skønhedsopbevaring og indser, "Holy Moly, det er en masse kemikalier," en måde at blive grøn på er at lave et massivt eftersyn. Credo tilbyder "clean beauty swaps" i sine butikker, online eller via telefon eller live chat; vis eller fortæl en af ​​deres (meget hjælpsomme) butiksmedarbejdere, hvad du i øjeblikket bruger, og de hjælper dig med at finde lignende, renere alternativer. Jeg valgte den personlige mulighed, hvor jeg gennemgik to massive poser med mine daglige nødvendigheder. Processen var ikke hurtig, og til tider ganske vist en smule frustrerende. For mig var det meget nemmere at finde erstatninger for visse produkter - rensemiddel, øjencreme - end andre. Teintprodukter, som foundation og concealer, var særligt hårde for mig, da jeg fandt valg af skygger at være begrænsede, og teksturerne var ikke helt, hvad jeg ønskede. (For at være retfærdig er jeg dog utvivlsomt mere kræsen end de fleste, i betragtning af hvad jeg laver til livets ophold.) Men denne direkte head-to-head var super nyttig til at finde produkter, der var ens med hensyn til tilbudte fordele, formel og tekstur , og fik mig til at føle mig mindre ude af mit element, da jeg ændrede min rutine.

Eller bare skift et produkt ad gangen.

Denne komplette eftersyn er absolut overvældende og kan være dyr. Jacksons andet forslag? "Lad være med at ændre alt på én gang. Gør det et produkt ad gangen. Når du har brugt noget op, prøv i stedet en ny, renere mulighed." Gode ​​råd, og langt mere realistisk for de fleste mennesker, synes jeg.

Overvej ikke kun makeup og hudpleje, men også kropspleje.

"Så mange kvinder kommer ind og ønsker en ren ansigtscreme, men bruger samtidig traditionelle ting til deres krop," bemærker Jackson, der tilføjer, at de to er lige vigtige. På den note, lad os tale om ikke -toksiske deodoranter. "Deodoranter er en af ​​de kategorier, der larmer meget, da viden om aluminiums sundhedseffekter i traditionelle antiperspiranter er temmelig almindelig," siger Jackson. Jeg er helt enig; Næsten alle mine venner og kolleger - selv dem, der ellers ikke er til ren skønhed - bruger ikke-giftige deodoranter. Jeg personligt har ikke været i stand til at komme med på vognen. Jeg er ikke en særlig svedig eller ildelugtende person, men jeg træner en masse og hader at føle, at mine gruber er våde eller klistrede. (TMI?) Jeg fik en ren deo under min Credo -bytte og gik ind på min første dag, hvor jeg brugte den med et åbent sind. Tre timer senere var jeg overstået. Jeg følte, at det efterlod en underlig rest, og jeg var overbevist om, at jeg lugtede. Alligevel har jeg fået at vide, at det virkelig er et spørgsmål om at prøve og fejle at finde en, som du rent faktisk kan lide, så jeg er i øjeblikket ved at arbejde gennem en masse forskellige muligheder. Den gode nyhed er, at der ikke er mangel på rene valg derude, i alle slags dufte og formler, så jeg føler mig optimistisk over, at min søgning ender godt. Min plan er i det mindste at vænne sig til at bruge en naturlig deodorant det meste af tiden og kun reservere min standard antiperspirant til særlige lejligheder. Små skridt. (Se også: Hvad skete der, da jeg prøvede en detox fra en armhule)

Hav realistiske forventninger.

Alle de kemikalier i dine ikke-rene produkter tjener en funktion, så når du tager dem ud, er det næsten uundgåeligt, at visse ting vil ændre sig. Adskillelse og hvordan tingene ser ud i flasken er en stor, bemærker Jackson. "Selv i butikken vil folk kommentere, at produktet i testerne er adskilt, men det er OK at ryste tingene op eller røre dem," forklarer hun. "Når du har at gøre med produkter, der har plantebaserede ingredienser, skal du tænke på dem, som du ville spise-hvis din is var for hård, ville du lade den sidde på disken. Hvis dit fundament adskiller sig, ryst det. Don lad det ikke få dig til at tro, at det ikke virker. " Plus, tilbuddene fra disse rene mærker bliver bedre og bedre, og tidligere problemer som slidstyrke og pigmentering forbedres. Jeg havde personligt ikke problemer som dette med de rene godbidder, jeg brugte.

Her er min takeaway.

Så hvad viste resultaterne af dette skønhedseksperiment mig? Om ikke andet er jeg meget spændt på at fortsætte med at spille og eksperimentere med alle de mange, mange rene tilbud derude. Jeg er stadig på jagt efter den rigtige naturlige deodorant, men mange af mine nye ikke -toksiske produkter har tjent en fast plads i min daglige rotation. Aktuelle favoritter inkluderer en W3LL People foundation stick ($ 29; credobeauty.com) jeg kan ikke få nok af (selvom det var svært at finde) og et hyaluronsyreserum fra Osea ($ 88; credobeauty.com), der føles og fungerer præcist ligesom min gamle. TBH, jeg ved ikke, om jeg nogensinde vil gå helt ren (der er simpelthen for mange produkter derude, som jeg ikke vil stoppe med at bruge), men jeg er helt sikkert blevet renere, og det er noget, jeg kan have det godt med .

Anmeldelse for