En Germophobe-guide til offentlige toiletter

Indhold

• Trin 1: Find et passende offentligt toilet til brug
• Trin 2: Gå ind i toilettet som en ordentlig person
• Trin 3: Håndter lugt
• Trin 4: Gå ind i en bås eller kom tæt på en urinal
• Trin 5: Vurder sædet (hvis du sidder på et toilet)
• Trin 6: Skyl
• Trin 6a: Forlad boden, hvis du bruger en
• Trin 7: Vask hænderne
• Trin 8: Tør hænderne
• Trin 9: Forlad toilettet
• Og nu hvor du har min guide ...
• Husk din ABC

Hvis du ikke har fundet ud af det nu, er jeg en germophobe. Desværre har jeg desuden konstant behov for et badeværelse oven på det og mine fordøjelsesproblemer. (Jeg har en lille blære.) Det betyder - til min uendelige forfærdelse - jeg skal regelmæssigt bruge offentlige toiletter.

Det har ikke hjulpet, at NPR også bekræftede min værste frygter for kim med deres artikel "Hvad mikrober lurede i den sidste offentlige toilet, du brugte?"

Tilsyneladende, allesammen. Nogle bakterier vedvarer i måneder - måneder! - på trods af rengøring,og ca. 45 procent af disse bakterier har en fækal oprindelse. Så virkelig er min paranoia slet ikke så urimelig.

Så jeg besluttede at dele min trinvise guide til at navigere i landminerne, der er offentlige toiletter. Nudu kan også få en øget forståelse for at undgå kim, mens du mindsker din risiko for kontakt med toiletter.

Trin 1: Find et passende offentligt toilet til brug

Mens jeg har indbygget radar til at finde den nærmeste anstændige offentlige toilet, har du muligvis ikke slået din endnu.(Det er lidt som at have “Spidey sense”.) Men dine bedste indsatser er hoteller, boghandlere, caféer og restauranter.

Pro-tip: Gå ind som dig tilhører der, og gå målbevidst hen til, hvor toilettet sandsynligvis er placeret (mest sandsynligt i ryggen). Hvis du ikke kan finde det, så spørg høfligt, men med tillid.

Hvis du får et pushback, som "Toiletter er kun til kunder", skal du købe den billigste ting, du kan. Gå aldrig tilbage igen.

Trin 2: Gå ind i toilettet som en ordentlig person

Forsøg ikke at berøre nogen overflader direkte, start med dørhåndtaget. Da 95 procent af mennesker ikke vasker deres hænder ordentligt, er spor af norovirus (som kan forårsage diarré og opkast), C. difficile(hvilket kan forårsage svær diarré) og hepatitis A venter sandsynligvis på dig der.

Pro-tip: Dit tøj er din bedste ven. Brug et tørklæde eller din ærme til at beskytte din hånd mod at røre direkte ved tingene. Prøv at bruge din albue, ærme eller skulder til at åbne døren, eller vent, indtil nogen, der forlader toilettet holder døren åben for dig.

Brug din ikke-dominerende hånd, hvis du skal rør ved en toiletdør med din hånd.

Trin 3: Håndter lugt

Prøv ikke at tænke på lugtmolekylerne, der kommer ind i næsehulen. Hvis der er en luftfrisker i lokalerne, skal du bruge den. Hvis ikke, skal du dække din næse med din ærme, arm eller det lette tørklæde, du forhåbentlig har på dig.

Pro-tip: Træk vejret ind i indersiden af ​​din albue, som jeg antager, at lugter er pænere end et ubehageligt, ildelugtende toilet.

Trin 4: Gå ind i en bås eller kom tæt på en urinal

Brug de samme teknikker, der er beskrevet i det andet trin, mens du husker min nummer én-regel: "Rør ikke ved noget med dine blotte hænder." Intet er sikkert. Hvis personen før du skyllede, skal du huske, at skylning af et toilet kan forårsage bakteriebelastede aerosoler til at sprøjte i luften og sætte sig overalt. Og at fækale bakterier kan overleve på overflader i flere timer.

Trin 5: Vurder sædet (hvis du sidder på et toilet)

Foretag en visuel inspektion af toiletsædet, inden du sætter dig ned på det. Vær på udkig efter fugt eller misfarvning. Disse kan være spor af urin, fæces eller blod. Tag ikke chancer.

Pro-tip: Surr op toiletpapir, tør sædet af (uden noget at røre ved dine hænder), og derefter læg papirsædedækslet ned. Hvis der ikke er sædedæksler, skal du lægge frisk toiletpapir ned på sædet, inden du sætter dig ned.

Trin 6: Skyl

Ideelt set skyller toilettet automatisk, men hvis du skal skylle manuelt, når du er gået, skal du bruge toiletpapir til at røre ved håndtaget og smide toiletpapiret i skålen, når det begynder at skylles.

Pro-tip: Hvis situationen virkelig erdårligt - som en punkrockklub i New York City i 1970'erne eller det "værste toilet i Skotland" fra filmen "Trainspotting" - brug din fod (med din sko på) til at skubbe håndtaget ned. Alle er fair i kærlighed, krig og virkelig ægte toilettetsituationer.

Trin 6a: Forlad boden, hvis du bruger en

Grib frisk toiletpapir for at undgå at berøre staldøren, når du åbner den.

Trin 7: Vask hænderne

Dette er den vigtigste del! Sørg for at følge den korrekte håndvaskprotokol. Ideelt set har toilettet automatiske sæbedispensere, automatiske vandhaner og automatiske papirhåndklædedispensere. Hvis ikke, skal du bruge et papirhåndklæde til at tænde og slukke vandhanerne, fordi nogen kunne have rørt ved håndtaget efter at have forurenet deres hænder med spor af menneskelig fækal stof.

CDC vurderer, at vask af hænder med sæbe og vand kunne reducere 50 procent af dødsfaldene forbundet med diarré. Hvis toilettet er ude af sæbe (rædselen!), Skal du bruge håndsanisator.

Pro-tip: Bær altid håndrenser med dig. Sæbe og vand foretrækkes, men håndrenser er en god backup-plan.

Trin 8: Tør hænderne

Hvordan du tørrer dine hænder afhænger af, om toilettet har lufttørrere eller papirhåndklædedispensere. Hvis du er heldig, har lufttørrer eller papirhåndklædedispenser en automatisk funktion, hvor du vinker med dine hænder for at aktivere den. Hvis du er nødt til at røre ved noget for at aktivere det, skal du bruge din albue, skulder eller ærme.

Pro-tip: Tør dine våde hænder på dit tøj som en sidste udvej. I det mindste er de helt sikkert renere end uanset hvor du er nu.

Trin 9: Forlad toilettet

Den ideelle toilettet har en automatisk papirhåndklædedispenser og en skraldespand placeret i nærheden af ​​døren, så tag et papirhåndklæde, åbn døren ved hjælp af det, og slip papirhåndklædet i affaldskassen på din vej ud af døren. Hvis ikke, prøv at forlade toilettet uden at røre ved døren. Brug om nødvendigt din håndrenser, når du har forladt toilettet.

Og nu hvor du har min guide ...

Her er mine ønsker til dig:

Jeg håber, at alle de offentlige toiletter, du støder på, er rene og fri for pletter og lugt.

Jeg håber, at de har toiletter, der skylles automatisk, håndfri sæbedispensere, fungerende vandhaner, lufttørrere og ideelt placerede papirhåndklædedispensere.

Jeg håber, du kan komme ind, gøre det, du skal gøre, og komme ud uden at skulle røre nogen overflader.

Husk din ABC

• ENlways
• Be
• Clæner sig (dine hænder)

Held og lykke derude.

Janine Annett er en New York-baseret forfatter, der fokuserer på at skrive billedbøger, humor stykker og personlige essays. Hun skriver om emner, der spænder fra forældreskab til politik, fra det alvorlige til det fjollede.