Kyphosis (hyperkyphosis): hvad det er, symptomer, årsager og behandling

Indhold

• Vigtigste symptomer
• Sådan bekræftes diagnosen
• Mulige årsager
• Hvordan behandlingen udføres
• 1. Øvelse af fysisk træning
• 2. Fysioterapi mod kyphose
• 3. Brug af ortopædisk vest
• 4. Kyfosekirurgi

Kyphose eller hyperkyphosis, som det videnskabeligt er kendt, er en afvigelse i rygsøjlen, der får ryggen til at være i en "pukkel" -position og i nogle tilfælde kan få personen til at have nakke, skuldre og hoved for tilbøjelig til front .

Hyperkyphosis kan være den eneste alvorlige rygmarvsændring, men det kan også forekomme som en måde at kompensere for andre posturale ændringer, såsom hyperlordose eller skoliose. Derfor er det vigtigt, at hver enkelt sag vurderes af ortopæd af fysioterapeuten, så behandlingen udføres i overensstemmelse med de karakteristika, som personen præsenterer.

Vigtigste symptomer

Ud over krumningen i rygsøjlen, der forårsager en "pukkel", kan hyperkyfose også forårsage andre symptomer såsom:

• Rygsmerter, især i den øvre rygsøjle;
• Vanskeligheder med at holde krop lige;
• Vejrtrækningsbesvær
• Svaghed eller prikken i arme og ben.

Hyperkyfose har en tendens til at forværres med alderen, når der ikke udføres nogen behandling, og derfor er det almindeligt for personen at forværre symptomerne.

Sådan bekræftes diagnosen

Diagnosen hyperkyphosis stilles af ortopæden hovedsageligt baseret på observation af rygsøjlens krumning. Derudover anmodes billeddannelseseksaminer, såsom laterale røntgenstråler, normalt at kontrollere Cobb og således kan man vide, hvor alvorlig ændringen er.

Den normale vinkel på thorax kyphosis varierer mellem 20-40 grader uden konsensus om den absolutte værdi, og der er behov for behandling, når der er mere end 50 grader af kyphosis. Til denne måling skal vinklen mellem ryghvirvlerne C7 og T12 tages i betragtning.

Mulige årsager

Nogle af årsagerne, der kan favorisere forekomsten af ​​hyperkyfose, er:

• Dårlige posturale vaner, som at sidde med din krop bøjet fremad;
• Mangel på fysisk konditionering som forårsager svaghed i paravertebrale muskler, der ligger ved siden af ​​rygsøjlen og mavemusklerne;
• Spinal traumepå grund af ulykker eller fald
• Knoglebrud ved rygmarvsudligning
• Fødselsdefekt, som kan være associeret med neurologiske syndromer;
• Psykologiske problemer, såsom lavt selvværd eller depression;

Hyperkyphosis er mere almindelig hos unge, der voksede meget hurtigt og er højere end deres jævnaldrende i samme alder, og også hos ældre på grund af knogleændringer, såsom f.eks. Gigt eller osteoporose.

Hvordan behandlingen udføres

Behandlingen af ​​hyperkyfose skal rettes efter dens sværhedsgrad, og det er nødvendigt at udføre en billedundersøgelse for at kontrollere graden af ​​ændring i rygsøjlens krumning.

Afhængig af sværhedsgraden og årsagen til hyperkyphosen kan lægen anbefale følgende former for behandling:

1. Øvelse af fysisk træning

Det anbefales at træne i tilfælde af mild kyfose, når personen har smerter eller ubehag midt på ryggen, hvor skuldrene er faldet fremad.

Nogle eksempler på disse øvelser er:

• Bodybuilding: personen kan bruge maskiner, som "flyer", der hjælper med at arbejde på brystmusklerne, og som hjælper med at korrigere kropsholdningen.
• Lokaliserede øvelser: at styrke mavemusklerne
• Svømning, vandaerobic eller roing: de er gode øvelser for kyphose, da de hjælper med at styrke rygmusklerne og forbedre konditionen, hvilket hjælper med at bringe skuldrene tilbage.

Disse øvelser skal udføres 2-3 gange om ugen og opnå fremragende resultater, men det er også vigtigt at opretholde en god kropsholdning i hverdagen. Strækøvelser er angivet i slutningen af ​​træningen for at fremme spinal fleksibilitet og lindre rygsmerter på grund af dårlig kropsholdning.

2. Fysioterapi mod kyphose

For at behandle moderat kyphose anbefales fysioterapisessioner med hjælp fra en professionel mindst en gang om ugen i 1 time. Kinesioterapiøvelser skal udføres ved hjælp af målrettede træningsmetoder, såsom global postural genuddannelse, pilates og isostretching, for eksempel. De bedste resultater ses, når der udføres 2-3 sessioner om ugen.

Fysioterapeuten bør også guide personen til at bevare den korrekte kropsholdning dagligt, hvilket han skal bevare i alle stillinger: sidde, ligge og gå. Spinal manipulationsteknikker kan også være indikeret for at frigøre rygsøjlens bevægelse, men de skal udføres med forsigtighed hos ældre på grund af risikoen for brud på grund af knoglesvaghed.

Kend nogle eksempler på øvelser til at rette kyphose, som fysioterapeuten kan indikere.

3. Brug af ortopædisk vest

Veste til hyperkyfose bør kun bruges, når det er angivet af den ortopædiske læge. Veste i stretchstof, der f.eks. Købes i undertøjsbutikker, anbefales ikke. Disse kan endda forringe kropsholdningen, fordi det tryk, der udøves af vesten, tilsyneladende kan forbedre kropsholdningen med det samme, men denne kropsholdning er utilstrækkelig og korrigerer ikke placeringen af ​​hovedet og lænde krumning, og med tiden kan der være en forværring af smerter i ryggen.

4. Kyfosekirurgi

Når kyfose er svær, kan den ortopædiske læge anbefale rygmarvskirurgi for at rette afvigelsen. Kirurgi udføres normalt i tilfælde af medfødt kyphose, selv i barndommen eller ungdommen. Det anbefales også i tilfælde af Scheuermans sygdom over 70 grader i Cobb-vinklen. Kirurgi kan udføres med teknikken såsom artrodese, hvor de 2 ryghvirvler over og under hyperkyfose fusionerer.