8 bedste teer til at tabe sig og tabe mave

Indhold

• 1. Ingefærte med ananas
• 3. Hibiscus te med kanel
• 7. Sort te med appelsin og kanel
• 8. Oolong te

Der er nogle teer, såsom ingefær, hibiscus og gurkemeje, der har flere egenskaber, der favoriserer vægttab og hjælper med at miste maven, især når det er en del af en afbalanceret og sund kost. Disse naturlige midler kan hjælpe med at fjerne overskydende væske tilbage i kroppen, mætte appetitten og øge stofskiftet.

En god strategi er at tilføje en knivspids kanel eller cayennepeber, som er en termogen mad, der hjælper med yderligere at stimulere stofskiftet, hvilket favoriserer reduktionen af ​​det akkumulerede fedt i kroppen.

1. Ingefærte med ananas

Grøn te med brombær hjælper med at mindske appetitten, tømme kroppen og mindske volumen, da den har vanddrivende egenskaber og øger kroppens stofskifte, hvilket hjælper kroppen med at bruge mere energi og kalorier.

ingredienser

• 1 tsk tørrede brombærblade
• 1 tsk tørrede grønne te blade.

Klargøringstilstand

Anbring de tørrede blade af brombær og grøn te i en kop te, og tilsæt 150 ml kogende vand. Dæk, lad det stå i 10 minutter og sil, inden du drikker.

Denne te skal drikkes inden hovedmåltider, såsom frokost og middag, i 2 til 3 uger. Se hvordan grøn te hjælper dig med at tabe dig.

3. Hibiscus te med kanel

Gurkemeje har en aktiv forbindelse kaldet curcumin, som er relateret til vægttab og reduktion af fedt i leveren, da det fremskynder stofskiftet, hvilket igen øger energiforbruget og favoriserer vægttab.

Derudover hjælper citronen med at rense smagsløgene, reducerer ønsket om at spise søde fødevarer og har en vanddrivende virkning, som hjælper med at eliminere det overskydende væske, der er til stede i kroppen.

ingredienser

• 1 tsk gurkemeje pulver
• 1 ske citronsaft;
• 150 ml kogende vand.

Klargøringstilstand

Tilsæt gurkemeje pulver og citronsaft til det kogende vand og lad det stå i ca. 10 til 15 minutter. Lad afkøle lidt og drik op til 3 kopper om dagen mellem måltiderne;

7. Sort te med appelsin og kanel

Sort te er rig på flavoner, en forbindelse, der har antioxidantegenskaber, og som ifølge nogle undersøgelser kan favorisere vægttab og hjælpe med at slanke taljen, når den indtages regelmæssigt.

ingredienser

• 2 spiseskefulde sorte teblade;
• 1/2 appelsinskal;
• 1 kanelstang
• 2 kopper kogende vand.

Klargøringstilstand

Anbring appelsinskal og kanel i en gryde og lad den stå på medium varme i ca. 3 minutter. Tilsæt disse ingredienser og sort te til det kogende vand og lad det stå i 5 minutter. Sil og drik koldt eller varmt, efter præference, ca. 1 til 2 kopper om dagen i ca. 3 måneder.

8. Oolong te

Oolong er en traditionel kinesisk te, der har anti-fedme egenskaber, når den kombineres med en sund og afbalanceret diæt, da det kan hjælpe med at forbedre fedtstofskiftet, hjælpe med at reducere vægten og akkumuleret fedt i kroppen og forbedre niveauerne af triglycerider og kolesterol.

ingredienser

• 1 kop oolong te;
• 1 kop kogende vand.

Klargøringstilstand

Tilsæt oolong til vandet og lad det stå i ca. 3 minutter. Derefter siles og drikkes 1 kop om dagen i ca. 6 uger i forbindelse med en afbalanceret diæt.

Se også flere tip om, hvad du skal gøre for at tabe dig hurtigt i følgende video: