Forfatter: Mark Sanchez
Oprettelsesdato: 3 Januar 2021
Opdateringsdato: 14 Kan 2025
Anonim
Indikationer og bivirkninger af Sacred Cascara - Fitness
Indikationer og bivirkninger af Sacred Cascara - Fitness

Indhold

Den hellige kaskara er en lægeplante, der i vid udstrækning anvendes til behandling af forstoppelse på grund af sin afførende virkning, der fremmer evakuering af afføring. Dens videnskabelige navn er Rhamnus purshiana D.C og kan købes i helsekostforretninger og nogle apoteker.

Cascara-ekstrakt metaboliseres af tarmbakterier og producerer stoffer, der stimulerer afføring, hvilket letter evakuering.

Hvad bruges den hellige kaskara til?

Hellig kaskara bruges normalt til at bekæmpe forstoppelse, men det kan også hjælpe med vægttab, da det har egenskaber, der reducerer fedtoptagelsen ud over at forbedre fedtfordøjelsen og kan også bruges til at kontrollere kolesterol.


Denne plante har afførende, vanddrivende, stimulerende og toniske egenskaber. Således kan det bruges til at bekæmpe væskeretention, tabe sig, hjælpe med forstoppelse, abdominal oppustethed, ureguleret menstruationsstrøm, hæmorroider, leverproblemer og dyspepsi.

Kontraindikationer til brug

Hellig cascara bør ikke anvendes af gravide kvinder, da det kan forårsage abort, spædbørn, børn under 6 år og af patienter med blindtarmsbetændelse, dehydrering, tarmobstruktion, kvalme, rektal blødning, opkastning eller mavesmerter.

Bivirkninger af hellig kaskara

På trods af at det har mange fordele, kan brugen af ​​hellig cascara føre til forekomsten af ​​nogle bivirkninger, såsom:

  • Træthed;
  • Abdominal kolik;
  • Nedsat kalium i blodet
  • Diarré;
  • Mangel på appetit;
  • Malabsorption af næringsstoffer;
  • Kvalme;
  • Tab af regelmæssighed ved afføring
  • Overdreven sved;
  • Svimmelhed
  • Opkast.

For at undgå bivirkninger anbefales det at bruge den hellige cascara under medicinsk vejledning og følge de daglige doser, der er foreslået af producenten, som normalt er 50 til 600 mg pr. Dag opdelt i 3 daglige doser, i tilfælde af kapselkapslen.


Hellig cascara te

Den tørrede bark af den hellige cascara bruges til at fremstille te og infusioner.

Klargøringstilstand: læg 25 g skaller i en gryde med 1 liter kogende vand og lad den stå i 10 minutter. Drik 1 til 2 kopper om dagen.

Se andre afføringsmidler teopskrifter for at bekæmpe forstoppelse.

Anbefales Til Dig

De bedste åndedrætsøvelser for begyndere for løbere

De bedste åndedrætsøvelser for begyndere for løbere

Løb er en forhold vi nem port at tarte. Bare nøre på et par ko og lå på fortovet, ikke? Men om enhver nybegynder løber vil fortælle dig, ind er du hurtigt, at dit &#...
Kraften ved at have en fitnessstamme ifølge 'The Biggest Loser' -træneren Jen Widerstrom

Kraften ved at have en fitnessstamme ifølge 'The Biggest Loser' -træneren Jen Widerstrom

At tage en fitne udfordring op er et intimt foretagende. Virkelig, elv blot at be lutte, at du vil begynde at leve undere generelt, rammer hjem på et uper per onligt plan. På én gang ha...