Karpaltunnelsyndrom

Indhold

• Hvad forårsager karpaltunnelsyndrom?
• Hvem er i fare for karpaltunnelsyndrom?
• Hvad er symptomerne på karpaltunnelsyndrom?
• Hvordan diagnosticeres karpaltunnelsyndrom?
• Hvordan behandles karpaltunnelsyndrom?
• Hvordan kan jeg forhindre karpaltunnelsyndrom?
• Hvad er de langsigtede udsigter?

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Hvad er karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom er kompressionen af ​​medianerven, når den passerer ind i hånden. Median nerve er placeret på håndfladen (også kaldet karpaltunnelen). Medianenerven giver fornemmelse (evne til at føle) til din tommelfinger, pegefinger, langfinger og en del af ringfingeren. Det leverer impulsen til musklen, der går til tommelfingeren. Karpaltunnelsyndrom kan forekomme i en eller begge hænder.

Hævelse inde i dit håndled forårsager kompression i karpaltunnelsyndrom. Det kan føre til følelsesløshed, svaghed og prikken på siden af ​​din hånd nær tommelfingeren.

Hvad forårsager karpaltunnelsyndrom?

Smerten i din karpaltunnel skyldes overtryk i dit håndled og på medianerven. Betændelse kan forårsage hævelse. Den mest almindelige årsag til denne betændelse er en underliggende medicinsk tilstand, der forårsager hævelse i håndleddet og undertiden forhindret blodgennemstrømning. Nogle af de hyppigste tilstande forbundet med karpaltunnelsyndrom er:

• diabetes
• skjoldbruskkirtel dysfunktion
• væskeretention fra graviditet eller overgangsalder
• højt blodtryk
• autoimmune lidelser såsom reumatoid arthritis
• brud eller traumer i håndleddet

Karpaltunnelsyndrom kan forværres, hvis håndleddet gentages for meget. Gentagen bevægelse af dit håndled bidrager til hævelse og kompression af medianerven. Dette kan være resultatet af:

• positionering af dine håndled, mens du bruger tastaturet eller musen
• langvarig udsættelse for vibrationer fra brug af håndværktøj eller elværktøj
• enhver gentagen bevægelse, der overforlænger dit håndled, såsom at spille klaver eller skrive

Hvem er i fare for karpaltunnelsyndrom?

Kvinder har tre gange større sandsynlighed for at have karpaltunnelsyndrom end mænd. Karpaltunnelsyndrom diagnosticeres hyppigst mellem 30 og 60 år. Visse tilstande øger din risiko for at udvikle det, herunder diabetes, forhøjet blodtryk og gigt.

Livsstilsfaktorer, der kan øge risikoen for karpaltunnelsyndrom, omfatter rygning, højt saltindtag, stillesiddende livsstil og et højt kropsmasseindeks (BMI).

Job, der involverer gentagne håndledsbevægelser, inkluderer:

• fremstilling
• samlebånd arbejde
• tastaturer
• byggearbejde.

Personer, der er ansat i disse erhverv, kan have større risiko for at udvikle karpaltunnelsyndrom.

Hvad er symptomerne på karpaltunnelsyndrom?

Symptomerne findes normalt langs nervebanen på grund af kompression af medianenerven. Din hånd kan "falde i søvn" ofte og tabe genstande. Andre symptomer inkluderer:

• følelsesløshed, prikken og smerter i tommelfingeren og de første tre fingre på din hånd
• smerte og forbrænding, der bevæger sig op ad din arm
• håndledssmerter om natten, der forstyrrer søvn
• svaghed i håndens muskler

Hvordan diagnosticeres karpaltunnelsyndrom?

Læger kan diagnosticere karpaltunnelsyndrom ved hjælp af en kombination af din historie, en fysisk undersøgelse og test kaldet nerveledningsundersøgelser.

En fysisk undersøgelse inkluderer en detaljeret vurdering af din hånd, håndled, skulder og nakke for at kontrollere, om der er andre årsager til nervetryk. Din læge vil se på dine håndled for tegn på ømhed, hævelse og eventuelle deformiteter. De vil kontrollere følelsen af ​​fingrene og styrken af ​​musklerne i din hånd.

Nerveledningsundersøgelser er diagnostiske tests, der kan måle ledningshastigheden for dine nerveimpulser. Hvis nerveimpulsen er langsommere end normalt, når nerven passerer ind i hånden, kan du have karpaltunnelsyndrom.

Hvordan behandles karpaltunnelsyndrom?

Behandling af karpaltunnelsyndrom afhænger af, hvor alvorlige dine smerter og symptomer er, og om der er svaghed. I 2008 udgav Academy of Orthopedic Surgeons retningslinjer for effektiv behandling af karpaltunnel. Anbefalingen var at forsøge at klare smerter i karpaltunnel uden operation, hvis det var muligt.

Ikke-kirurgiske muligheder inkluderer:

• undgå positioner, der overforlænger dit håndled
• håndledsskinner, der holder din hånd i en neutral position, især om natten
• mild smertestillende medicin og medicin for at reducere betændelse
• behandling af eventuelle underliggende tilstande, du måtte have, såsom diabetes eller gigt
• steroidinjektioner i dit karpaltunnelområde for at reducere betændelse

Kirurgi kan være nødvendig, hvis der er alvorlig skade på din median nerve. Kirurgi for karpaltunnelsyndrom involverer at skære båndet af væv i håndleddet, der krydser medianenerven for at mindske trykket på din nerve. Faktorer, der bestemmer succes eller fiasko, er patientens alder, varighed af symptomer, diabetes mellitus, og hvis der er svaghed (som normalt er et sent tegn). Resultatet er normalt godt.

Hvordan kan jeg forhindre karpaltunnelsyndrom?

Du kan forhindre karpaltunnelsyndrom ved at foretage livsstilsændringer, der reducerer dine risikofaktorer for at udvikle det.

Behandling af tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk og gigt reducerer din risiko for at udvikle karpaltunnelsyndrom.

At være opmærksom på håndposition og undgå aktiviteter, der overforlænger dit håndled, er også vigtige strategier for at reducere symptomer. Fysioterapi øvelser kan også være nyttige.

Hvad er de langsigtede udsigter?

Behandling af dit karpaltunnelsyndrom tidligt med fysioterapi og livsstilsændringer kan føre til betydelig forbedring på lang sigt og eliminere symptomer.

Selvom det er usandsynligt, kan ubehandlet karpaltunnelsyndrom føre til permanent nerveskade, handicap og tab af håndfunktion.