Tranebærkapsler: hvad de er beregnet til, og hvordan man bruger dem

Indhold

• Sådan bruges mulberry kapsler
• Mulige bivirkninger
• Hvem skal ikke bruge

Blackberry kapsler er et kosttilskud, der er rig på næringsstoffer som vitamin A, C og K og mineraler som calcium og magnesium, som kan bruges til at behandle symptomer på overgangsalder og osteoporose, for eksempel på grund af deres antioxidante og regulatoriske egenskaber. Hormoner.

Derudover kan både brombær- og hvide brombærkapsler bruges til at hjælpe dig med at tabe sig, sænke blodsukkeret, regulere blodtrykket eller bekæmpe dårligt kolesterol.

Blackberry kapsler er lavet af brombæressens og er et godt alternativ til frisk frugt, som er dyr og vanskelig at finde. Denne type kapsler kan købes i helsekostbutikker, der håndterer apoteker og konventionelle apoteker i form af flasker med kapsler på op til 500 mg brombærpulver.

Sådan bruges mulberry kapsler

Den måde, hvorpå brombærkapsler anvendes, varierer alt efter typen af ​​kapsel, og de generelle retningslinjer er:

• Blackberry miura kapsler: tag 2 kapsler 3 gange om dagen, 15 minutter før måltider eller i henhold til anbefaling fra en sundhedspersonale;

• Hvide mulberry kapsler: tag 1 kapsel 3 gange om dagen, 15 minutter før måltider, eller som anbefalet af en sundhedsperson.

Selvom brombærkapsler har flere fordele og hjælper med at lindre symptomer på overgangsalderen, er det vigtigt, at du konsulterer en ernæringsekspert eller en praktiserende læge, inden du begynder at bruge kapslerne, så den måde, du bruger brombær på, tilpasses dit formål.

Mulige bivirkninger

Bivirkningerne af brombærkapsler er gas, mavesmerter og diarré.

Hvem skal ikke bruge

Det er vigtigt, at forbruget af brombærkapsler styres af en ernæringsekspert og anbefales ikke til gravide kvinder, ammende kvinder og børn op til 3 år.