Capim santo (citrongræs): hvad det er til, og hvordan man bruger det

Indhold

• Hvad er det for
• Sådan bruges
• Sekundære effekter
• Kontraindikationer

Capim santo, også kendt som citrongræs eller urtprins, er en lægeplante, der har en aroma, der ligner citron, når bladene skæres, og som kan bruges til at supplere behandlingen af ​​flere sygdomme, hovedsageligt ændringer i maven.

Denne plante har også andre navne, såsom capim-cheiroso græs, cidrão græs, road te, cidró græs, catinga græs eller citronella fra Java og dens videnskabelige navn er Cymbopogon citratus.

Capim santo kan findes i nogle helsekostbutikker eller i form af te på nogle markeder.

Hvad er det for

Capim santo er en plante rig på terpener, flavonoider og phenolforbindelser, der giver antioxidant virkning. Derfor kan brugen af ​​denne plante have flere sundhedsmæssige fordele, som inkluderer:

• Forbedre fordøjelsen og behandle maveændringer, da det har bakteriel virkning og hjælper med at lindre mavesmerter på grund af dets antispasmodiske virkning;
• Antiinflammatorisk og analgetisk virkning, behandling af hovedpine, muskler, mavesmerter, gigt og muskelspændinger
• Beskytter hjertesundheden, da det hjælper med at regulere kolesterol;
• Kan regulere blodtrykket;
• Kan have anti-kræft egenskaber, da det er rig på antioxidanter, og derfor viser nogle undersøgelser, at det kan bremse væksten af ​​fibrosarkomer og for eksempel forhindre lungekræftmetastaser;
• Reducer hævelse, da det har vanddrivende egenskaber, hvilket hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen;
• Lindre influenza, faldende hoste, astma og overskydende sekretion, når de anvendes i aromaterapi.

Derudover kunne denne plante have angstdæmpende, hypnotiske og antidepressive virkninger, men resultaterne relateret til disse virkninger er modstridende, og der er behov for yderligere undersøgelser for at evaluere disse fordele.

Fordi den har citronellaolie i sin sammensætning, kan capim santo også betragtes som et fremragende naturligt frastødende middel mod insekter, såsom fluer og myg.

Sådan bruges

Capim-santo fungerer som et naturligt insektmiddel, men det kan indtages i form af te eller bruges i form af kompresser for at berolige muskelsmerter.

• Hellig græs te: Anbring 1 tsk af de hakkede blade i en kop og dæk med kogende vand. Dæk, vent til det er afkølet, sil godt og drik derefter. Tag 3 til 4 kopper om dagen.
• Komprimerer: Forbered teen, og dypp derefter et stykke ren klud i den og påfør det smertefulde område. Lad det virke i mindst 15 minutter.

Derudover er det fra bladene muligt at få den essentielle olie af citrongræs, som kan bruges i aromaterapi til at lindre influenzasymptomer samt at afvise insekter ved hjælp af 3 til 5 dråber i en diffusor.

Sekundære effekter

Capim santo kan forårsage kvalme, mundtørhed og lavt blodtryk, hvilket kan forårsage besvimelse. Derfor anbefales det, at brugen af ​​citrongræs anvendes i de anbefalede mængder.

Når det bruges på huden, kan citrongræs forårsage forbrændinger, især når de udsættes for solen bagefter. Derfor er det vigtigt at vaske det behandlede område umiddelbart efter brug.

Kontraindikationer

Brug af capim santo er kontraindiceret i tilfælde af svær mavesmerter uden åbenbar årsag, hvis der anvendes diuretika og under graviditet. Derudover skal du konsultere din læge, før du bruger denne plante, hvis du bruger medicin til at kontrollere blodtrykket.