Hvad der forårsager og hvordan man undgår callus calluses

Indhold

• Hvad forårsager callus i stemmebåndene
• Sådan undgår man callus i stemmebåndene

Knuden eller callus i stemmebåndene er en skade, der kan være forårsaget af overdreven brug af den hyppigste stemme hos lærere, højttalere og sangere, især hos kvinder på grund af den kvindelige strubehoveds anatomi.

Denne ændring forekommer normalt efter måneder eller år med misbrug af stemmen og kan diagnosticeres af otorhinolaryngolog ved at observere de symptomer, der præsenteres af individet og bekræftes gennem billeddannelsestest såsom øvre fordøjelsesendoskopi, hvor det er muligt at observere udseendet af strubehovedet og stemmebåndene.

Hvad forårsager callus i stemmebåndene

Symptomer på callus i stemmebåndene er hæse eller defekt stemme, talevanskeligheder, hyppig tør hoste, irritation i halsen og tab af stemmevolumen. Alt dette kan opstå i tilfælde af:

• Mennesker, der har brug for at tale meget, f.eks. Lærere, sangere, skuespillere, højttalere, sælgere eller telefonoperatører;
• Tal eller syng meget højt ofte;
• Tal med en lavere stemme end normalt;
• Tal meget hurtigt;
• Tal meget blødt, stram halsen mere, projicér din stemme mindre.

Hvis ovennævnte symptomer varer i mere end 15 dage, anbefales en lægehjælp.

De mennesker, der mest sandsynligt udvikler callus på stemmebåndene, er dem, der har erhverv, der har brug for deres stemme meget, men kvinder er normalt mere berørt. Der synes ikke at være nogen sammenhæng mellem at ryge og have en callus, men det anbefales under alle omstændigheder ikke at ryge, fordi passagen af ​​røg i halsen forårsager irritation, renser halsen og øger risikoen for kræft. Børn kan også udvikle callus på stemmebåndene, især drenge, sandsynligvis på grund af råvaner under gruppespil, såsom fodbold.

Sådan undgår man callus i stemmebåndene

For at forhindre, at der dannes en anden callus, er det vigtigt at vide, hvordan du bruger din stemme korrekt ved hjælp af teknikker, der kan angives af otorhinolaryngolog og taleterapeut, såsom:

• Tag små slurk vand:hold altid halsen ordentligt hydreret, når du underviser eller et sted, hvor du ikke kan bruge en mikrofon til at forstærke højden på din stemme;
• Spis 1 æble, inden du bruger din stemme meget, som før at holde en klasse eller et foredrag, fordi det rydder halsen og stemmebåndene;
• Skrig ikke, ved hjælp af andre måder at få opmærksomhed på
• Tving ikke din stemme til at tale højere, men mestre kunsten at rette din stemme med vokaløvelser;
• Forsøg ikke at ændre stemmetonen, for mere alvorlig eller akut, uden vejledning fra taleterapeuten;
• Bliv ved med at trække vejret gennem næsen, træk ikke vejret gennem munden for at undgå tørring af halsen;
• Undgå at spise chokolade, før du skal bruge din stemme meget fordi det gør spyt tykkere og svækker stemmen;
• Foretrækker mad ved stuetemperatur, fordi for varmt eller for koldt også beskadiger stemmen.

Behandlingen kan udføres med stemmestøtte og øvelse af vokalfold-øvelser for at varme op og afkøle den stemme, som taleterapeuten lærer. I de mest alvorlige tilfælde, hvor callus bliver stor eller meget stiv, kan kirurgi bruges til at fjerne den, men ved at følge disse tip kan det være muligt at forbedre stemmesundheden og forhindre, at der vises nye calluses på stemmebåndene.