Brooke Burke: "Mit perfekt uperfekte liv"

Indhold

• Anmeldelse for

Spørg Brooke Burke, hvordan hun formår at se så cool og samlet ud, mens hun på en eller anden måde balancerer sit ekstremt hektiske liv, og hun griner højt. "Jeg er glad for, at jeg narrer alle, for mit liv er alt andet end let, og det er bestemt ikke afbalanceret! Sandheden er, at hvis nogen så mit hjemmeliv, er jeg ret sikker på, at det ville ligne andre familier rundt omkring i verden. Der er meget at jonglere med." Men det er helt fint med hende, for Brooke - mor til fire og vært på tv Dans med stjernerne-har lært, at stræben efter perfektion er spild af hendes tid. "Før var jeg så skuffet, når tingene ikke gik perfekt," siger hun. "Nu ved jeg, alt du skal gøre er at prøve dit bedste." Se, hvad du og Brooke ellers har til fælles.

Brooke Burke deler sit ærlige råd til en sund livsstil i sin nye bog, Den nøgne mor. Og for SHAPE afslører hun endnu mere om sit liv og deler sin hurtige træning, hendes foretrukne skønhedsprodukter, hendes playliste og mere.

Brookes top 6 tips til sund livsstil

Brookes bedste tips til at dyrke motion, spise rigtigt og arbejde med det, du har.

Sådan holder Brook Burke-Charvet sig i form uden træningscenteret

Hvordan Brooke træner, når hun ikke kan nå gymnastiksalen.

Brooke Burkes foretrukne ting

Find ud af, hvad der holder Brooks hud til at se fejlfri ud.

Brooke Burkes trænings-playliste

Pump din træning op med Brookes yndlingsbeats.

Behind the Scenes: Brooke's Cover Shoot

Hun elsker kulhydrater (!) og andre hemmeligheder, Brooke fortalte os ved forsideoptagelserne.

WEB EKSKLUSIV: 5 ting, du og Brooke Burke (burde) have til fælles

Lighederne vil overraske dig (hej joggingbukser)!

Kom tilbage den 20. december for at få en chance for at vinde en autograferet kopi af Brookes bog, Den nøgne mor!

Anmeldelse for