Boswellia (indisk røgelse)

Indhold

• Hvad forskningen siger
• Sådan fungerer Boswellia
• På OA
• På RA
• På IBD
• Om astma
• Om kræft
• Dosering
• Bivirkninger

Oversigt

Boswellia, også kendt som indisk røgelse, er et urteekstrakt taget fra Boswellia serrata træ.

Harpiks fremstillet af boswelliaekstrakt er blevet brugt i århundreder i asiatisk og afrikansk folkemedicin. Det menes at behandle kroniske inflammatoriske sygdomme såvel som en række andre sundhedsmæssige forhold. Boswellia fås som en harpiks, pille eller creme.

Hvad forskningen siger

Undersøgelser viser, at boswellia kan reducere inflammation og kan være nyttigt til behandling af følgende tilstande:

• slidgigt (OA)
• reumatoid arthritis (RA)
• astma
• inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

Fordi boswellia er et effektivt antiinflammatorisk middel, kan det være et effektivt smertestillende middel og kan forhindre tab af brusk. Nogle undersøgelser har vist, at det endda kan være nyttigt til behandling af visse kræftformer, såsom leukæmi og brystkræft.

Boswellia kan interagere med og mindske virkningen af ​​antiinflammatoriske lægemidler. Tal med din læge, inden du bruger boswellia-produkter, især hvis du tager anden medicin til behandling af betændelse.

Sådan fungerer Boswellia

Nogle undersøgelser viser, at boswellinsyre kan forhindre dannelsen af ​​leukotriener i kroppen. Leukotriener er molekyler, der er identificeret som en årsag til betændelse. De kan udløse astmasymptomer.

Fire syrer i boswelliaharpiks bidrager til urtens antiinflammatoriske egenskaber. Disse syrer hæmmer 5-lipoxygenase (5-LO), et enzym, der producerer leukotrien. Acetyl-11-keto-β-boswellinsyre (AKBA) menes at være den mest magtfulde af de fire boswellinsyrer. Imidlertid antyder anden forskning, at andre boswellinsyrer er ansvarlige for urtens antiinflammatoriske egenskaber.

Boswellia-produkter vurderes generelt på deres koncentration af boswellinsyrer.

På OA

Mange undersøgelser af boswellias effekt på OA har vist, at det er effektivt til behandling af smerter og betændelse i OA.

En undersøgelse fra 2003 offentliggjort i tidsskriftetPhytomedicin fandt ud af, at alle 30 personer med OA-knæsmerter, der fik boswellia, rapporterede et fald i knæsmerter. De rapporterede også en stigning i knæbøjning, og hvor langt de kunne gå.

Nyere undersøgelser understøtter den fortsatte brug af boswellia til OA.

En anden undersøgelse, finansieret af et boswellia-produktionsfirma, viste, at en forøgelse af dosis af beriget boswellia-ekstrakt førte til en stigning i fysisk evne. OA knæsmerter faldt efter 90 dage med boswellia-produktet sammenlignet med en mindre dosis og placebo. Det hjalp også med at reducere niveauerne af et brusknedbrydende enzym.

På RA

Undersøgelser af nytten af ​​boswellia i RA-behandling har vist blandede resultater. En ældre undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for reumatologi fandt ud af, at boswellia hjælper med at reducere hævelse af RA-led. Nogle undersøgelser tyder på, at boswellia kan forstyrre den autoimmune proces, hvilket vil gøre det til en effektiv terapi for RA. Yderligere forskning understøtter de effektive antiinflammatoriske og immunbalancerende egenskaber.

På IBD

På grund af urtens antiinflammatoriske egenskaber kan boswellia være effektiv til behandling af inflammatoriske tarmsygdomme såsom Crohns sygdom og ulcerøs colitis (UC).

En undersøgelse fra 2001 sammenlignede H15, et specielt boswelliaekstrakt, med det antiinflammatoriske receptpligtige lægemiddel mesalamin (Apriso, Asacol HD). Det viste, at boswelliaekstraktet kan være effektivt til behandling af Crohns sygdom.

Flere fandt, at urten også kunne være effektiv til behandling af UC. Vi er lige begyndt at forstå, hvordan de antiinflammatoriske og immunbalancerende virkninger af boswellia kan forbedre sundheden for en betændt tarm.

Om astma

Boswellia kan spille en rolle i reduktionen af ​​leukotriener, hvilket får bronkiale muskler til at trække sig sammen. En af urternes virkning på bronkialastma viste, at mennesker, der tog boswellia, oplevede nedsatte astmasymptomer og indikatorer. Dette viser, at urten kunne spille en vigtig rolle i behandlingen af ​​bronchial astma. Forskning fortsætter og har vist, at de positive immunbalancerende egenskaber ved boswellia kan hjælpe overreaktionen til miljøallergener, der sker i astma.

Om kræft

Boswellinsyrer virker på en række måder, der kan hæmme kræftvækst. Boswellinsyrer har vist sig at forhindre visse enzymer i at påvirke DNA negativt.

Undersøgelser har også vist, at boswellia kan bekæmpe avancerede brystkræftceller, og det kan begrænse spredningen af ​​ondartet leukæmi og hjernetumorceller. En anden undersøgelse viste, at boswellinsyrer var effektive til at undertrykke invasionen af ​​kræftceller i bugspytkirtlen. Undersøgelser fortsætter, og anti-kræftaktiviteten i boswellia bliver bedre forstået.

Dosering

Boswellia-produkter kan variere meget.Følg producentens anvisninger, og husk at tale med din læge, inden du bruger urteterapi.

Generelle retningslinjer for dosering antyder, at man tager 300–500 milligram (mg) gennem munden to til tre gange om dagen. Doseringen skal muligvis være højere for IBD.

Arthritis Foundation foreslår 300-400 mg tre gange dagligt af et produkt, der indeholder 60 procent boswellinsyrer.

Bivirkninger

Boswellia kan stimulere blodgennemstrømningen i livmoderen og bækkenet. Det kan fremskynde menstruationsstrømmen og kan medføre abort hos gravide kvinder.

Andre mulige bivirkninger af boswellia inkluderer:

• kvalme
• sure opstød
• diarré
• hududslæt

Boswellia-ekstrakt kan også interagere med medicin, herunder ibuprofen, aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).