Du må ikke misforstå mig, fordi jeg har grænseoverskridende personlighedsforstyrrelse

Indhold

• Da jeg først blev diagnosticeret med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), skrev jeg nervøst tilstanden i Amazon for at se, om jeg kunne læse om det. Mit hjerte sank, da et af de bedste resultater var en selvhjælpsbog om "at tage dit liv tilbage" fra en som mig.
• Det kan være ekstremt ubehageligt
• Det kan være traumatisk
• Det kan være meget voldeligt
• Det undskylder ikke adfærden

Da jeg først blev diagnosticeret med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), skrev jeg nervøst tilstanden i Amazon for at se, om jeg kunne læse om det. Mit hjerte sank, da et af de bedste resultater var en selvhjælpsbog om "at tage dit liv tilbage" fra en som mig.

Den fulde titel på denne bog, ”Stop med at gå på æggeskaller: At tage dit liv tilbage, når nogen, du holder af, har grænseoverskridende personlighedsforstyrrelse” af Paul Mason og Randi Kreger, svir stadig. Det spørger læserne, om de føler sig ”manipuleret, kontrolleret eller løjet for” af nogen med BPD. Andetsteds har jeg set folk kalde alle mennesker med BPD voldelige. Når du allerede har lyst til en byrde - som mange mennesker med BPD gør - gør sprog som dette ondt.

Jeg kan se, hvorfor folk, der ikke har BPD, har svært ved at forstå. BPD er kendetegnet ved hurtigt svingende stemninger, en ustabil følelse af selv, impulsivitet og en masse frygt. Det kan få dig til at handle uregelmæssigt. Et øjeblik kan du føle, at du elsker nogen så intenst, at du vil tilbringe dit liv sammen med dem. Det næste øjeblik skubber du dem væk, fordi du er overbevist om, at de vil rejse.

Jeg ved, det er forvirrende, og jeg ved, at det kan være svært at tage sig af en person med BPD. Men jeg tror, ​​at med en bedre forståelse af tilstanden og dens implikationer for den person, der administrerer den, kan dette være lettere. Jeg lever med BPD hver dag. Dette er hvad jeg ville ønske, at alle vidste om det.

Det kan være ekstremt ubehageligt

En personlighedsforstyrrelse er defineret i “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave”i forhold til den måde, en persons langvarige tankemønstre, følelser og adfærd forårsager vanskeligheder i deres daglige liv. Som du måske forstår, kan en alvorlig psykisk lidelse være utrolig ubehagelig. Mennesker med BPD er ofte meget ængstelige, især om hvordan vi opfattes, om vi kan lide og i forventning om at blive forladt. At kalde os “voldelige” oven på det tjener blot til at øge stigma og få os til at føle os værre over os selv.

Dette kan føre til hidsig opførsel for at undgå denne forventede opgivelse. At skubbe kære væk i en forebyggende strejke kan ofte virke som den eneste måde at undgå at blive såret på. Det er almindeligt for dem med BPD at stole på mennesker, uanset kvaliteten af ​​forholdet. Samtidig er det også almindeligt, at en person med BPD er trængende og konstant søger opmærksomhed og validering for at lindre usikkerhed. Opførsel som denne i ethvert forhold kan være sårende og fremmedgørende, men det gøres af frygt og desperation, ikke ondskab.

Det kan være traumatisk

Årsagen til den frygt er meget ofte traume. Der er forskellige teorier om, hvordan personlighedsforstyrrelser udvikler sig: Det kan være genetisk, miljømæssigt, relateret til hjernens kemi eller en blanding af nogle eller alle. Jeg ved, at min tilstand har sine rødder i følelsesmæssigt misbrug og seksuelt traume. Min frygt for opgivelse startede i barndommen og er kun blevet værre i mit voksne liv. Og jeg har udviklet en række usunde håndteringsmekanismer som et resultat.

Det betyder, at jeg finder det meget svært at stole på. Det betyder, at jeg slår ud, når jeg tror, ​​at nogen forråder mig eller forlader mig. Det betyder, at jeg bruger impulsiv adfærd til at forsøge at udfylde den tomhed, jeg føler - det være sig ved at bruge penge, gennem alkoholbinge eller selvskading. Jeg har brug for validering fra andre mennesker for at føle, at jeg ikke er så forfærdelig og værdiløs, som jeg tror, ​​jeg er, selvom jeg ikke har nogen følelsesmæssig varighed og ikke er i stand til at fastholde den validering, når jeg får det.

Det kan være meget voldeligt

Alt dette betyder, at det kan være ekstremt svært at være tæt på mig. Jeg har drænet romantiske partnere, fordi jeg har brug for en tilsyneladende endeløs forsyning. Jeg har ignoreret andre menneskers behov, fordi jeg har antaget, at hvis de vil have plads eller oplever en ændring i humør, handler det om mig. Jeg har opbygget en mur, når jeg har troet, at jeg er ved at blive såret. Når ting går galt, uanset hvor små de virkelig er, er jeg tilbøjelig til at tænke, at selvmord er den eneste mulighed. Jeg har bogstaveligt talt været den pige, der forsøger at dræbe sig selv efter et sammenbrud.

Jeg forstår, at dette for nogle mennesker kan ligne manipulation. Det ser ud til, at jeg siger, at hvis du ikke bliver hos mig, og hvis du ikke giver mig al den opmærksomhed, jeg har brug for, vil jeg skade mig selv. Derudover vides det, at mennesker med BPD har svært ved nøjagtigt at læse folks følelser over for os. En persons neutrale reaktion kan opfattes som vrede, der føder ind i de ideer, vi allerede har om os selv, som dårlige og værdiløse. Det ser ud som om jeg siger, at hvis jeg gør noget forkert, kan du ikke blive sur på mig, ellers græder jeg. Jeg ved alt dette, og jeg forstår, hvordan det ser ud.

Det undskylder ikke adfærden

Sagen er, at jeg måske gør alle disse ting. Jeg kunne såre mig selv, fordi jeg følte, at du var irriteret over, at jeg ikke vaskede op. Jeg græder måske, fordi du blev venner med en smuk pige på Facebook. BPD er hyperemotional, uregelmæssig og irrationel. Så svært som jeg ved, det kan være at have nogen i dit liv med det, det er 10 gange sværere at have det. At være konstant bekymret, bange og mistænksom er udmattende. I betragtning af at mange af os også heler fra traumer på samme tid, gør det endnu sværere.

Men det undskylder ikke denne adfærd, fordi det forårsager smerte for andre. Jeg siger ikke, at mennesker med BPD ikke nogensinde er voldelige, manipulerende eller grimme - nogen som helst kan være disse ting. BPD disponerer ikke disse træk i os. Det gør os bare mere sårbare og bange.

Det ved vi også. For mange af os er det, der hjælper os med at fortsætte, håbet om, at tingene bliver bedre for os. Ved at få adgang til det kan behandlinger fra medicin til samtaleterapi have en reel fordel. Fjernelse af stigmatisering omkring diagnosen kan hjælpe. Det hele starter med en vis forståelse. Og jeg håber du kan forstå.

Tilly Grove er freelance journalist i London, England. Hun skriver normalt om politik, social retfærdighed og hendes BPD, og ​​du kan finde hende tweet meget det samme @femmenistfatale. Hendes hjemmeside er tillygrove.wordpress.com.