Kan Borage Seed Oil hjælpe med overgangsalderen?

Indhold

• Hvad er borageolie?
• Hvad er den hemmelige ingrediens?
• At træffe sikre valg
• Tag væk

Introduktion

Hvis du er en kvinde over 50 år, er du sandsynligvis fortrolig med menopausens ubehag. Du kan være tilbøjelig til pludselige svedeanfald, afbrudt søvn, ømhed i brystet og en bue af hormonelle humørsvingninger, som du ikke har set siden 10. klasse. Du bemærker muligvis også en uvelkommen reduktion i din sexlyst og ubehagelig vaginal tørhed.

Symptomer og sværhedsgrad af overgangsalderen er forskellig for hver kvinde. Der er ingen magisk pille til et enkelt symptom eller en kombination af symptomer. Mange kvinder går til sundhedstilskudgangen for at finde løsninger. Boragefrøolie udråbes som en behandling for menopausale symptomer og endda dem, der er relateret til præmenstruelt syndrom (PMS). Men er det sikkert? Og hvordan skal det bruges?

Hvad er borageolie?

Borage er en grøn grøn urt, der almindeligvis findes i Middelhavet og køligere klimaer. Bladene kan spises alene, i en salat eller som en agurklignende smag til mad. Frøekstrakten sælges i kapsler eller flydende form.

Olien fra dets frø er blevet brugt i traditionel medicin i tusinder af år. Brugt topisk siges det at behandle acne og lignende mindre bakterieudbrud såvel som mere langsigtede hudsygdomme som dermatitis og psoriasis.

Indtagelse af borageolie i mad eller som et supplement kan hjælpe med at behandle følgende tilstande:

• gigt
• rheumatoid arthritis
• tandkødsbetændelse
• hjertesygdomme
• binyreproblemer

Ifølge Cleveland Clinic har borageolie antiinflammatoriske egenskaber og kan muligvis reducere ubehag relateret til overgangsalderen og præmenstruelt syndrom (PMS), såsom:

• bryst ømhed
• humørsvingninger
• hedeture

Klinikken understreger, at forskningsresultaterne er blandet med hensyn til disse anvendelser af borageolie og anbefaler mere forskning.

Hvad er den hemmelige ingrediens?

Det ser ud til, at den magiske potion i borageolie er en fedtsyre kaldet gamma linolensyre (GLA). GLA er til stede i aften primroseolie, et andet naturligt supplement, som du måske har hørt om, og som siges at hjælpe med at behandle kvinders hormonelle symptomer.

Ifølge Cleveland Clinic viser foreløbige forskningsresultater, at GLA har potentiale til behandling af følgende tilstande, men der er behov for flere undersøgelser:

• eksem
• rheumatoid arthritis
• bryst ubehag

En undersøgelse fra Mayo Clinic viste, at GLA hjalp med at reducere væksten af ​​nogle kræftceller i bugspytkirtlen hos mus. Selvom undersøgelsen viser potentiale for behandling af kræftolie med kræft, er undersøgelsen endnu ikke duplikeret for mennesker.

At træffe sikre valg

Hvis du vælger at prøve boragefrøolie til behandling af dine hormonelle symptomer, skal du være opmærksom på, at nogle præparater af borage kan indeholde elementer, der kaldes hepatotoksiske PA'er. Disse kan forårsage leverskader og kan også forårsage visse kræftformer og genetisk mutation. Shop for borageolie, der er mærket hepatotoksisk PA-fri eller fri for umættede pyrrolizidinalkaloider (UPA'er).

Tag ikke kosttilskud eller boragefrøolie uden først at tale med din læge, især hvis du er gravid eller ammer. Sørg for at spørge din læge, hvordan medicin, du allerede tager, kan interagere med borageolie. Desuden er borageolie ikke undersøgt hos børn.

Tag væk

Borageolie viser stort løfte om behandling af overgangsalderen, betændelse og endda kræft. Dog er der behov for mere forskning, før resultaterne er endelige. Hvis du beslutter at prøve borageolie, skal du først kontakte din læge og se omhyggeligt på etiketten for at sikre, at den ikke indeholder hepatotoksiske PA'er, som kan skade din lever.