Årets bedste blogger om depression efter fødslen

Indhold

• Ivy's PPD-blog
• Pacific Post Partum Support Society's Blog
• Postpartum Mænd
• PSI-blog
• PPD-mødre
• Postpartum Health Alliance's Blog
• Forankret Mama Health
• Postpartum Stress Center
• Alt arbejde og intet spil får mor til at gå noget
• Mummyitsok

Vi har nøje udvalgt disse blogs, fordi de aktivt arbejder for at uddanne, inspirere og styrke deres læsere med hyppige opdateringer og information af høj kvalitet. Hvis du gerne vil fortælle os om en blog, kan du nominere dem ved at maile os på [email protected]!

At have en baby kan være den mest mirakuløse begivenhed i dit liv. Men hvad sker der, når dette mirakel efterfølges af depression og angst? For millioner af kvinder er postpartum depression (PPD) en realitet. Så mange som en ud af syv kvinder oplever depression efter at have fået et barn, ifølge American Psychological Association. Det kan forårsage alvorlige symptomer, herunder manglende evne til fuldt ud at tage sig af dig selv eller dit nye barn.

Når man befinder sig i dybden af ​​PPD og endda efter, kan det finde en verden af ​​forskel at finde støtte fra andre mødre, der har været igennem en lignende kamp.

Ivy's PPD-blog

Ivy kæmpede med fødselsdepression i flere måneder efter hendes datters fødsel i 2004. Hun behandlede misforståelser og endda manglende støtte fra sin læge. Hendes blog er et sted for hende at tale for postpartum mental opmærksomhed. Hun blogger også om infertilitet efter hendes egen kamp med at være ude af stand til at blive gravid. På det seneste diskuterede hun det aktuelle politiske klima og hvad det betyder for kvinder, mødre og mental sundhed.

Besøg bloggen.

Pacific Post Partum Support Society's Blog

Pacific Post Partum Support Society (PPPSS) er en nonprofit organisation, der blev grundlagt i 1971. Deres blog er et fantastisk sted at finde notater om egenpleje og moderskabets stressfaktorer. Skrevet med stemmen fra en støttende ældre søster ville ordene være en trøst for enhver mor, men især dem der oplever depression og angst efter fødslen.

Besøg bloggen.

Postpartum Mænd

En af de få blogs af sin art, Postpartum Men af ​​Dr. Will Courtenay handler om, hvordan depression påvirker nye dads. Ifølge bloggen bliver mere end 1.000 nye fædre deprimeret hver dag i USA. Mænd, der beskæftiger sig med faderns postnatale depression, finder beroligelse og ressourcer her, herunder en test om, hvordan man vurderer, om du har det, og et onlineforum til at forbinde med andre .

Besøg bloggen.

PSI-blog

Postpartum Support International opretholder en blog til støtte for gravide kvinder og nye mødre, der håndterer virkningerne af mental nød, herunder PPD. Her finder du indlæg om mekanikken til at håndtere PPD samt opdateringer om organisationens indsats for at nå ud til samfundet. Der er muligheder for at melde sig frivilligt og endda lære at hjælpe nye mødre og dads selv. Denne organisation er et væld af ressourcer, og deres blog er det perfekte sted at finde ud af alle de måder, hvorpå de kan hjælpe.

Besøg bloggen.

PPD-mødre

PPD-mødre er en ressource for mødre, der oplever psykiske symptomer efter fødslen af ​​et barn. Postpartum depression er hovedemnet her, men webstedet tilbyder hjælp til alle, inklusive et nummer, du kan ringe til, når du har brug for support med det samme. Vi kan godt lide, at webstedet forklarer det grundlæggende, herunder symptomer, behandling og endda en quiz.

Postpartum Health Alliance's Blog

Postpartum Health Alliance er en nonprofit dedikeret til at støtte kvinder efter graviditet i alle deres psykiske forhold. Gruppen fokuserer på stemningsforstyrrelser, depression og angst i månederne og årene efter fødslen af ​​et barn. Deres blog er en fremragende ressource for mødre, der er i besiddelse af PPD og familiemedlemmer, der elsker dem. Hvis du er San Diegan, finder du fantastiske lokale begivenheder, der er anført her, men du behøver ikke være lokal for at nyde siden - der er masser af artikler og podcasts, der er nyttige for mødre fra hele verden.

Forankret Mama Health

Suzi er en mor og kone, der kæmper med angst og depression. Rooted Mama Health er ikke kun et godt sted at lære om sundhed og kropspositive emner, men at finde støtte til postpartum depression. Hun annoncerede for nylig partnerskab med Postpartum Support International for at være vært for en velgørenhedsvandring for postpartum om mental sundhed. Det, vi elsker ved bloggen, er Suzi's villighed til at være uforskammet ærlig over for hendes kampe.

Postpartum Stress Center

Hvad har fagfolk inden for mental sundhed og mennesker, der oplever fødselsdepression, til fælles? Det er i deres bedste interesse at vide om de seneste fremskridt inden for behandling og pleje af PPD. Webstedet Postpartum Stress Center indeholder sektioner for begge grupper og indlæg, der er nyttige for alle. Vi fandt nogle meget nyttige grundlæggende PPD-oplysninger under "Få hjælp" - et godt sted for første gangs besøgende at starte.

Alt arbejde og intet spil får mor til at gå noget

Kimberly er mor og talsmand for mental sundhed. Hun led af fødselsdepression efter fødslen af ​​sin søn og blev senere diagnosticeret med bipolar lidelse. Det er her, hun deler store ressourcer for andre kvinder, der gennemgår PPD. Hun er sygeplejerske og forfatter, og hendes evne til det skrevne ord fremgår tydeligt af indlæg som "Swinging", hvor hun besøger et gyngesæt, der plejede at sidde i hendes baghave sammen med alle de andre ting, der fører hende tilbage til mørke dage med PPD.

Mummyitsok

Julie Seeney startede denne blog i 2015 efter at have kæmpet med fødselsdepression. Hun kom ud af kampen med et ønske om at hjælpe andre mødre, der befandt sig i lignende situationer. Nu er bloggen fyldt med indlæg, der tilbyder optimisme og rådgivning. Vi kan godt lide, at så mange af hendes indlæg er handlingsorienterede, som et om tip til selvpleje og et andet om, hvordan man kommer over skylden ved at være en arbejdende mor.