Dette motionscenter lavede et vægmaleri til en 90-årig kvinde, der ser deres træning fra sit vindue

Indhold

• Anmeldelse for

Da COVID-19-pandemien tvang 90-årige Tessa Sollom Williams inde i sin lejlighed på ottende etage i Washington, DC, begyndte den tidligere ballerina at lægge mærke til udendørs træningstimer, der fandt sted på taget af det nærliggende Balance Gym. Hver dag slår hun sig ned ved siden af ​​sit vindue og observerer gymnastikanter i deres socialt distancerede træninger fra omkring kl. 7 til 19, nogle gange med en kop te i hånden.

At se de daglige svedssessioner, ledet af fitnesscentrets træner og co-CEO Devin Maier, er Sollom Williams 'nye normal. Hun fortalte Washington Post at hun aldrig går glip af deres træning. "Jeg ser dem lave sådanne hårde øvelser. Herregud mig!" sagde hun og tilføjede, at hun af og til selv prøver nogle af bevægelserne. (Relateret: Denne 74-årige fitnessfanatiker trodser forventninger på hvert niveau)

Da Sollom Williams' datter, Tanya Wetenhall, indså, hvor meget hendes mor elskede at se disse træningspas, sendte Wetenhall en e-mail til Balance Gym for at takke dem for at have "inspireret" Sollom Williams før og under hele pandemien.

"At se alle på taget, træne og følge med i deres rutiner har givet hende håb. Som tidligere danser har hun motioneret kraftigt næsten hver dag i sit liv, og hvis hun kunne, ville hun prøve at slutte sig til medlemmerne, stole på mig, men hun er 90 og vaklende, ”skrev Wetenhall om sin mor, der engang dansede professionelt med International Ballet, et britisk balletkompagni. "Hun kommenterer altid i vores opkald om, hvor hårdt medlemmerne arbejdede, og hun er overbevist om, at alle skal forberede sig til OL eller en form for forestilling."

"Jeg håber, du kan dele med dine medlemmer, at de har givet en ældre dame stor glæde ved at se dem omfavne sundhed og liv. Mange tak!" fortsatte Wetenhall. (Relateret: Se denne 72-årige kvinde nå sit mål om at lave en pull-up)

Gymnasiepersonalet blev så rørt over e-mailen - især midt i de strabadser, de har været udsat for på grund af pandemien - at de ærede Sollom Williams (og alle andre potentielle vinduesbetragtere) på en unik måde: ved at male et udendørs vægmaleri på deres bygning der lyder "Fortsæt med at bevæge dig".

"Tanyas brev om hendes mor gjorde os virkelig trætte," fortæller Maier Form. "Vi har forsøgt så hårdt at forblive åbne de sidste par måneder og motivere vores medlemmer ved at tilbyde virtuelle og udendørs muligheder. Men vi havde aldrig troet, at vi ville have sådan en stor fan og supporter, der stemte ind fra deres soveværelsesvindue hver dag."

Vægmaleriet, der er skabt af et team af frivillige ledet af den lokale grafiske designer Madelyne Adams, er stadig i gang. Men det er uden tvivl inspirerende for alle, der er involveret - herunder gymmedlemmer og tilskuere i nærheden. "Vi indser nogle gange ikke, at vi potentielt kan inspirere andre bare ved at træne og gå i gang med det, vi laver på daglig basis," fortalte Maier. Washington Post. "Hvis vi kan få folk til at sidde fast inde og bevæge sig i deres soveværelser, selv bare en lille smule, synes jeg, det er ekstra specielt."

"Vores bygning er gammel, og den er lidt klumpet," tilføjede Maier. "Men mailen fik os til at tænke: Hvis vi kiggede ud af vinduet hver dag, hvad kunne vi så stille op der for at give folk en grund til at blive inspireret og motiveret til at blive ved med at bevæge sig?" (Pssst, disse inspirerende træningscitater vil også holde dig motiveret.)

Nu gør Balance Gym -medlemmer et punkt om at vinke til Sollom Williams i slutningen af ​​hver træningstime på taget, deler Maier. "Hendes attitude og ånd er inspirerende for mange af os," fortæller han Form. "Jeg kan med sikkerhed sige, at jeg har set mange flere medlemmer dukke op for at træne på taget i den seneste uge og vinke til Tessa."

Renu Singh, en yogainstruktør på Balance Gym, siger, at Sollom Williams' historie giver en tiltrængt følelse af fællesskab lige nu. "Der sker så meget i alle vores liv, og det er meget sværere at forblive forbundet med vores samfund," fortæller hun Form. "Vi har fornyet og tilpasset os til at hjælpe vores medlemmer med at forblive aktive og arbejde hen imod deres fitnessmål, og at høre om, hvordan en af ​​vores naboer finder så meget inspiration ved bare at se os gøre det, vi gør, var utroligt hjertevarmt." (Relateret: En fitnessinstruktør leder "Socialt fjerndans" på hendes gade hver dag)

"Det er meget udfordrende tider, og jeg blev så inspireret til at blive ved med at undervise i mine socialt distancerede yogatimer på taget og måske endda vinke til Tessa, hvis vi ser hende i hendes vindue," tilføjer Singh.

Når vægmaleriet er færdigt, fortæller Maier Form at Sollom Williams og hendes datter vil deltage i en af ​​Balance Gyms tagdans-aerobic-klasser "for at fejre afslutningen og lære hinanden at kende."

"Vi føler, at hun er en ven og medlem på dette tidspunkt," siger han.

Anmeldelse for