Er jeg normal? Dine top 6 sexspørgsmål besvaret

Indhold

• Jeg havde usikker sex. Nu er jeg bange for, at jeg har en kønssygdom.
• Jeg er 30, og jeg har aldrig haft sex.
• Jeg er ikke så interesseret i at have sex, som min kæreste er.
• Det gør ondt, når jeg har sex!
• Jeg er ikke til oralsex.
• Jeg har aldrig haft en orgasme.
• Anmeldelse for

At chatte om orgasmer, forsinket libido eller kønssygdomme kan være skræmmende. Så vi trådte til og spurgte. Vores ekspertindsigter kan berolige dig, overraske dig og endda inspirere dig til at skrue op for varmen på dine sessioner i sækken.

Jeg havde usikker sex. Nu er jeg bange for, at jeg har en kønssygdom.

Du har god grund til at være bekymret: Seksuelt overførte sygdomme er i stigning, ifølge Centers for Disease Control and Prevention, med 19 millioner nye tilfælde hvert år.Desværre kan infektioner ikke påvises i din krop med det samme, så du bliver nødt til at vente en ængstelig uge eller deromkring, før du kan se din læge for at blive screenet for klamydia og gonoré, siger New York City gynækolog Carol Livoti, MD-og derefter yderligere tre til syv dage for resultaterne. "Et kursus af antibiotika vil nix disse bakterielle infektioner," siger Livoti. "Men hvis de ikke behandles, kan de forårsage langvarig skade og skade din fertilitet." Du bør også planlægge en opfølgende aftale om tre måneder for at få en blodprøve for hepatitis, syfilis og HIV. "Disse tager længere tid at blive vist i dit system," forklarer hun. Der er dog en ting at tage fat på med det samme: Medmindre du er på pillen eller bruger en spiral, skal du tage morgen-efter-pillen (tilgængelig i håndkøb) ASAP for at undgå en uønsket graviditet. "Du kan starte Plan B op til 72 timer efter ubeskyttet sex," siger Livoti, "men det er mest effektivt tidligt." Og for fremtiden, lager på kondomer, så du altid har nogle i din pung og sengebord. [Klik for at tweet dette tip!]

Jeg er 30, og jeg har aldrig haft sex.

Du er helt sikkert i et lille mindretal: Ifølge National Survey of Family Growth er kun en ud af 53 kvinder i alderen 30 til 34 stadig jomfru. "Men der er ikke noget galt i at vente, især hvis du afholder dig af religiøse årsager, eller indtil du finder den rigtige person," siger Tammy Nelson, forfatter til Getting the Sex You Want. Hvis du gerne vil være seksuelt aktiv og ikke er det, er det dog en anden historie. "Når kvinder bliver ældre, begynder mange at gå i panik og føle sig ude af trit med deres jævnaldrende, hvis de ikke har gjort gerningen endnu," siger Nelson. "Hvis du føler dig bekymret over din situation, kan du overveje at se en terapeut for at finde ud af, hvad der kan holde dig tilbage. Det kan være frygt for intimitet, lavt selvværd eller et problem fra din barndom." Arbejde gennem disse vejspærringer kan hjælpe dig med at få mere selvtillid sammen med den glæde og følelsesmæssige forbindelse, der kommer fra sex.

Jeg er ikke så interesseret i at have sex, som min kæreste er.

"Det er normalt, at en person i et forhold vil have sex mere end den anden til tider," siger Nelson. Og kvinders lyst er mere følelsesmæssigt drevet end mænds, tilføjer hun, "så stress fra arbejde eller personlige problemer kan tage en vejafgift." Det er en af ​​grundene til, at 9 procent af kvinderne i alderen 18 til 44 tilstår at have lav libido til enhver tid, siger forskere ved Massachusetts General Hospital. Men hvis din sexlyst er forsvundet i flere måneder, kan årsagen være fysisk. "Mange lægemidler, såsom antidepressiva, p -piller og antihistaminer, kan have seksuelle bivirkninger," siger Nelson. Du vil måske skifte til en anden type medicin. Hvis du ikke er på en Rx, skal du kontrollere dine hormonniveauer, som kan ændres af diabetes, hypertension og andre problemer; brug af en østrogen- eller testosteroncreme kan hjælpe. Når din læge har identificeret eller udelukket årsager, skal du arbejde med at øge dit drev naturligt. At træne og spise rigtigt kan hjælpe ved at forbedre kropsopfattelsen og øge din energi – og det kan du simpelthen gå efter. "Sex øger hormoner, der fremmer lyst," siger Nelson. "Det er det bedste afrodisiakum derude."

Det gør ondt, når jeg har sex!

Deltag i klubben: Hele 60 procent af kvinderne har oplevet smerter under samleje, ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Obstetrics & Gynecology. "I de fleste tilfælde er mangel på smøring skylden," siger Livoti. P -piller, antihistaminer og andre lægemidler kan alle bidrage til vaginal tørhed, men ofte er der ingen medicinsk grund. Og det kan ske i alle aldre. "Plus, friktionen under sex kan opbruge din naturlige smøring," tilføjer Debby Herbenick, ph.d., forsker ved Indiana University og forfatter til Because It Feels Good. Hold en tube glidecreme ved din seng. Vandbaseret er bedst, fordi det ikke er rodet, er kompatibelt med latex og silikone, og det er let tilgængeligt. Men hvis ubehaget vedvarer efter et par rumps, eller hvis ømhed ledsages af feber eller blødning, er det vigtigt at konsultere din gynækolog. "Irritation ved skedeåbningen kan signalere en bækken-, blære- eller urinvejsinfektion, der har brug for medicin," siger Livoti. "Og smerter forårsaget af dyb stød kan være resultatet af en ovariecyste."

Jeg er ikke til oralsex.

Der er to typiske grunde til, at kvinder ikke kan lide at modtage oralt, siger New York City sexcoach Amy Levine: Deres partner er ikke dygtig, eller de er selvbevidste om, at de ikke lugter eller smager okay. For det første nummer, peg din fyr i den rigtige retning ved at sige, "Jeg elsker det, når du ..." For det andet er brusebad en hurtig løsning. Med hensyn til at give mundtligt bemærker Nelson, at mens nogle kvinder siger, at de synes det er nedværdigende, "føler mange det modsatte: At glæde deres partner giver dem en følelse af magt." Husk dog, at du kan få en kønssygdom som herpes eller HPV fra oralsex, så tag en ærlig snak med din partner først.

Jeg har aldrig haft en orgasme.

Ti procent af kvinderne er i dine sko, ifølge Rachel Needle, en klinisk psykolog ved Center for Marital and Sexual Health of South Florida. "At lade dig selv gå kan være skræmmende," siger Needle. "Og jo mere du stresser over det, jo sværere er det at fokusere på klimaks." Men det er virkelig indsatsen værd: Ikke kun har de det godt, forskning tyder på, at orgasmer kan reducere stress, lindre smerter og symptomer på PMS og måske endda hjælpe dig med at leve længere. Der er ikke noget universelt kort til at "komme dertil", fordi alle er forskellige; at lære om din krop er nøglen. "Onanering er den bedste måde at gøre dette på," siger Levine. "Når du har orgasmet på egen hånd, vil du være bedre i stand til at vejlede din partner." Ofte er samleje alene ikke nok stimulering, tilføjer Nelson, så eksperimenter ved at bruge dine hænder og prøve forskellige positioner. Vær ikke bekymret over, hvor lang tid det tager - alt fra syv til 30 minutter er normalt. Bare læn dig tilbage og nyd det.

Mere fra Shape.com:

Den bedre sex -træning

Pinlige Body Bummers

Gad vide, hvordan du kan pifte dit sexliv op?

Anmeldelse for