Er den luft, du indånder din huds største fjende?

Indhold

• Forurening-ældning-forbindelsen
• The Filthy Five
• Kemisk krigsførelse
• Sådan udføres skadekontrol
• Anmeldelse for

Du kan normalt ikke se det, og du føler det sandsynligvis ikke, men der flyder meget skrammel i luften. Som vi nu lærer, rammer det hårdt på vores hud. I løbet af de sidste par år har forskere undersøgt de dermale virkninger af partikler, gasser og andre snigende luftbårne angribere, der vandrer rundt i vores byer, og det er ret klart, at disse forurenende stoffer ælder os.

En af de mest overbevisende undersøgelser, udført på Leibniz Research Institute for Environmental Medicine i Tyskland, så på, hvordan omkring 2.000 kvinder havde helbredet sundhedsmæssigt efter 30 års levetid med ekstra snavset luft i deres forurenede region. "Vi fandt en stærk sammenhæng mellem pigmentpletter på deres kinder og høje forureningsniveauer," siger Jean Krutmann, M.D., instituttets direktør. Konkret havde de kvinder, der blev udsat for høje niveauer af partikler, som sod og trafikforurening, 20 procent flere alderspletter og mere udtalte rynker end dem, der bor i landdistrikterne. Siden offentliggørelsen af ​​disse resultater i 2010 har eksperter lært mere om, hvordan forurening får os til at ældes. Og hvad de har afdækket, kan motivere dig til at intensivere din hudpleje.

Forurening-ældning-forbindelsen

Forskere fra Olay, L'Oréal og andre store skønhedsselskaber er også begyndt at undersøge sammenhængen mellem forurening og hudproblemer. En Estée Lauder-undersøgelse, offentliggjort i Journal of Investigative Dermatology, viste, at partikler forårsager oxidativ stress i huden, resultatet af skadelige molekyler som frie radikaler overvælder dine forsvarsmekanismer og fremkalder DNA -ødelæggelse, som begge kan føre til for tidlige tegn på ældning.

Som navnet antyder, er partikler (PM) minimalt støv eller sodpartikler af metaller, carbonatomer og andre forbindelser; dets kilder omfatter biludstødning og røg fra affaldsforbrændingsanlæg. (Da der er så meget skrammel udenfor, skal du sørge for, hvad du lægger inde er også godt for din hud, som disse 8 bedste fødevarer til hudforhold.)

"Vi ved, at oxidativ stress på grund af dette forurenende stof direkte skader hudens underliggende struktur," siger Yevgeniy Krol, den videnskabelige direktør for SkinCeuticals. Det er mest fordi den mikroskopiske størrelse af PM'er gør det muligt for dem nemt at trænge ind i huden. Det bliver værre: "Din krop reagerer på forurening ved at øge den inflammatoriske reaktion. Inflammation hjælper med at ødelægge de onde, men også alt omkring det, inklusive kollagen og elastin, der understøtter din hud," siger Krol. "Så det er en dobbelthum."

The Filthy Five

Partikler er blot en af ​​de fem typer luftforurenende stoffer, der udløser oxidativ stress og ælder os. En anden, overflade-ozon-a.k.a. smog-er meget giftig, siger Krol. Ozonoverflade dannes, når to af de andre fem vigtige forurenende stoffer, flygtige organiske forbindelser (VOC'er) og nitrogenoxid, blandes med en anden hudfænomen, ultraviolette (UV) stråler. VOC'er er kemikalier, der frigives fra bilers udstødning, maling og emissioner fra industrianlæg; nitrogenoxidgas er et biprodukt fra brændende brændstof, f.eks. fra biler eller fabrikker. Afrunding af den berygtede kvintet er polycykliske aromatiske kulbrinter, kemikalier fundet i røg og igen, biludstødning.

Kemisk krigsførelse

Mens du slentrer i trafikken, kan forskellige usynlige partikler klamre sig til og trænge ind i din hud. PM måles typisk med 2,5 til 10 mikron, og porerne er omkring 50 mikrometer brede. Det er som at have et åbent mål.

Hvad sker der så: Dine butikker med naturlige antioxidanter mobiliserer for at neutralisere de skadelige molekyler. Men dette dræner din forsvarsmekanisme, efterlader huden mindre rustet til at bekæmpe andre skader, og fører til sidst til den oxidative stress-betændelse et-to-slag, som Krol talte om. (Disse glødforstærkende koreanske skønhedsprodukter kan hjælpe med at få din hud til at sikkerhedskopiere.)

Men det er kun en del af problemet. Forurening udløser genetiske ændringer, siger Wendy Roberts, MD, hudlæge i Rancho Mirage, Californien, der har undersøgt forureningens indvirkning på huden. PM får cellefunktion til at gå galt, hvilket sender pigmentproducerende celler i overdrive. Plus, PM fra biler udløser en overproduktion af enzymer, der nedbryder kollagen og udløser peptider, hvilket fører til mere pigmentproduktion.

I mellemtiden skader især ozon hudens overflade; det angriber lipider og proteiner, der holder din teint hydreret og din barrierefunktion stærk. Som et resultat bliver dit ansigt tørrere, og skaden åbner døren for luftbårne kemikalier at komme ind. Indsæt UV -eksponering, hvilket gør PM mere reaktiv, og ideen om at leve uden for nettet bliver tiltalende. (Du kan i det mindste beskytte din hud mod solen med disse bedste solcremer til hudbeskyttelse.)

Sådan udføres skadekontrol

Heldigvis behøver du ikke opgive bylivet for at modvirke forureningens ældningseffekter. Først skal du vaske dit ansigt om natten. PM akkumuleres på huden i løbet af dagen, og jo længere den sidder og jo mere den bygger op, jo værre er dens virkning, siger Dr. Roberts.

• Brug en blid, fugtgivende dagcreme som Clarins Multi-Active Cream.
• Bagefter påføres en aktuel antioxidant, som styrker din interne hær af forureningskæmpere. Kig efter dem, der indeholder ferulinsyre eller C -vitamin, såsom Lumene Bright Now Vitamin C Hyaluronic Essence.
• Dernæst skal du holde huden hydreret med en fugtighedscreme indeholdende niacinamid, som hjælper med at opbygge hudens forureningsblokerende barriere, og vitamin E, som fungerer som en første forsvarslinje. Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream SPF 30 har begge ingredienser.
• Om natten skal du bruge produkter med resveratrol. "Det aktiverer din krops eget antioxidantsystem og opbygger dine lagre," siger Krol. Det er i SkinCeuticals Resveratrol B E Serum.
• Skift også til en mineralbaseret solcreme med zink eller titandioxid, såsom Aveda Daily Light Guard Defense Fluid SPF 30. Det beskytter mod UV-stråler, hvilket kan øge den skade, som forurening gør. Iført foundation og pulver makeup hjælper også, fordi begge tilføjer endnu et lag af beskyttelse mod forurening, siger Dr. Roberts.
• Nye produkter rettet mod forurening giver også nye måder at blokere dårlige ting på. For eksempel indeholder Shiseidos Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 usynlige puddere, der fanger forureningspartikler og forhindrer dem i at klæbe til huden. Hold fast i denne strømlinede rutine, og du vil se, at der ikke er noget mere smukt end hud, der er på vagt.

Anmeldelse for