Akupressurepunkterne for induktion af arbejdskraft

Indhold

• Akupressur og arbejde
• Hvad er akupressur?
• 1. Milt 6 punkt
• 2. Blære 60 point
• 3. Pericardium 8 point
• 4. Blære 67 punkt
• 5. Stor tarme 4 point
• 6. Blære 32 punkt
• Tag væk

Akupressur og arbejde

Forestil dig dette: Du står i dit køkken, ankler hævede til størrelsen af ​​en grapefrugt, skarpe smerter skyder gennem din ryg, og du stirrer på vægkalenderen foran dig. Din gravide mave rører forsigtigt væggen, når du ser på din cirkulerede forfaldsdato. Du er officielt over 40-ugers mærket, men det ser ud til, at din baby ønsker at blive sat.

Forfaldsdatoer er naturligvis bare skøn. Det er almindeligt for de fleste mødre at gå i arbejde en til to uger før eller efter deres forventede forfaldsdato. Læger betragter det som rutine.

Men en forfalden eller efter varig graviditet kan give udmattede mødre endnu mere stressede. En forfalden forventningsfuld mor kan prøve alle mulige hjemmemidler (tænk ananas og romantik) for at lokke barnet ind i verden naturligt.

Mange gravide efter fødsel vil henvende sig til alternativ medicin for at hjælpe med at inducere arbejdskraft, hvis de ønsker at undgå medicinsk induktion. Og en populær metode blandt mødre er akupressur.

Hvad er akupressur?

Akupressur er den mindre kendte ledsager af akupunktur. Akupunktur er den traditionelle kinesiske medicinske praksis med at klæbe tynde nåle ind i områder af din krop, der menes at kontrollere et specifikt organ eller kropsdel. Tanken er at lindre smerter og forebygge sygdom.

Men i stedet for nåle kræver akupressur fysisk pres at blive anvendt på punkter, der løber langs din krops meridiansystem - eller livsenergi-sti.

Mange mennesker, der prøver akupressur - normalt gennem en kraftig massage - gør det sammen med moderne medicinsk praksis. Men det er ikke ualmindeligt, at akupressur bruges som en selvstændig behandling.

Mens både akupressur og akupunktur betragtes som kontroversiel, har en række undersøgelser vist den antikke medicinske effektivitet til at reducere arbejdsmerter og angst.

Gravide skal undersøge deres læger, før de prøver akupressurbehandlinger. Kvinder i løbet af de første 10 til 12 uger og de sidste 4 uger af graviditeten er mere modtagelige for akupunkturbehandlinger. Akupressur kan muligvis øge blodgennemstrømningen til livmoderen, påvirke hormonelle reaktioner og stimulere livmodersammentrækninger, så det bør kun bruges med din læge godkendelse.

Der er seks vigtigste akupressurpunkter på kroppen, der menes at inducere arbejdskraft.

1. Milt 6 punkt

Milt 6-punktet (SP6) betragtes som et af de mere alsidige og ofte anvendte punkter. Det bruges til mange forhold, herunder induktion af arbejdskraft.

Kendt som Sanyinjiao - eller tre yin-kryds - SP6 er placeret over ankelen på bagsiden af ​​skinnbenet (nedre leg). Det handler om afstanden af ​​fire fingerbredder over den indre ankelben.

Hvad skal man gøre: Brug din pegefinger til at anvende et fast tryk på punktet i et par sekunder. Tag en pause på 1 minut, før du gentager.

2. Blære 60 point

Et par centimeter under SP6 er blæren 60 (BL60). Dette punkt er kendt som Kunlun, opkaldt efter bjergkæden i Asien.

Kunlun-punktet er placeret på foden i depressionen mellem ankelen og akillessenen. Det bruges til at fremme arbejdskraft, lette arbejdsmerter og reducere forhindring.

Hvad skal man gøre: Brug tommelfingeren til at anvende let tryk på BL60 og massér punktet i et par minutter.

3. Pericardium 8 point

Pericardium 8 (PC8) -punktet, der er kendt som Laogong eller arbejdspalads, siges at være meget nyttigt til induktion af arbejdskraft.

Det er placeret i midten af ​​håndfladen. Du kan let finde det ved at lave en knytnæve og finde det punkt, hvor din midterste fingerspids berører din håndflade.

Hvad skal man gøre: Brug tommelfingeren på din anden hånd til at anvende let pres på punktet. Massér et par sekunder.

4. Blære 67 punkt

Kendt som Zhiyin eller når yin, er blæren 67-punktet (BL67) placeret på ydersiden af ​​enden af ​​den pinkige tå nær kanten af ​​neglen.

Det antages, at Zhiyin-punktet drejer fosteret og stimulerer livmodersammentrækninger.

Hvad skal man gøre: Brug fast tryk på BL67 med tommelfingeren og pegefingeren, som om du klemmer din tå.

5. Stor tarme 4 point

Det mest almindelige punkt i akupressurterapi, tyndtarmen 4-punktet (LI4) er kendt som Hegu, hvilket betyder "sammenføjning af dal."

Det er placeret på bagsiden af ​​hånden, dybt mellem webbing af din tommelfinger og pegefinger. Ligesom BL67 antages LI4-punktet at inducere arbejdskraft. Det kan også stoppe smerter og styrke immunitet, blandt andre problemlindrende funktioner.

Hvad skal man gøre: Påfør blødt tryk med tommelfingeren, og massér punktet i et minut, tag en pause på 1 minut og start igen.

6. Blære 32 punkt

Blære 32 (BL32), også kaldet Ciliao - hvilket betyder anden spalte - er placeret i hulenes hul, som du kan finde ved at køre fingrene ned ad ryggen, indtil du når lige over din intergluteale spalte.

Dette punkt antages at udløse sammentrækninger og hjælpe med at lindre gynækologiske problemer.

Hvad skal man gøre: Tryk hårdt på punktet og masser, bevæg dig mod balderen. Dette skal gentages i et par minutter.

Tag væk

Akupressur kan være en god måde at stimulere arbejdskraft uden at skulle bruge medicin eller anden medicinsk teknik. Men vær altid forsigtig og konsulter med din læge, inden du begynder en ny behandling.

Venter du stadig på din baby? Find andre måder at naturligt inducere arbejde her.