Den absolut værste type Halloween-slik til dine tænder

Indhold

• Anmeldelse for

At vide, at en Reese's Peanut Butter Cup kræver 734 jumpere at brænde af, kan ikke rigtig fase dig, eller forhindre dig i at række ud efter en anden. Men måske at vide, at de små sjove godbidder virkelig har en betydning for din tandsundhed, kan få dig til at tænke to gange.

Dr. Holly Halliday, en parodontist, og Dr. Gabriel Mannarino, en tandlæge, begge fra Williston Dental Team fortalte POPSUGAR, at det er "de mest cariogene fødevarer (dvs. de mest tilbøjelige til at forårsage huller) er de klæbrige." Her er deres liste over klæbrige slik fra værste til mindst skadelige:

Laffy Taffy

Starburst

Prikker

Gummy Bears/Orme

Kegler

Rosinetter

Snickers

Mælkevejen

Twix

Inden du græder ind i din Jack-o-Lantern, tilbød de lidt gode nyheder. Bedre slikmuligheder omfatter Kit Kat, Nestle's Crunch, Hershey's Chocolate, M&Ms, Reese's Peanut Butter Cups og "lignende chokolader, fordi de ikke er så 'klæbrige' som dem, der er nævnt ovenfor."

Men vigtigere end hvilken slik du pakker ud, er, hvordan du spiser det, og hvad du gør, når du er færdig. Holly siger: "Det er bedre at have dem alle på én gang end flere gange i løbet af dagen. Når du har dem alle på én gang, er det kun en fornærmelse mod tænderne, men hvis du spiser dem ofte i løbet af dagen, udsætter du konstant tænder for sukker. Den konstante eksponering svækker i sidste ende emaljen, hvilket kaldes afkalkning. Hvis det fortsætter, vil emaljen blive kaviteret, og du har et hulrum!" Holly og Gabe anbefaler derefter at skylle munden med vand for at fortynde sukkeret og vente mindst 30 minutter på at børste tænder.

Holly tilføjer, at det ikke kun er slik, der sætter dine tænder i fare for huller. "Alt, der sætter sig fast i tændernes riller eller mellem dem og bliver der i lang tid, er mere tilbøjelige til at forårsage et problem." De fleste mennesker tænker ikke på rosiner, tørrede abrikoser, dadler, frugtlæder og en af ​​de værste lovovertrædere - kartoffelchips! - som "hulrumsfremkaldende", men det er de, hvis du spiser dem ofte.

Denne artikel blev oprindeligt vist på Popsugar Fitness.

Mere fra Popsugar Fitness:

Det bedste mælkefrie Halloween-slik (de fleste er også veganske!)

19 Sunde desserter, der tilfredsstiller Reeses behov for jordnøddesmør

Brænd disse Halloween Candy -kalorier af med denne græskar -træning

Anmeldelse for