Blondt psyllium

Indhold

• Effektiv til ...
• Sandsynligvis effektiv til ...
• Muligvis effektiv til ...
• Muligvis ineffektiv for ...
• Utilstrækkelig dokumentation til at bedømme effektiviteten for ...
• Særlige forholdsregler og advarsler:

Blondt psyllium er en urt. Frøet og den ydre beklædning af frøet (skaller) bruges til at fremstille medicin.

Blondt psyllium anvendes oralt som afføringsmiddel og til blødgøring af afføring hos mennesker med hæmorroider, analsprækker og efter analoperationer. Det bruges også til diarré, irritabel tarmsyndrom (IBS), colitis ulcerosa og dysenteri. Andre anvendelser inkluderer højt kolesteroltal, højt blodtryk, hjertesygdomme, diabetes og andre tilstande.

Nogle mennesker anvender blondt psyllium på huden som en grødomslag til koger.

I fødevareproduktion anvendes blond psyllium som fortykningsmiddel eller stabilisator i nogle frosne mejeridesserter.

Nogle fødevarer, der indeholder blond psyllium, bærer en etiket, der hævder, at disse fødevarer, når de indtages som en del af en fedtfattig diæt, kan reducere risikoen for hjertesygdomme. FDA tillader dette krav, hvis fødevaren indeholder mindst 1,7 gram psyllium pr. Portion. Nøgleordet i dette krav er "maj." Det er rigtigt, at blond psyllium kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauet; men der er endnu ikke noget bevis for, at indtagelse af blond psyllium reducerer risikoen for at udvikle hjertesygdomme. På trods af dets effektivitet til at sænke kolesterolniveauer, er blond psyllium endnu ikke inkluderet i de trinvise tilgange til diætterapi såsom American Heart Association trin I eller trin II diæter for højt kolesteroltal. De fleste kliniske studier har brugt et specifikt blondt psylliumpulverpræparat (Metamucil) eller mad, der indeholder psylliumfrøskaller, såsom korn, brød eller snackbarer.

Omfattende database over naturlige lægemidler vurderer effektivitet baseret på videnskabelig dokumentation i henhold til følgende skala: Effektiv, sandsynligvis effektiv, muligvis effektiv, muligvis ineffektiv, sandsynligvis ineffektiv, ineffektiv og utilstrækkelig dokumentation til at bedømme.

Effektivitetsvurderinger for BLOND PSYLLIUM er som følgende:

Effektiv til ...

• Forstoppelse. Bevis viser, at indtagelse af blondt psyllium gennem munden, alene eller som et kombinationsprodukt, kan lindre forstoppelse og forbedre afføringskonsistensen.

Sandsynligvis effektiv til ...

• Hjerte sygdom. Blondt psyllium er en opløselig fiber. Fødevarer med højt indhold af opløselig fiber kan bruges som en del af en diæt med lavt fedtindhold og lavt kolesteroltal for at forhindre hjertesygdomme. Forskning viser, at en person skal spise mindst 7 gram psylliumskaller hver dag for at mindske risikoen for hjertesygdomme.
• Høje niveauer af kolesterol eller andre fedtstoffer (lipider) i blodet (hyperlipidæmi). At tage blondt psyllium gennem munden reducerer kolesterolniveauer hos mennesker med mild til moderat højt kolesteroltal. Blondt psyllium tilsat til mad eller som et separat supplement på ca. 10-12 gram dagligt kan reducere niveauerne af totalt kolesterol med 3% til 14% og lipoprotein med lav densitet (LDL eller "dårligt") kolesterol med 5% til 10% efter 7 uger eller mere af behandlingen.
  Hos børn med højt kolesteroltal kan indtagelse af psyllium yderligere sænke LDL-kolesterolniveauerne med 7% til 15%, når det føjes til en diæt med lavt fedtindhold, lavt kolesteroltal, såsom National Cholesterol Education Program (NCEP) trin 1 diæt. Det er interessant, at tage blond psyllium sammen med en strengere fedtfattig diæt med lavt kolesteroltal, såsom NCEP trin 2-diæt, kan have mindre en yderligere effekt til at sænke LDL-kolesterol.
  Psyllium ser ud til at være mindre effektiv hos ældre. Der er noget bevis for, at det sænker LDL-kolesterolniveauer i mindre grad hos mennesker 60 år eller ældre sammenlignet med mennesker under 60 år.
  Der er nogle beviser for, at det at tage blondt psyllium til forhøjet kolesterol gør det muligt at reducere dosis af visse lægemidler, der bruges til at sænke kolesterolet. For eksempel ser det ud til at tage 15 gram blondt psyllium (Metamucil) sammen med 10 mg simvastatin (Zocor) dagligt til at sænke kolesterolet så godt som at tage en højere dosis (20 mg) simvastatin dagligt. Også blondt psyllium ser ud til at reducere bivirkningerne fra colestipol og cholestyramin (Questran, Questran Light, Cholybar) såsom forstoppelse og mavesmerter. Men juster ikke dosis af din medicin uden at konsultere din sundhedsudbyder.

Muligvis effektiv til ...

• Diabetes. Blondt psyllium kan sænke blodsukkeret hos mennesker med diabetes. Dens største effekt opstår, når den blandes med eller tages sammen med mad. Ud over at sænke blodsukkeret sænker blondt psyllium også kolesterol hos mennesker med diabetes, der har højt kolesteroltal. Nogle undersøgelser viser, at blond psyllium kan sænke det totale kolesterol med ca. 9%, og lipoprotein med lav densitet (LDL eller "dårligt") kolesterol med 13%.
• Diarré. At tage blondt psyllium gennem munden synes at reducere diarré-symptomer.
• Hæmorroider. At tage blondt psyllium gennem munden synes at lindre blødning og smerte hos mennesker med hæmorroider.
• Højt blodtryk. At tage blondt psyllium gennem munden, alene eller i kombination med sojaprotein, ser ud til at sænke blodtrykket hos voksne.
• En langvarig lidelse i tyktarmen, der forårsager mavesmerter (irritabel tarmsyndrom eller IBS). Selvom ikke alle undersøgelser er enige, er der tegn på, at blond psylliumfrøskal kan lindre forstoppelse og forbedre mavesmerter, diarré og generelt velvære. Det kan tage op til fire ugers behandling for at få de bedste resultater.
• Behandling af bivirkninger af et lægemiddel kaldet Orlistat (Xenical, Alli). At tage blondt psyllium med hver dosis orlistat ser ud til at lindre orlistat-bivirkninger som gas, mavesmerter, mavekramper og olieagtig plet uden at mindske den vægtreducerende effekt af orlistat.
• En type inflammatorisk tarmsygdom (colitis ulcerosa). Der er nogle beviser for, at indtagelse af blonde psylliumfrø gennem munden kan være effektiv til at forhindre et tilbagefald af inflammatorisk tarmsygdom. Blond psyllium synes også at lindre symptomer på denne tilstand.

Muligvis ineffektiv for ...

• Ikke-kræftvækst i tyktarmen og endetarmen (kolorektal adenom). At tage 3,5 gram blondt psyllium om dagen ser ikke ud til at reducere risikoen for kolorektal adenom. Der er nogle beviser for, at det rent faktisk kan øge risikoen for tilbagefald af adenom, især hos mennesker, der får meget calcium fra deres kost. Imidlertid er der behov for flere beviser for at bestemme forholdet mellem psyllium og calcium og kolorektalt adenom.
• Alvorlig nyresygdom (slutstadiet nyresygdom eller ESRD). At tage blondt psyllium gennem munden forbedrer ikke alvorlig nyresygdom.

Utilstrækkelig dokumentation til at bedømme effektiviteten for ...

• Tykktarmskræft, endetarmskræft. Befolkningsundersøgelser antyder, at folk, der spiser mere blondt psyllium i kosten, har en lavere chance for at dø af kolorektal kræft.
• En type inflammatorisk tarmsygdom (Crohns sygdom). Tidlig forskning tyder på, at indtagelse af blond psyllium dagligt sammen med probiotika forbedrer symptomerne på Crohns sygdom.
• Ændringer i, hvordan fedt fordeles i kroppen hos mennesker, der tager hiv-medicin. At spise en diæt med højt fiberindhold kan forhindre fedtfordeling hos mennesker med hiv.
• Vedvarende halsbrand. Tidlig forskning viser, at det at tage blondt psyllium i 10 dage kan hjælpe med at kontrollere symptomer på vedvarende halsbrand hos nogle mennesker.
• Fedme. Nogle, men ikke alle, studier antyder, at blond psyllium kan hjælpe med at reducere kropsvægt og appetit hos mennesker, der er overvægtige eller overvægtige.
• Nogle kræftformer.
• Nogle typer hudsygdomme.
• Andre forhold.

Flere beviser er nødvendige for at bedømme blond psyllium til disse anvendelser.

Skaller af psylliumfrø absorberer vand og danner en stor masse. Hos mennesker med forstoppelse stimulerer denne masse tarmen til at bevæge sig. Hos mennesker med diarré kan det bremse tarmen og reducere afføring. Denne masse kan også reducere mængden af ​​kolesterol, der genabsorberes i kroppen.

Når det tages gennem munden: Blondt psyllium er LIKELIG SIKKER for de fleste mennesker, når de tages gennem munden med rigelige væsker. Drik mindst 8 ounces væske for hver 3-5 gram skaller eller 7 gram frø. Hos nogle mennesker kan blondt psyllium forårsage gas, mavesmerter, diarré, forstoppelse og kvalme. For at undgå nogle af disse bivirkninger skal du starte med en lavere dosis og øge dosis langsomt.

Nogle mennesker kan have en allergisk reaktion på blondt psyllium med symptomer som hævelse i næsen, nysen, hævede øjenlåg, nældefeber og astma. Nogle mennesker kan også blive sensibiliserede over for psyllium gennem eksponering på arbejdspladsen eller gentagen brug af psyllium.

Blondt psyllium er Sandsynligvis usikkert når det tages gennem munden uden nok vand. Sørg for at tage blondt psyllium med masser af vand. Ellers kan det forårsage kvælning eller blokere mave-tarmkanalen (GI).

Særlige forholdsregler og advarsler:

Graviditet og amning: Blondt psyllium er LIKELIG SIKKER når det tages korrekt gennem munden.

Vækst i tyktarmen og endetarmen (kolorektal adenom): Blondt psyllium kan øge risikoen for tilbagefald af adenom hos mennesker med en historie med kolorektalt adenom. Folk, der har haft denne tilstand, bør undgå blondt psyllium.

Gastrointestinale (GI) lidelser: Brug ikke blond psyllium, hvis du har tendens til at udvikle hårde afføring i endetarmen på grund af vedvarende forstoppelse (fækal impaktion), indsnævring af mave-tarmkanalen, obstruktion eller tilstande, der kan føre til obstruktion, såsom spastisk tarm.

Allergi: Nogle mennesker kan have alvorlige allergiske reaktioner på blondt psyllium. Dette er mere sandsynligt hos mennesker, der har været udsat for blondt psyllium på arbejdspladsen. Brug ikke blond psyllium, hvis du er følsom over for det.

Fenylketonuri: Nogle blonde psylliumpræparater er sødet med aspartam (Nutrasweet) og bør undgås hos patienter med phenylketonuri.

Kirurgi: Blondt psyllium kan påvirke blodsukkerniveauet, hvilket gør blodsukkerkontrol vanskeligere under og efter operationen. Stop med at tage blondt psyllium mindst 2 uger før en planlagt operation.

Synkeforstyrrelser: Brug ikke blond psyllium, hvis du har problemer med at synke. Blondt psyllium kan øge din risiko for kvælning.

Moderat

Vær forsigtig med denne kombination.

Carbamazepin (Tegretol)

Blondt psyllium indeholder store mængder fiber. Fiber kan nedsætte, hvor meget carbamazepin (Tegretol) kroppen absorberer. Ved at nedsætte, hvor meget kroppen absorberer, kan blond psyllium nedsætte effektiviteten af ​​carbamazepin.

Lithium

Blondt psyllium indeholder store mængder fiber. Fiber kan reducere, hvor meget lithium kroppen absorberer. At tage lithium sammen med blondt psyllium kan nedsætte effektiviteten af ​​lithium. For at undgå hans interaktion skal du tage blondt psyllium mindst en time efter lithium.

Metformin (Glucophage)

Blondt psyllium kan ændre, hvor meget metformin kroppen absorberer. Dette kan øge eller mindske effektiviteten af ​​metformin. For at undgå denne interaktion skal du tage blondt psyllium 30-60 minutter efter at have taget metformin.

Mindre

Vær opmærksom med denne kombination.

Digoxin (Lanoxin)

Blondt psyllium indeholder højt fiberindhold. Fiber kan nedsætte absorptionen og mindske effektiviteten af ​​digoxin (Lanoxin). Som hovedregel skal enhver medicin, der tages gennem munden, tages en time før eller fire timer efter blondt psyllium for at forhindre denne interaktion.

Ethinyløstradiol

Ethinyløstradiol er en form for østrogen, der findes i nogle østrogenprodukter og p-piller. Nogle mennesker er bekymrede for, at psyllium kan reducere, hvor meget ethinyløstradiol kroppen absorberer. Men det er usandsynligt, at psyllium i væsentlig grad vil påvirke absorptionen af ​​ethinyløstradiol.

Medicin taget gennem munden (orale lægemidler)

Psyllium indeholder store mængder fiber. Fiber kan falde, øges eller ikke have nogen indflydelse på, hvor meget medicin kroppen absorberer. Hvis du tager psyllium sammen med medicin, du tager gennem munden, kan det påvirke virkningen af ​​din medicin. For at forhindre denne interaktion skal du tage psyllium 30-60 minutter efter medicin, du tager gennem munden.

Jern

Brug af blondt psyllium med jerntilskud kan reducere den mængde jern, som kroppen absorberer. Tag jerntilskud en time før eller fire timer efter psyllium for at undgå denne interaktion.

Riboflavin

Psyllium ser ud til at reducere den mængde riboflavin, som kroppen absorberer lidt, men det er sandsynligvis ikke vigtigt.

Fedt og fedtholdige fødevarer

Psyllium kan gøre det vanskeligt at fordøje fedt fra kosten. Dette kan øge mængden af ​​tabt fedt i afføringen.

Næringsstoffer

At tage psyllium sammen med måltider over en længere periode kan ændre absorptionen af ​​næringsstoffer. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at tage vitaminer eller mineraltilskud.

Det er vigtigt at tage nok vand, når du tager blondt psyllium. Hvis du ikke tager nok væske, kan det føre til kvælning eller obstruktion af mave-tarmkanalen (GI). Tag mindst 240 ml væske for hver 5 gram psylliumskaller eller 7 gram psylliumfrø. Blondt psyllium skal tages mindst 30-60 minutter efter indtagelse af andre lægemidler.

Følgende doser er blevet undersøgt i videnskabelig forskning:

VOKSNE

AF MUNDEN:

• For forstoppelse: 7 gram til 24 gram blondt psyllium pr. Dag i 2-4 opdelte doser.
• Til hjertesygdomme: Mindst 7 gram psylliumskaller (opløselig fiber) dagligt som en del af en diæt med lavt fedtindhold og lavt kolesteroltal.
• Til diarré: Hos mennesker med generel diarré, 7 gram til 18 gram blondt psyllium, i 2-3 opdelte doser. En kombination af blond psyllium, calciumcarbonat og calciumphosphat (i forholdet 4: 1: 1 efter vægt) er også taget som 5 gram to gange om dagen. Hos patienter, der har haft galdeblæreoperation, 6,5 gram blondt psyllium tre gange dagligt. Hos patienter, der tager et lægemiddel kaldet misoprostol, 3,4 gram blondt psyllium to gange dagligt.
• Til en langvarig lidelse i tyktarmen, der forårsager mavesmerter (irritabel tarmsyndrom eller IBS): 6,4 gram til 30 gram blond psyllium frøskaller i to til tre doser dagligt. 10 gram blondt psylliumfrøskal to gange dagligt med 15 mg propantheline tre gange dagligt er også blevet brugt.
• Til behandling af bivirkninger af et lægemiddel kaldet Orlistat (Xenical, Alli): 6 gram blondt psyllium tre gange dagligt med hver orlistat dosis.
• Til en type inflammatorisk tarmsygdom (colitis ulcerosa): 3,5-10 gram blondt psyllium, taget to gange dagligt.
• Til hæmorroider: 10,5 gram til 20 gram blond psylliumfrøskal dagligt i opdelte doser.
• Til høje niveauer af kolesterol eller andre fedtstoffer (lipider) i blodet (hyperlipidæmi): 3,4 gram blond psylliumfrøskaller tre gange dagligt eller 5,1 gram to gange dagligt er de mest anvendte doser. Dog er doser op til 20,4 gram pr. Dag blevet prøvet. Korn med tilsat psyllium, der giver op til 15 gram opløselig fiber om dagen, er også blevet brugt. En blanding af 2,1 gram psyllium, 1,3 gram pektin, 1,1 gram guargummi og 0,5 gram johannesbrødgummi er blevet brugt tre gange dagligt. En kombination af 2,5 gram blondt psylliumpulver (Metamucil) med 2,5 gram colestipol taget tre gange dagligt er også blevet brugt. En kombination af simvastatin (Zocor) 10 mg og blond psyllium (Metamucil) 15 gram dagligt er også blevet brugt.
• Til diabetes: 3,4 gram til 22 gram blondt psyllium dagligt, normalt i opdelte doser i op til 20 uger.
• For højt blodtryk: 3,7 gram til 15 gram blonde psylliumskaller dagligt i op til 6 måneder.
• For fedme: 1,7 gram til 36 gram blondt psyllium dagligt i opdelte doser med måltider i op til 36 uger ud over at reducere kalorier.

BØRN

AF MUNDEN:

• For højt kolesteroltal: Korn, der indeholder 3,2 gram til 10 gram psyllium dagligt.

Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blond Psyllium, Che Qian Zi, Kostfibre, Engelsk fod, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Bleg Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenvata, Plantagin decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

For at lære mere om, hvordan denne artikel blev skrevet, se venligst Omfattende database over naturlige lægemidler metode.

1. Chiu AC, Sherman SI. Virkninger af farmakologiske kosttilskud på absorptionen af ​​levothyroxin. Skjoldbruskkirtlen. 1998; 8: 667-71. Se abstrakt.
2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Effekt af psylliumfibertilskud på diarré Incidens hos enterale rørfedpatienter: Et prospektivt, randomiseret og kontrolleret forsøg. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Se abstrakt.
3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Effekten af ​​psylliumforbrug på vægt, kropsmasseindeks, lipidprofil og glukosemetabolisme hos diabetespatienter: En systematisk gennemgang og dosis-respons metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Phytother Res 2020 9. jan. Doi: 10.1002 / ptr.6609. Online inden udskrivning. Se abstrakt.
4. Rivers CR, Kantor MA. Indtagelse af Psyllium-husk og risiko for type 2-diabetes: en evidensbaseret videnskabelig og lovgivningsmæssig gennemgang af en kvalificeret sundhedsanprisning foretaget af US Food and Drug Administration. Nutr Rev 2020 22. januar: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Online inden udskrivning. Se abstrakt.
5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Effekten af ​​psylliumtilskud på blodtryk: en systematisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Koreansk J Intern Med 2020 19. februar doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Online inden udskrivning. Se abstrakt.
6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Virkningerne af psylliumtilskud på kropsvægt, kropsmasseindeks og taljeomkreds hos voksne: En systematisk gennemgang og dosis-respons metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Se abstrakt.
7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Effekter af psyllium vs. placebo på forstoppelse, vægt, glykæmi og lipider: En randomiseret undersøgelse hos patienter med type 2-diabetes og kronisk forstoppelse. Suppler Ther Med. 2018; 40: 1-7. Se abstrakt.
8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Fiberberiget diæt hjælper med at kontrollere symptomer og forbedrer esophageal motilitet hos patienter med ikke-erosiv gastroøsofageal reflukssygdom. Verden J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Se abstrakt.
9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Indflydelse af Plantago ovata husk (kostfiber) på biotilgængeligheden og andre farmakokinetiske parametre for metformin hos diabetiske kaniner. BMC Supplement Altern Med. 7. juni 2017; 17: 298. Se abstrakt.
10. Code of Federal Regulations, afsnit 21 (21CFR 201.319). Specifikke mærkningskrav - vandopløselige tandkød, hydrofile tandkød og hydrofile mucilloider. Tilgængelig på www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Adgang til 3. december 2016.
11. Code of Federal Regulations, afsnit 21 (21CFR 101.17). Advarsler, varsel og erklæring om sikker håndtering af fødevaremærkning Tilgængelig på www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Adgang til 3. december 2016.
12. Code of Federal Regulations, afsnit 21 (21CFR 101,81). Kapitel IB, del 101E, afsnit 101.81 "Sundhedsanprisninger: opløselig fiber fra visse fødevarer og risiko for koronar hjertesygdom (CHD)." Tilgængelig på www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Adgang til 3. december 2016.
13. Semen plantaginis in: WHO Monographs on Selected Medicinal Plants, bind 1. Verdenssundhedsorganisationen, Genève, 1999. Findes på http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Adgang til 26. november 1026.
14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Kostfibre til reduktion af kolesterol i blodet. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Se abstrakt.
15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Virkninger af opløselig fiber (Plantago ovata husk) på plasmalipider, lipoproteiner og apolipoproteiner hos mænd med iskæmisk hjertesygdom. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Se abstrakt.
16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Plantago ovata forbrug og kolorektal dødelighed i Spanien, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Se abstrakt.
17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Vandopløselig fiber (Plantago ovata husk) og levodopa I: eksperimentel undersøgelse af den farmakokinetiske interaktion. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Se abstrakt.
18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Et randomiseret klinisk forsøg til evaluering af virkningen af ​​Plantago ovata-husk hos Parkinson-patienter: ændringer i levodopas farmakokinetik og biokemiske parametre. BMC Supplement Altern Med 2014; 14: 296. Se abstrakt.
19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Lægemiddelinteraktioner med kostfibre Plantago ovata husk. Ekspert Opin Drug Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Se abstrakt.
20. Bernedo N, García M, Gastaminza G, et al. Allergi mod afføringsmiddel (Plantago ovata frø) blandt sundhedspersonale. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Se abstrakt.
21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C. og Gaddi, AV Forskellig effekt af psyllium og guar kosttilskud på blodtrykskontrol hos hypertensive overvægtige patienter: en seks måneders randomiseret klinisk forsøg. Clin.Exp Hypertens. 2007; 29: 383-394. Se abstrakt.
22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. En undersøgelse til vurdering af effekten af ​​kosttilskud med opløselig fiber (Minolest) på lipidniveauer hos normale forsøgspersoner med hyperkolesterolæmi. Ann Acad.Med Singapore 1999; 28: 209-213. Se abstrakt.
23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. De akutte virkninger af psyllium på postprandial lipæmi og termogenese hos overvægtige og overvægtige mænd. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Se abstrakt.
24. Turnbull WH, Thomas HG. Virkningen af ​​Plantago ovale frø indeholdende præparat på appetitvariabler, næringsstof og energiindtag. Int J Overvægtig Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Se abstrakt.
25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Effekt af en hydrofil slimhinde i behandlingen af ​​overvægtige patienter. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Se abstrakt.
26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Effekten af ​​et fibertilskud sammenlignet med en sund diæt på kropssammensætning, lipider, glukose, insulin og andre metaboliske syndromrisikofaktorer hos overvægtige og overvægtige individer. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Se abstrakt.
27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, et al. En kombinationsbehandling, der inkluderer psyllium og plantesteroler, sænker LDL-kolesterol ved at ændre lipoproteinmetabolismen hos hyperkolesterolæmiske individer. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Se abstrakt.
28. Flannery J, Raulerson A.Hypercholesterolæmi: et kig på billig behandling og overholdelse af behandlingen. J Am Acad sygeplejerske praksis 2000; 12: 462-6. Se abstrakt.
29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Virkningen af ​​psyllium plantago hos let til moderat hyperkolesterolæmiske patienter. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Se abstrakt.
30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Hypocholesterolæmiske virkninger af forskellige bulkdannende hydrofile fibre som supplement til diætterapi ved mild til moderat hyperkolesterolæmi. Arch Intern Med. 1991 aug; 151: 1597-602. Se abstrakt.
31. Neal GW, Balm TK. Synergistiske virkninger af psyllium i diætbehandlingen af ​​hyperkolesterolæmi. South Med J 1990; 83: 1131-7. Se abstrakt.
32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Lipidsænkende effekt af psyllium hydrofil mucilloid i ikke-insulinafhængig diabetes mellitus med hyperlipidæmi. Indiske J Med Res 1994; 100: 237-41. Se abstrakt.
33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Cookies beriget med psyllium eller havreklid sænker LDL-kolesterol i plasma hos normale og hyperkolesterolæmiske mænd fra det nordlige Mexico. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Se abstrakt.
34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Sammenligning af psyllium hydrofil mucilloid og cellulose som supplement til en forsigtig diæt til behandling af mild til moderat hyperkolesterolæmi. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Se abstrakt.
35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Virkninger af psyllium på kolesterol og lipoproteinmetabolisme med lav densitet hos personer med hyperkolesterolæmi. Endokrinologi og metabolisme 1997; 4: 141-50.
36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Kolesterolsænkende virkninger af korn i opløselig fiber som en del af en forsigtig diæt til patienter med mild til moderat hyperkolesterolæmi. Am J Clin Nutr. 1990 Dec; 52: 1020-6. Se abstrakt.
37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Virkningerne af psyllium på blodlipider hos hyperkolesterolæmiske forsøgspersoner. Journal of Human Nutrition & Dietetics. 1994: 7: 147-151.
38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula skaller til behandling af hyperkolesterolæmi: en dobbeltblind kontrolleret undersøgelse. J Cardiovasc-risiko. 1998 juni; 5: 167-72. Se abstrakt.
39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Tids- og dosisafhængig virkning af psyllium på serumlipider i mild til moderat hyperkolesterolæmi: en metaanalyse af kontrollerede kliniske forsøg. Eur J Clin Nutr. 2009 jul; 63: 821-7. Se abstrakt.
40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. En sammenligning af mebeverine med fiberrådigt kostråd og mebeverine plus ispaghula til behandling af irritabel tarmsyndrom: en åben, prospektivt randomiseret, parallel gruppestudie. Br J Clin Pract. 1990 nov; 44: 461-6. Se abstrakt.
41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Effekt af fibre, antispasmodika og pebermynteolie til behandling af irritabel tarmsyndrom: systematisk gennemgang og metaanalyse. BMJ. 13. november 2008; 337: a2313. Se abstrakt.
42. Arthurs Y, Fielding JF. Dobbeltblind forsøg med ispaghula / poloxamer i Irritable Bowel Syndrome. Ir Med J. 1983 maj; 76: 253. Se abstrakt.
43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Forskellige terapeutiske kurer i irritabel tarmsyndrom. J Assoc Læger Indien. 1984 Dec; 32: 1041-4. Se abstrakt.
44. Hotz J, Plein K. [Effektivitet af plantago frøskaller i sammenligning med hvedehjerne på afføringsfrekvens og manifestationer af irritabelt tyktarmssyndrom med forstoppelse]. Med Klin (München). 1994 15. december; 89: 645-51. Se abstrakt.
45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Opløselige eller uopløselige fibre i irritabel tarmsyndrom i primærplejen? Randomiseret placebokontrolleret forsøg. BMJ. 27. august 2009; 339: b3154. Se abstrakt.
46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Ispaghula-husks rolle i håndteringen af ​​irritabel tarmsyndrom (en randomiseret dobbeltblind crossover-undersøgelse). J Assoc Læger Indien. 1982 juni; 30: 353-5. Se abstrakt.
47. Ritchie JA, Truelove SC. Behandling af irritabelt tarmsyndrom med lorazepam, hyoscinbutylbromid og ispaghula-skaller. Br Med J. 1979 10. februar; 1: 376-8. Se abstrakt.
48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. En randomiseret, prospektiv sammenligningsundersøgelse af en blanding af acacia-fibre, psylliumfibre og fruktose versus polyethylenglycol 3350 med elektrolytter til behandling af kronisk funktionel forstoppelse i barndommen. J Pediatr. 2012 okt; 161: 710-5.e1. Se abstrakt.
49. Odes HS, Madar Z.Et dobbeltblindt forsøg med et præparat af celandin, aloevera og psyllium afføringsmiddel hos voksne patienter med forstoppelse. Fordøjelse. 1991; 49: 65-71.Vis abstrakt.
50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J, et al. Randomiseret klinisk forsøg: tørrede blommer (svesker) versus psyllium til forstoppelse. Aliment Pharmacol Ther. 2011 apr; 33: 822-8. Se abstrakt.
51. Dettmar PW, Sykes J. En sammenligning af generel praksis med multicenter af ispaghula-husk med lactulose og andre afføringsmidler til behandling af simpel forstoppelse. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Se abstrakt.
52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Virkningen af ​​Plantago ovata som regulator for tarmtransit. En dobbeltblind undersøgelse sammenlignet med placebo]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 jul; 82: 17-22. Se abstrakt.
53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Virkninger af psylliumterapi på afføringskarakteristika, colon transit og anorektal funktion ved kronisk idiopatisk forstoppelse. Aliment Pharmacol Ther. 1995 Dec; 9: 639-47. Se abstrakt.
54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Høj dosis probiotisk og præbiotisk terapi til remission induktion af aktiv Crohns sygdom. J Gastroenterol Hepatol. 2007 aug; 22: 1199-204. Se abstrakt.
55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Virkningerne af 12-ugers psylliumfibertilskud eller sund kost på blodtryk og arteriel stivhed hos overvægtige og overvægtige individer. Br J Nutr. 2012 mar; 107: 725-34. Se abstrakt.
56. Frape DL, Jones AM. Kroniske og postprandiale reaktioner af plasmainsulin, glukose og lipider hos frivillige, der får kostfibertilskud. Br J Nutr. 1995 maj; 73: 733-51. Se abstrakt.
57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Virkningerne af psyllium på lipoproteiner hos diabetespatienter af type II. Se abstrakt.
58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Psyllium nedsatte serumglucose og glykosyleret hæmoglobin signifikant hos diabetiske ambulante patienter. J Ethnopharmacol. 2005 14. november; 102: 202-7. Se abstrakt.
59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Virkning af fibertilskud på indre blødende hæmorider. Hepatogastroenterologi. 1996 nov-dec; 43: 1504-7. Se abstrakt.
60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Fiber med høj fiber reducerer blødning og smerter hos patienter med hæmorroider: en dobbeltblind forsøg med Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982 jul-august; 25: 454-6. Se abstrakt.
61. Ganji V, Kies CV. Psylliumskallfibertilskud til sojabønner og kokosolie kostvaner hos mennesker: effekt på fedtfordøjelighed og udskillelse af fækal fedtsyre. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Se abstrakt.
62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Effekt af at kombinere Psyllium Fiber med Simvastatin til at sænke kolesterol. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Se abstrakt.
63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, et al. Gunstig effekt af vegetabilsk protein diæt suppleret med psyllium plantago hos patienter med hepatisk encefalopati og diabetes mellitus (abstrakt). Gastroenterologi 1985; 88: 901-7. Se abstrakt.
64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Virkningen af ​​Metamucil på postprandial blodsukker og plasma gastrisk hæmmende peptid hos insulinafhængige diabetikere (abstrakt). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Se abstrakt.
65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Terapeutiske virkninger af psyllium hos type 2 diabetespatienter. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Se abstrakt.
66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Fiberrig diæt hos hiv-positive mænd er forbundet med lavere risiko for at udvikle fedtaflejring. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Se abstrakt.
67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Indflydelse af to diætfibre i den orale biotilgængelighed og andre farmakokinetiske parametre for ethinyloestradiol. Prævention 2000; 62: 253-7. Se abstrakt.
68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Interaktion mellem warfarin og ikke-systemiske gastrointestinale lægemidler. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Se abstrakt.
69. FDA Talk Paper. FDA tillader fødevarer, der indeholder Psyllium, at gøre sundhedsanprisninger for at reducere risikoen for hjertesygdomme. 1998. Findes på: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Diætprotein og opløselig fiber reducerer ambulant blodtryk i behandlede hypertensiva. Hypertension 2001; 38: 821-6 .. Se abstrakt.
71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid- og glukosesænkende virkning af Plantago Psyllium ved type II-diabetes. J Diabeteskomplikationer 1998; 12: 273-8. Se abstrakt.
72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Indflydelse af hvedeklid og en bulk-dannende ispaghula cathartic på biotilgængeligheden af ​​digoxin hos geriatriske patienter. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Se abstrakt.
73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Behandling af mistanke om postcholecystektomi diarré med psyllium hydrofil mucilloid. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Se abstrakt.
74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Fordøjelighed og bulkingeffekt af ispaghula-skaller hos raske mennesker. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Se abstrakt.
75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Kolesterolsænkende virkninger af psyllium hydrofil mucilloid for hyperkolesterolæmiske mænd. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Se abstrakt.
76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Effekt af fibertilskud på den tilsyneladende absorption af farmakologiske doser af riboflavin. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Se abstrakt.
77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Forstoppelse i Parkinsons sygdom: objektiv vurdering og respons på psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Se abstrakt.
78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Sænkning af glykæmisk indeks af mad med acarbose og Plantago psylliumslimage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Se abstrakt.
79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Langsigtet dobbeltblind undersøgelse af indflydelsen af ​​kostfibre på fækal galdesyreudskillelse i ulcerøs colitis colitis. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Se abstrakt.
80. Rossander L. Effekt af kostfibre på jernoptagelse hos mennesker. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Se abstrakt.
81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium er bedre end docusatnatrium til behandling af kronisk forstoppelse. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Se abstrakt.
82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Ispaghula-skaller kan lindre gastrointestinale symptomer ved colitis ulcerosa i remission. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Se abstrakt.
83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Additiv hypocholesterolæmisk virkning af psyllium og cholestyramin i hamsteren: indflydelse på fækal sterol- og galdesyreprofiler. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Se abstrakt.
84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Virkninger af psyllium hydrofil mucilloid på LDL-kolesterol og galdesyresyntese hos hyperkolesterolæmiske mænd. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Se abstrakt.
85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium til reduktion af cholestyramin-associerede gastrointestinale symptomer ved behandling af primær hyperkolesterolæmi. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Se abstrakt.
86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Mekanismer for forstoppelse hos ældre personer og effekter af fiber sammenlignet med placebo. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Se abstrakt.
87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Virkningerne af psyllium hydrofil mucilloid på diarré hos enteralt fodrede patienter. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Se abstrakt.
88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Kostfibre og den kemoforebyggende model af tyktarmskræftfremkaldende egenskaber. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Se abstrakt.
89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Læs NW. Virkningen af ​​ispaghula (Fybogel og Metamucil) og guargummi på glukosetolerance hos mennesker. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Se abstrakt.
90. Little P, Trafford L. Kostfibre og nyresvigt: sammenligning af sterculia og ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Se abstrakt.
91. Schaller DR. Anafylaktisk reaktion på "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1073.
92. Kaplan MJ. Anafylaktisk reaktion på "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Se abstrakt.
93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Antigene og allergifremkaldende analyser af psylliumfrø komponenter. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Se abstrakt.
94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Anafylaktiske reaktioner på et psylliumholdigt korn. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Se abstrakt.
95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium reducerer blodlipider hos mænd og kvinder med hyperlipidæmi. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Se abstrakt.
96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Kombinationsterapi med colestipol og psyllium mucilloid hos patienter med hyperlipidæmi. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Se abstrakt.
97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Langsigtede virkninger af vandopløselige kostfibre til styring af hyperkolesterolæmi hos raske mænd og kvinder. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Se abstrakt.
98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Viskøse fibre, sundhedsanprisninger og strategier til at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Se abstrakt.
99. Bobrove AM. Misoprostol, diarré og psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Se abstrakt.
100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Langvarig behandling af irritabelt tarmsyndrom: resultater af et randomiseret kontrolleret forsøg. Q J Med 1989: 73: 931-9. Se abstrakt.
101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Optimal dosering af ispaghula-husk hos patienter med irritabel tarmsyndrom: korrelation af symptomlindring med hele tarmens transittid og afføringsvægt. Gut 1987; 28: 150-5. Se abstrakt.
102. Prior A, Whorwell PJ. Dobbeltblind undersøgelse af ispaghula i irritabel tarmsyndrom. Gut 1987; 28: 1510-3. Se abstrakt.
103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Psylliumterapi i irritabel tarmsyndrom. En dobbeltblind retssag. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Se abstrakt.
104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. Sammenlignende afføring af psyllium med og uden senna i en ambulant forstoppet population. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Se abstrakt.
105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Effekt af en bulkdannende katartikum på diarré hos patienter, der får tuber. Heart Lung 1991; 20: 409-13. Se abstrakt.
106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Behandling af kronisk diarré: loperamid versus ispaghula-husk og calcium. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Se abstrakt.
107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. En usyret gelkomponent i psylliumfrøskaller fremmer afføring som smøremiddel hos mennesker. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Se abstrakt.
108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Tilskud med kostfibre forbedrer fækal inkontinens. Nurs Res 2001; 50: 203-13. Se abstrakt.
109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Effekt af psyllium, calciumpolycarbophil og hvedeklid på sekretorisk diarré induceret af phenolphthalein. Gastroenterologi 1993; 104: 1007-12. Se abstrakt.
110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Potentiel synergisme mellem hvedeklid og psyllium: forbedret hæmning af tyktarmskræft. Cancer Lett 1993; 75: 53-8. Se abstrakt.
111. Gerber M. Fiber- og brystkræft: endnu et stykke af puslespillet - men stadig et ufuldstændigt billede. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Se abstrakt.
112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem forårsager spiserørsobstruktion i Parkinsons sygdom. Neurologi 1999; 52: 670-1. Se abstrakt.
113. Schneider RP. Perdiem forårsager esophageal impaction og bezoars. South Med J 1989; 82: 1449-50. Se abstrakt.
114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafylaksi efter indtagelse af et psylliumholdigt korn. JAMA 1990; 264: 2534-6. Se abstrakt.
115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Mikroniseret renset flavonidfraktion sammenlignet gunstigt med gummibåndsbinding og fiber alene til behandling af blødende hæmorroider. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Se abstrakt.
116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Opløselig fiber forbedrer den hypocholesterolæmiske effekt af trin I diæt i barndommen. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Se abstrakt.
117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. En psylliumberiget korn til behandling af hyperkolesterolæmi hos børn: en kontrolleret, dobbeltblind, crossover-undersøgelse. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Se abstrakt.
118. Dennison BA, Levine DM. Randomiseret, dobbeltblind, placebokontrolleret, to-periode crossover klinisk undersøgelse af psylliumfibre hos børn med hyperkolesterolæmi. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Se abstrakt.
119. Kwiterovich PO. Fiberens rolle i behandlingen af ​​hyperkolesterolæmi hos børn og unge. Pædiatri 1995; 96: 1005-9. Se abstrakt.
120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Virkningen af ​​akaciegummi og en vandopløselig blanding af kostfibre på blodlipider hos mennesker. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Se abstrakt.
121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, men ikke psyllium, øger koncentrationerne af åndedrætsmetan og serumacetat hos mennesker. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Se abstrakt.
122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Ti forskellige kostfibre har signifikant forskellige virkninger på serum- og leverlipider hos kolesterol-fodrede rotter. J Nutr 1994; 124: 78-83. Se abstrakt.
123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Effekt af Plantago ovata (psyllium) skaller og frø på sterolmetabolisme: undersøgelser hos normale og ileostomi forsøgspersoner. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Se abstrakt.
124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Kolesterolsænkende virkninger af psylliumfrø forbundet med urinstofskifte. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Se abstrakt.
125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Effekt af psyllium i hyperkolesterolæmi ved to monomættede fedtsyreindtag. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Se abstrakt.
126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Kolesterolsænkende virkninger af psyllium hydrofil mucilloid. Supplerende terapi til en forsigtig diæt til patienter med mild til moderat hyperkolesterolæmi. JAMA 1989; 261: 3419-23. Se abstrakt.
127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Viskose og ikke-viskose fibre, ikke-absorberbare og lavt glykæmisk indeks kulhydrater, blodlipider og koronar hjertesygdom. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Se abstrakt.
128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Effekt af indgivelsesmetode af psyllium på glykæmisk respons og kulhydratfordøjelighed. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Se abstrakt.
129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Indgivelsesmåde påvirker serum-kolesterolsænkende effekt af psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Se abstrakt.
130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Den kolesterolsænkende effekt af en morgenmadsprodukt indeholdende psylliumfibre Med J Aust 1994; 161: 660-4. Se abstrakt.
131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Kolesterolsænkende virkninger af psylliumberiget korn som et supplement til en forsigtig diæt til behandling af mild til moderat hyperkolesterolæmi. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Se abstrakt.
132. Præster JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Psylliumfibre reducerer stigningen i postprandial glukose og insulinkoncentrationer hos patienter med ikke-insulinafhængig diabetes. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Se abstrakt.
133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. Engelsk plantain og psyllium: mangel på krydsallergenicitet ved krydset immunelektroforese. Ann Allergy Asthma Immunol 1995; 75: 351-9. Se abstrakt.
134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Calcium- og fibertilskud til forebyggelse af tilbagefald af kolorektal adenom: et randomiseret interventionsforsøg. Europæisk studiegruppe for kræftforebyggelse. Lancet 2000; 356: 1300-6. Se abstrakt.
135. FDA, Ctr Food Safety, Applied Nutr. FDA tillader fødevarer, der indeholder psyllium, at gøre sundhedsanprisninger for at reducere risikoen for hjertesygdomme. Tilgængelig på: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Psylliumberigede korn sænker blodets samlede kolesterol og LDL-kolesterol, men ikke HDL-kolesterol, hos hyperkolesterolæmiske voksne: resultater af en metaanalyse. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Se abstrakt.
137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Langsigtede virkninger af indtagelse af mad, der indeholder psylliumfrøskaller på serumlipider hos personer med hyperkolesterolæmi. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Se abstrakt.
138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Langsigtede kolesterolsænkende virkninger af psyllium som et supplement til diætbehandling ved behandling af hyperkolesterolæmi. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Se abstrakt.
139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Vandigt ekstrakt af baldrianrot (Valeriana officinalis L.) forbedrer søvnkvaliteten hos mennesker. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Se abstrakt.
140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Moderering af lactuloseinduceret diarré ved psyllium: virkninger på bevægelighed og gæring. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Se abstrakt.
141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Gastrointestinale bivirkninger af orlistat kan forhindres ved samtidig ordination af naturlige fibre (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Se abstrakt.
142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Kolesterolsænkende virkninger af kostfibre: en metaanalyse. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Se abstrakt.
143. Wolever TM, Robb PA. Effekt af guar, pektin, psyllium, sojapolysaccharid og cellulose på åndedrætsbrint og metan hos raske forsøgspersoner. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Se abstrakt.
144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Opløselig kostfiber beskytter mod dannelse af kolesterolgaldesten. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Se abstrakt.
145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Randomiseret klinisk forsøg med Plantago ovata frø (kostfibre) sammenlignet med mesalamin ved opretholdelse af remission i ulcerative colits (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Se abstrakt.
146. Fernandez R, Phillips SF. Komponenter af fiber binder jern in vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Se abstrakt.
147. Fernandez R, Phillips SF. Komponenter af fiber nedsætter jernabsorptionen hos hunden. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Se abstrakt.
148. Freeman GL. Psyllium overfølsomhed. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Se abstrakt.
149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium afførende-induceret anafylaksi, astma og rhinitis. Allergi 1996; 51: 266-8. Se abstrakt.
150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Anafylaktisk chok på grund af indtagelse af psyllium afførende. Allergi 1983; 38: 363-5. Se abstrakt.
151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Evaluering af effektiviteten af ​​lipidsænkende terapi (galdesyresekvestranter, niacin, psyllium og lovastatin) til behandling af hyperkolesterolæmi hos veteraner. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Se abstrakt.
153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Effektivitet af psyllium til reduktion af serumkolesterolniveauer hos hyperkolesterolæmiske patienter på diæter med højt eller lavt fedtindhold. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Se abstrakt.
154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium i hyperkolesterolæmi. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Se abstrakt.
155. Jalihal A, Kurian G. Ispaghula-terapi i irritabel tarmsyndrom: forbedring af det generelle velvære er relateret til reduktion i tarm utilfredshed. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Se abstrakt.
156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Kolesterolsænkende virkninger af spiseklar korn, der indeholder psyllium. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Se abstrakt.
157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Virkninger af psyllium på glucose- og serumlipidresponser hos mænd med type 2-diabetes og hyperkolesterolæmi. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Se abstrakt.
158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Kolesterolsænkende virkninger af psylliumindtag supplerende med diætterapi hos mænd og kvinder med hyperkolesterolæmi: metaanalyse af 8 kontrollerede forsøg. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Se abstrakt.
159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Kæmpe kolon bezoar: en medicin bezoar på grund af psyllium frøskaller. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Se abstrakt.
160. Perlman BB. Interaktion mellem lithiumsalte og ispaghula-skaller. Lancet 1990; 335: 416. Se abstrakt.
161. Etman M. Effekt af et bulkdannende afføringsmiddel på biotilgængeligheden af ​​carbamazepin hos mennesker. Drug Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Effekt af kostfibre på rectosigmoid motilitet hos patienter med irritabel tarmsyndrom: En kontrolleret, crossover-undersøgelse. Gastroenterologi 1990; 98: 66-72. Se abstrakt.
163. Covington TR, et al. Håndbog om ikke-receptpligtig medicin. 11. udgave Washington, DC: American Pharmaceutical Association, 1996.
164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR til urtemedicin. 1. udgave Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, red. American Herbal Products Association's botaniske sikkerhedshåndbog. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.

Sidst revideret - 16/11/2020