6 fedmestoffer, der prøver at gøre dig tyk

Indhold

• Atrazin
• Bisphenol-A (BPA)
• Merkur
• Triclosan
• Ftalater
• Tributyltin
• Anmeldelse for

Da fedme fortsætter med at klatre år efter år uden episke ændringer i mængden af ​​kalorier, vi spiser, undrer mange sig over, hvad der ellers kan bidrage til denne voksende epidemi. Stillesiddende livsstil? Helt bestemt. Miljøgifter? Eventuelt. Desværre er den verden, vi lever i, fyldt med kemikalier og forbindelser, der kan påvirke vores hormoner negativt. Disse seks kan især hjælpe med at dæmpe din talje, og selvom du muligvis ikke helt kan undgå dem, er der nemme måder at begrænse din kontakt på.

Atrazin

Ifølge Environmental Protection Agency er atrazin et af de mest udbredte herbicider i USA. Det bruges almindeligvis på majs, sukkerrør, sorghum og i nogle områder på græsplæner. Atrazin forstyrrer normal cellulær mitokondriefunktion og har vist sig at forårsage insulinresistens hos dyr. ØPA undersøgte senest sundhedsmæssige virkninger af atrazin i 2003 og vurderede det som sikkert, men siden da er der blevet offentliggjort 150 nye undersøgelser ud over dokumentation om forekomsten af ​​atrazin i drikkevand, hvilket fik agenturet til aktivt at overvåge vores vandforsyning . Du kan minimere din eksponering for atrazin ved at købe økologiske produkter, især majs.

Bisphenol-A (BPA)

Traditionelt brugt verden over i plast, der bruges til opbevaring af mad og drikke, har BPA længe været kendt for at efterligne østrogen og har været forbundet med nedsat reproduktiv funktion, men det er også et obesogen. En undersøgelse fra 2012 offentliggjort i International Journal of Obesity fandt ud af, at BPA er ansvarlig for at starte en biokemisk kaskade i fedtceller, der øger inflammation og fremmer fedtcellevækst. Hver gang du køber dåsevarer eller mad i plastbeholdere (inklusive flaskevand), skal du sørge for, at produktet er mærket som "BPA -frit".

Merkur

En anden grund til at undgå majssirup med høj fruktose (som om du har brug for en): Behandlingen, der bruges til at fremstille dette sødemiddel, efterlader små mængder kviksølv i sirupen. Det kan virke ubetydeligt, men i den takt amerikanerne indtager majssirup med høj fructose -værdi, kan det tilsatte kviksølv være et problem. Selvom du fjerner HFCS fra din kost, kan tun på dåse-et hæfteklammer i mange sunde frokoster-også indeholde kviksølv. Så længe du ikke holder dig til mere end tre dåser tun om ugen, skal du have det godt. Det er også en god idé at undgå klump hvid tun, som har mere end det dobbelte af kviksølv af let tun.

Triclosan

Hånddesinfektionsmidler, sæber og tandpasta tilføjer ofte triclosan for dets antibakterielle egenskaber. Dyreforsøg har imidlertid vist, at dette kemikalie påvirker skjoldbruskkirtlens funktion negativt. FDA gennemgår i øjeblikket alle tilgængelige sikkerheds- og effektivitetsdata om triclosan, herunder oplysninger om bakteriel resistens og hormonforstyrrelser. For øjeblikket anser FDA kemikaliet for sikkert, men der skal foretages yderligere undersøgelser for at afgøre, om og i hvilken dosering triclosan reducerer thyreoideahormonniveauer hos mennesker. Hvis du hellere vil handle nu, så tjek etiketterne på din håndsprit, sæber og tandpasta for at være sikker på, at triclosan ikke er på listen.

Ftalater

Disse kemikalier tilsættes plast til for at forbedre deres holdbarhed, fleksibilitet og gennemsigtighed og findes også i sutter, børns legetøj og produkter til personlig pleje, såsom sæbe, shampoo, hårspray og neglelak. Koreanske forskere fandt højere niveauer af ftalater hos overvægtige børn end hos raske børn, hvor disse niveauer korrelerer med både BMI og kropsmasse. Forskere ved Children's Environmental Health Center ved Mount Sinai Medical Center i New York fandt et lignende forhold mellem phthalatniveauer og vægt hos unge piger. Udover at købe ftalatfrie babyprodukter og legetøj (Evenflo, Gerber og Lego har alle sagt, at de vil stoppe med at bruge ftalater), kan du søge i Miljøarbejdsgruppens database for at kontrollere, om dine bade- og skønhedsprodukter indeholder toksiner.

Tributyltin

Mens tributyltin bruges som en svampedræbende forbindelse på fødeafgrøder, er dets primære anvendelse i maling og pletter, der bruges på både, hvor det tjener til at forhindre bakterievækst. Dyreforsøg har vist, at eksponering for dette kemikalie kan fremskynde væksten af ​​fedtceller hos nyfødte. Desværre er tributyltin blevet fundet i husholdningsstøv, hvilket gør vores eksponering for det mere udbredt end først antaget.

Anmeldelse for