6 sjove fitnessfakta med dans med stjernernes Kym Johnson

Indhold

• Anmeldelse for

FOTO: Darren Tieste

af Kristen Aldridge

Som en af ​​verdens mest kendte, talentfulde og beundrede professionelle balsaldansere gør det ikke kun Kym Johnson rock det på dansegulvet, men hun har også en stenhård krop.

Hvis du har fanget nogen af ​​de sidste ni sæsoner af ABC's Dans med stjernerne (Jeg indrømmer, jeg er totalt DWTS-afhængig), du har højst sandsynligt bemærket den australske starlets utroligt tonede, stærke, fantastiske krop i hendes supersexede kostumer.

Johnson blev inspireret til at blive en professionel danser fra at se gamle MGM -musicals med f.eks. Fred Astaire, Ginger Rogers og Cyd Charisse. "Jeg har danset siden jeg var tre, og jeg kan ikke forestille mig mit liv uden dans," siger Johnson. "Jeg føler mig så glad, når jeg danser, og jeg er så heldig at have en karriere, der laver noget, jeg elsker så meget."

Med tre spejlkugle-trofæer under sit bælte emuleres hendes kærlighed og passion for dans tydeligt med hvert cha-cha-cha, vals og hurtige skridt fremad. Det er let at se, hvorfor Amerika forelsker sig gang på gang i den smukke danser; et varmt trin på DWTS dansegulvet, og du kan bare ikke tage øjnene fra hende.

Dans er en fantastisk træning for hele kroppen, fordi "du forbrænder så mange kalorier og toner hele din krop uden at indse, at du træner, fordi du har det for sjovt," siger Johnson.

Bortset fra at danse sig frem til en gyngende krop, hvad gør Johnson ellers for at blive i en så fænomenal form? Her er nogle sjove fitnessfakta, du måske eller måske ikke kender til den karismatiske dansestjerne.

1. Hun kan lide at dyrke motion udenfor. "Jeg elsker at spille tennis, selvom jeg ikke er særlig god," siger hun. "Jeg kan godt lide at lave Runyon Canyon med venner og også vandre med min hund."

2. Den australske bedøver opdagede for nylig Barrys Bootcamp. "Jeg prøver at komme dertil to gange om ugen, og jeg laver også pilates," siger Kym.

3. Når Johnson rejser, tager hun sine Thera-Bands og træner på hotellet. "Det Dans med stjernerne Trænings -DVD er også en god træning! "Siger Johnson.

4. Johnson forsøger at spise ret sundt, men hun har en sød tand og elsker dessert her og der. "Jeg synes, at portionskontrol er nøglen såvel som motion," siger hun. "Jeg mærker en forskel på min krop, hvis jeg skærer kulhydraterne ud efter kl. 17."

5. Hun elsker at gå ud til hyggelige middage. "Jeg elsker at gå ud til hyggelige middage, men det kan nogle gange være svært, hvis du ser hvad du spiser," siger den smukke balsaldanser."Så længe du får en form for træning hver uge, tror jeg virkelig, du kan tillade dig en lille godbid nogle gange."

6. Jane Fonda inspirerer Johnson til at holde sig i form. "Hun laver stadig fitness-dvd'er og ser utroligt ud. Jeg plejede at træne med min mor i stuen hele tiden, da jeg var lille," siger Johnson. "Jeg gik endda som Jane Fonda til en Halloweenfest en gang og fik folk til at komme på gulvet og give mig en saks. Jeg kan godt sige, at hun er min helt!"

Om Kristen Aldridge

Kristen Aldridge låner sin popkultur -ekspertise til Yahoo! som vært for "omg! NU". Det enormt populære daglige underholdningsprogram, der modtager millioner af hits om dagen, er et af de mest sete på nettet. Som en erfaren underholdningsjournalist, popkulturekspert, modeafhængig og elsker af alt kreativt, er hun grundlægger af positivelycelebrity.com og lancerede for nylig sin egen celeb-inspirerede modelinje og smartphone-app. Få kontakt med Kristen for at tale om berømtheder via Twitter og Facebook, eller besøg hendes officielle hjemmeside på www.kristenaldridge.com.

Anmeldelse for