4 tip til at undgå indgroede negle

Indhold

• 1. Klip ikke dine negle for korte
• 2. Brug behagelige sko
• 3. Kontroller dine fødder hver dag
• 4. Gå barfodet

Den bedste måde at forhindre udviklingen af ​​indgroede negle på er at skære neglene i en lige linje, da dette forhindrer hjørnerne i at vokse ind i huden. Men hvis neglene fortsætter med at sidde fast, mens de vokser, er det tilrådeligt at konsultere en fodlæge for at vurdere hvert enkelt tilfælde og finde ud af, om der er en mere passende måde at klippe neglene på.

Mens du venter på en konsultation med fodlægen, kan du også prøve andre meget enkle og praktiske tip, der kan løse problemet:

1. Klip ikke dine negle for korte

Det ideelle er at lade neglen have den nødvendige længde til at dække fingerspidsen. På denne måde forhindres skoenes tryk på foden i at skubbe neglen nedad, hvilket får den til at vokse under huden;

2. Brug behagelige sko

Når du har meget stramme sko, er trykket på tæerne større, og derfor er der en større risiko for, at neglen udvikler sig under huden. Dette tip er især vigtigt for dem, der har diabetes, da de måske ikke føler neglen udvikle sig under huden;

3. Kontroller dine fødder hver dag

Glem ikke at se tæerne under eller efter badet og se efter negle, der kan sidde fast. Normalt behandles det indgroede negle lettere i starten, og det er således muligt at undgå sår og svær smerte;

4. Gå barfodet

Der er ingen bedre måde at aflaste pres på tæerne end at gå barfodet. Det er således muligt at lade neglen vokse naturligt og forhindre det i at udvikle sig under huden.

Ved at følge disse tip er det muligt at mindske sandsynligheden for at have indgroede negle og holde dine negle og fødder altid sunde. Dette er enkle, men grundlæggende tip til komfort for dine fødder.

Hvis du allerede har indgroet feber, se hvordan du kan behandle problemet og lindre smerten.