34 ugers gravid: symptomer, tip og mere

Indhold

• Oversigt
• Ændringer i din krop
• Din baby
• Dobbeltudvikling i uge 34
• 34 ugers gravide symptomer
• Få din hvile
• Halsbrand lettelse
• Ting at gøre i denne uge
• Hvornår skal man ringe til lægen

Oversigt

Tillykke, du har nået uge 34 i din graviditet. Du føler måske, at du har været gravid i 134 uger, men husk, at den store dag er mindre end to måneder væk. Bemærk også, at de fleste babyer ikke ankommer på deres forfaldsdato eller endda inden for et par dage efter dette mål. Mange babyer ankommer efter uge 38 eller (og du ønsker måske ikke at læse dette) et par uger efter deres forfaldsdato. Hver graviditet er forskellig. Læger vil have dig til at gennemføre alle 40 uger for at øge chancen for en sund baby.

Ændringer i din krop

Når din baby fortsætter med at vokse, vil du uden tvivl bemærke den ekstra vægt omkring din midtsektion. Du skal planlægge at fortsætte med at få et gennemsnit på 1 til 2 pund om ugen, medmindre andet er tilrådt af din læge.

Du kan også føle dig ekstra omfangsrig fra væskeretention. Selvom det kan virke modstridende, kan det at drikke masser af væsker faktisk hjælpe med at skylle overskydende væsker fra dit system. Desuden er det vigtigt at være hydreret for både dig og din baby.

Sammen med din voksende baby indeholder din livmoder også stigende niveauer af fostervand. Mængden af ​​væske spænder muligvis lige nu. Overskydende fostervandet absorberes i din krop.

Nogle kvinder ser deres maveknap skifte fra en “innie” til en “outie” på dette tidspunkt. Dette er helt normalt og intet at bekymre sig om. Hvis du bemærker, at din maveknap er særlig følsom, skal du placere en bandage over den for at undgå irritation.

Din baby

Den vigtigste ting for din baby er, at han eller hun vokser og udvikler sig på en sund måde. Denne uge er din baby ca. 17 tommer lang og vejer omkring 5 pund. Det er lidt mere end en cantaloupe.

Meget af babyens lanugo, det dunede hår, der dækkede det meste af kroppen, forsvinder. Nogle kan stadig være der ved fødslen, men det forsvinder sandsynligvis snart bagefter. Babyens øjne er udviklet til det punkt, hvor eleverne nu kan udvides og indsnævre som respons på lys. Din babys lunger er også velformede. Og hvis en søn er på vej, falder hans testikler ned i pungen omkring denne tid.

Din baby tager også vægt op, da fedt opbevares under huden. Baby fedt ser ikke kun sød ud, men det er kritisk vigtigt for at hjælpe din baby med at regulere deres kropstemperatur.

Fordi din baby bliver så stor, er deres ben normalt bøjede og holdes i nærheden af ​​bagagerummet på grund af manglende plads på dette tidspunkt. Det betyder, at du måske føler mindre aktivitet, men bemærker mere markante bevægelser, såsom en fod eller en hånd, der bevæger sig langs indersiden af ​​din mave.

Dobbeltudvikling i uge 34

Vernix caseosa, der dækker dine babyers hud, bliver tykkere i denne uge. Vernix caseosa hjælper dine babyer med at regulere deres temperatur og beskytter deres hud mod vandtab. Det spiller også en rolle i immunitet.

Selvom tvillinger normalt er mindre end singletons, når dine babyer måske næsten en fod lang fra krone til rumpe.

34 ugers gravide symptomer

I betragtning af babyens vægtøgning er det ikke overraskende, at du også føler en ekstra belastning. Som de fleste forventede mødre ved 34 uger oplever du sandsynligvis også symptomer, såsom:

• problemer med at sove
• hyppig vandladning
• træthed
• iskias
• stakåndet
• halsbrand og fordøjelsesbesvær

Stå ved, fordi disse symptomer fortsætter lige indtil du går i fødslen.

Få din hvile

Du får brug for hvile for at hjælpe med at tackle nogle af disse udfordringer. Prøv at lur i løbet af dagen, hvis du kan. Når du står op, skal du gøre det langsomt. Dit blod kan have en tendens til at samle lidt i dine ekstremiteter, når du sidder eller ligger. Hvis du rejser dig for hurtigt, kan du føle dig fyr, eller du kan endda besvime.

Halsbrand lettelse

Halsbrand og fordøjelsesbesvær kan være mere sandsynligt, når din ekspanderende livmoder klemmer mod din mave og andre indre organer. Så meget som du måske tørster efter noget krydret at spise, skal du være opmærksom på fødevarer, der udløser halsbrand. Måske tage en pause fra disse fødevarer og ser frem til at spise dem igen ad vejen. Spis små bløde måltider og små snacks mellem måltiderne.

Du kan faktisk få en lille pause fra din baby i halsbrandafdelingen, da de bevæger sig ned i den nedre del af livmoderen omkring nu. Det burde reducere noget af det tryk, du føler mod din mave, men det kan øge trykket på din blære.

Ting at gøre i denne uge

Dette er et godt tidspunkt at gøre dig bekendt med fødselsprocessen. Besøg først arbejds- og fødeafsnittet på hospitalet eller centret, hvor du planlægger at føde. Lær også, hvor nødsituationen er, bare i tilfælde. Gå videre og udfyld alle forudregistreringspapirer, og tal med din læge om mulighederne for smertebehandling til den store dag. Og hvis du har spørgsmål om selve leveringen, lav en liste og gå over dem med din sundhedsudbyder.

Hvis du planlægger en hjemmefødsel, skal du tale med din jordemoder eller læge om alt det, du muligvis har brug for. Kom også med en solid plan, hvis der sker noget, der kræver, at du leverer på hospitalet i stedet. Fødsler er uforudsigelige. Forberedelse til enhver mulig situation vil hjælpe med at afhjælpe enhver ekstra stress i tilfælde af, at noget ikke følger planen.

Du skal også planlægge din gruppe B-streptococcus (GBS) screeningstest. GBS findes hos cirka en ud af hver fire voksne kvinder. Det findes normalt i vagina eller rektum. Det kan overføres til babyen ved fødslen. GBS er ikke almindeligt blandt nyfødte, men du skal testes alligevel, normalt efter uge 34.

Hvis du har energi, er dette en god uge at sætte sidste hånd på børnehaven. Jo tættere du kommer på din forfaldsdato, desto mindre vil du shoppe, hænge billeder eller gøre noget mere end nødvendigt for at komme igennem dagen. Ansæt din partner, slægtninge og venner for at få dit hjem klar, så du kan slappe af så meget som muligt i løbet af hjemstrækningen.

Hvornår skal man ringe til lægen

Hvis du begynder at opleve sammentrækninger, skal du ringe til din læge. Mens din baby betragtes som for tidligt på dette tidspunkt, går nogle kvinder i arbejde tidligt. Efter 34 uger har din baby en meget god chance for en sund fødsel og langvarig overlevelse. Hvis du begynder at opleve sammentrækninger, skal du følge med på, hvor længe hver sammentrækning varer, og hvor tæt sammen de er. Din sundhedsudbyder har brug for disse oplysninger.

Du skal også ringe til din læge, hvis du oplever vaginal blødning eller væskelækage, svær mavesmerter eller bækken eller en alvorlig hovedpine. Læger vil have dig til at vente til 40 uger med at føde for at sikre, at babyens lunger fungerer, og at babyen er i stand til at trække vejret.