20 tanker du har på et langt løb

Indhold

• Anmeldelse for

1. Jeg tror ikke, jeg kan gøre det her. Okay, måske kan jeg. Nej, kan bestemt ikke. Åh, men jeg vil. Der er så mange muligheder for at tvivle på dig selv på en to-plus-timers lang løbetur. Og lige når du synes, at alt er i orden, har du naturligvis endnu en chance for at tvivle på dig selv, fem kilometer senere.

2. Playliste, playliste, hvorfor har du forladt mig? Du har muligvis brugt en hel dag (eller to) på at finjustere dine tre timers motiverende sange, men på en eller anden måde får den beat-drop-pumpende musik til sidst bare lyst til at smide din iPhone mod fortovet.

3. Hvis jeg starter dette løb nu, kan jeg muligvis komme i gang med arbejdstiden? Du gik glip af et langt løb, der var planlagt på din maratontræningsplan. Hvad nu? Klem det ind inden arbejde? Ja, så længe du vågner kl. 03.00, er det ikke noget problem.

4. Hvis jeg simpelthen løber hurtigere, vil dette være overstået før ... men at køre hurtigere kommer ikke til at ske. Den søde følelse, når du indser, hvor lang tid du bruger på at banke på fortovet, er helt bestemt af, hvordan du hurtigt bevæger dine små fødder, hvilket efterfølges af den triste følelse af, at hvis du accelererer, kan du blive plantet i de næste fem skridt.

5. Åh min gud. Mine hofter. Mine hofter. Hvert pund på fortovet får dig til at føle, at din hofteskål måske bliver skruet af.

6. Jeg er høj. Ved løb. Den løber -eufori? Åh, du sejler gennem den følelse fra miles fem til omkring 10.

7. Mile 10! Halvvejs der!

8. Hvorfor tilmeldte jeg mig dette maraton igen? Seriøst, intet menneske skulle nogensinde skulle skulle løbe så langt. Det er bare så unødvendigt. Dette skulle være en eller anden selvtillidsforstærkende, skør selvkærlig oplevelse, og det er længst væk fra, hvordan du føler dig på 14 km.

9. Hvor lang tid er det siden jeg har indtaget kalorier? Ah, for meget tid, indser du. Gummies, hvor er du?

10. Åh se, min løbeven! Du har lige passeret mile ni, og den fantastiske ven af ​​dig har trofast vist sig at hjælpe dig med at forblive stærk de næste fem miles-ish.

11. JUICEBAR. Er det snyd, hvis jeg bare dukker virkelig hurtigt derind? Lige meget hvor meget du fortæller dig selv, at du faktisk kan lide Gatorade, gør du det ikke, og din yndlingsgrønne juice ser virkelig lækker ud lige nu.

12. Venstre knæ, svig ikke mig nu! Du er lige begyndt at løbe en lille nedadgående hældning, men den lille justering får et lille knæproblem til at hæve sit grimme hoved.

13. Åh, min hals. Stort set hver eneste muskel og knogle i din krop er begyndt at gøre ondt med kilometer 17.

14. Har jeg stadig mine nøgler? Ren og skær panik stiger gennem dig, mens du indser, at du umuligt kan spore dine skridt over 20 miles for at finde noget, du måtte have tabt. Når du rækker rundt for at mærke ind i din løbepakke med lynlås, sukker du lettet - ja, stadig der.

15. Uh, min telefon er død. Uanset hvor meget du prøver at oplade den fuldt ud på forhånd, er der ingen måde, den holder hele løbeturen.

16. Chaaaaffffingggggggg. Av! De shorts kommer ikke til at virke på maratondagen. Der sker alt for meget friktion mellem de ben, og ikke den gode slags.

17. Disse sko er en gud-sende. Du bliver hurtigt taknemmelig for, at du fik målt dine fødder til den perfekte løbesko. Du føler, at du kunne løbe på vand i dem.

18. Jeg skal virkelig, virkelig, virkelig tisse. En af de mest uvelkomne følelser, efter du har været ansvarligt hydrerende, er, at du desperat har brug for at tage et pitstop. Men du slår igennem. Du er næsten der.

19. Kan ikke. Hold op. Løb. Lige når du nærmer dig slutningen af ​​dit løb, tror du, at lettelsen vil komme. Men så indser du, at det er der, smerterne for alvor begynder. Så du bliver ved med at blive ved og langsomt lette dig selv til et langsomt stop.

20. Åh gud. Jeg gjorde det. Jeg løb 20 km. Jeg kan gøre hvad som helst. Legitim. Du styrer.

Anmeldelse for