2 Hurtige og sunde opskrifter til fed tirsdag

Indhold

• Anmeldelse for

Er du klar til at feste på fedtetirsdag? "Du kan stadig have det sjovt under fastelavn uden at sprænge din sunde rutine," siger Jessica Smith, certificeret fitnessekspert og skaberen af ​​10 Pounds Down DVD-serien. "Pisk lettere versioner af din foretrukne Mardi Gras mad og drikkevarer og sørg for at danse så meget som du kan ... dans er den perfekte måde at brænde eventuelle ekstra kalorier af uden at ødelægge det sjove." hun siger. Hvis du ender med at hengive dig mere, end du havde planlagt, skal du ikke slå dig selv op over det. "Bare gå tilbage til din normale rutine den næste dag," siger Smith.

Fejr Fat Tuesday 2011, og hold dig på sporet med din sunde kostplan med disse to lækre SHAPE Mardi Gras-inspirerede Fat Tuesday-opskrifter.

Blackened Shrimp Po 'Boy

Dette er en cremet, lækker måde at servere fisk og skaldyr på.

Serverer: 4

Forberedelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 10 minutter

Få denne fed tirsdag opskrift

Anmeldelse for