Folinsyre og forebyggelse af fødselsdefekter

At tage folsyre før og under graviditet kan reducere risikoen for visse fødselsdefekter. Disse inkluderer spina bifida, anencephaly og nogle hjertefejl.

Eksperter anbefaler, at kvinder, der kan blive gravide, eller som planlægger at blive gravid, tager mindst 400 mikrogram (µg) folsyre hver dag, selvom de ikke forventer at blive gravid.

Dette skyldes, at mange graviditeter ikke er planlagte. Fødselsdefekter forekommer ofte i de tidlige dage, før du måske ved, at du er gravid.

Hvis du bliver gravid, skal du tage et prænatal vitamin, som inkluderer folinsyre. De fleste prænatale vitaminer indeholder 800 til 1000 mcg folinsyre. At tage et multivitamin med folinsyre hjælper med at sikre, at du får alle de næringsstoffer, du har brug for under graviditeten.

Kvinder med en historie med at føde en baby med en neuralrørsdefekt kan have brug for en højere dosis folinsyre. Hvis du har haft en baby med en neuralrørsdefekt, skal du tage 400 µg folsyre hver dag, selv når du ikke planlægger at blive gravid. Hvis du planlægger at blive gravid, skal du tale med din læge om, hvorvidt du skal øge dit indtag af folinsyre til 4 milligram (mg) hver dag i løbet af måneden, før du bliver gravid indtil mindst den 12. uge af graviditeten.

Forebyggelse af fosterskader med folsyre (folat)

• Første trimester af graviditeten
• Folsyre
• Tidlige uger af graviditeten

Carlson BM. Udviklingsforstyrrelser: årsager, mekanismer og mønstre. I: Carlson BM, red. Human embryologi og udviklingsbiologi. 6. udgave St Louis, MO: Elsevier; 2019: kapitel 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Patofysiologi af neurale rørdefekter. I: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, red. Foster- og neonatalfysiologi. 5. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap. 171.

US Task Force for forebyggende tjenester; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Folinsyre til forebyggelse af neurale rørdefekter: Erklæring om anbefaling fra US Preventive Services Task Force. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Ernæring under graviditet. I: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Red. Obstetrik: Normal graviditet og problem. 7. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitel 7.