Hvad hvis kræft kommer tilbage?

En af de mest almindelige frygt for mennesker, der har haft kræft, er at det kan vende tilbage. Når kræft kommer tilbage, kaldes det gentagelse. Kræft kan gentage sig på samme sted eller i et helt andet område af din krop. Ingen kan lide at tænke på at have kræft igen, men det er vigtigt at lære om gentagelse, så du kan komme videre med dit liv på trods af usikkerheden.

Kræft kan komme tilbage, hvis kræftceller efterlades efter behandlingen. Dette betyder ikke, at dit sundhedsplejehold gjorde noget forkert. Nogle gange kan disse kræftceller ikke findes ved test. Men over tid vokser de, indtil de er store nok til at blive opdaget. Nogle gange vokser kræften i det samme område, men det kan også sprede sig til andre dele af din krop.

Der er tre typer gentagelse:

• Lokal gentagelse. Dette er, når kræften opstår på samme sted igen.
• Regional gentagelse. Dette betyder, at kræften er vokset i væv eller lymfeknuder omkring det oprindelige kræftområde.
• Fjern gentagelse. Dette er når kræften har spredt sig til et område langt væk fra kræftens oprindelige placering. Når dette sker, siger sundhedsudbydere, at kræften er metastaseret.

Denne risiko for tilbagevendende kræft er forskellig for hver person. Din egen risiko afhænger af flere faktorer:

• Den type kræft, du havde
• Kræftstadiet, du havde (hvis og hvor det havde spredt sig, da du først blev behandlet)
• Graden af ​​din kræft (hvor unormal tumorceller og væv vises under et mikroskop)
• Din behandling
• Længden af ​​tid siden din behandling. Generelt bliver din risiko lavere jo mere tid der er gået siden du blev behandlet

For at lære mere om din egen risiko skal du tale med din udbyder. De kan muligvis give dig en ide om din personlige gentagelse og tegn til at se efter.

Selvom der ikke er noget, du kan gøre for at sikre, at din kræft ikke vender tilbage, er der nogle trin, du kan tage for at forsøge at forblive så optimistisk og sund som muligt.

• Hold dine udbyderbesøg. Din udbyder vil gerne se dig regelmæssigt, efter at din kræftbehandling er færdig. Under nogle af disse besøg vil din udbyder køre tests for at kontrollere kræft. Hvis din kræft kommer tilbage, kan regelmæssige besøg hjælpe med at sikre, at den findes tidligt, når det ofte er lettere at behandle.
• Slip ikke din sundhedsforsikring. Når du har haft kræft, har du brug for opfølgning i mange år. Og hvis din kræft kommer tilbage, vil du sørge for, at du er dækket.
• Spis sunde fødevarer. Der er intet bevis for, at det at spise sunde fødevarer forhindrer din kræft i at komme tilbage, men det kan forbedre dit generelle helbred. Og der er nogle beviser for, at en diæt rig på frugt og grøntsager og lavt indhold af mættede fedtstoffer kan hjælpe med at reducere risikoen for gentagelse af nogle typer kræftformer.
• Begræns brug af alkohol. Nogle kræftformer er forbundet med at drikke alkohol. Kvinder bør ikke have mere end 1 drink om dagen og mænd ikke mere end 2 drinks om dagen. Din risiko er højere, jo mere du drikker.
• Få regelmæssig motion. Motion kan hjælpe med at forbedre dit generelle helbred, øge dit humør og hjælpe dig med at holde dig i sund vægt. Nogle undersøgelser viser, at overvægt kan øge risikoen for gentagelse af brystkræft.
• Prøv ikke at lade din frygt få det bedste ud af dig. Fokuser på at være så sund som muligt. Gå tilbage til din daglige rutine. At have en tidsplan kan hjælpe dig med at føle dig mere i kontrol. Fokuser på de små ting, der gør dig glad, hvad enten det er at spise middag med en ven, lege med dine børnebørn eller gå med din hund.

Hvis du får en ny kræftdiagnose, er det normalt at føle vrede, chok, frygt eller benægtelse. At møde kræft igen er ikke let. Men du har været igennem det før, så du har erfaring med at bekæmpe kræft.

Her er nogle ting, du kan gøre:

• Lær alt hvad du kan om din diagnose og behandlingsmuligheder. At tage ansvar for din sundhedspleje kan hjælpe dig med at føle dig mere i kontrol.
• Styr dit stress. Kræft kan få dig til at føle dig stresset og ængstelig. Tag dig tid til at gøre ting, du nyder. Og lær en afslapningsteknik.
• Tal om dine følelser med venner og familiemedlemmer. Overvej at blive medlem af en kræftstøttegruppe eller se en rådgiver. At tale kan hjælpe dig med at håndtere stresset ved at bekæmpe kræft igen.
• Sætte mål. Både små mål og langsigtede mål kan give dig ting at se frem til. Dette kan være så simpelt som at færdiggøre en god bog, se et leg med venner eller gå et sted, som du altid har ønsket at besøge.
• Prøv at forblive håbefulde. Behandlinger forbedres fortsat. I disse dage håndteres mange kræftformer som en kronisk sygdom.
• Overvej et klinisk forsøg. Dette kan give dig adgang til nyere behandlinger. Det kan også hjælpe andre med at lære af din kræft. Tal med din udbyder for at se, om en måske passer til dig.

Karcinom - gentagelse Pladecelle - gentagelse Adenocarcinom - gentagelse; Lymfom - gentagelse Tumor - gentagelse Leukæmi - gentagelse Kræft - gentagelse

Demark-Wahnefried W, Rogers LQ, Alfano CM, et al. Praktiske kliniske indgreb til diæt, fysisk aktivitet og vægtkontrol hos kræftoverlevende. CA Cancer J Clin. 2015; 65 (3): 167-189. PMID: 25683894 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683894/.

Friedman DL. Andet ondartede svulster. I: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, red.Abeloffs kliniske onkologi. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 50.

National Cancer Institute websted. Faktablad til tumor. www.cancer.gov/about-cancer/diagnosis-staging/prognosis/tumor-grade-fact-sheet. Opdateret 3. maj 2013. Adgang til 24. oktober 2020.

National Cancer Institute websted. Når kræft vender tilbage. www.cancer.gov/publications/patient-education/when-cancer-returns.pdf. Opdateret februar 2019. Adgang til 24. oktober 2020.

• Kræft