KOL-opblussen

Kroniske obstruktive lungesygdomssymptomer kan pludselig forværres. Det kan være svært at trække vejret. Du kan hoste eller hvæse mere eller producere mere slim. Du kan også føle dig ængstelig og har problemer med at sove eller udføre dine daglige aktiviteter. Dette problem kaldes en kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) -forværring eller KOL-opblussen.

Visse sygdomme, forkølelse og lungeinfektioner fra vira eller bakterier kan føre til opblussen. Andre årsager kan omfatte:

• At være i nærheden af ​​røg eller andre forurenende stoffer
• Vejrændringer
• Gør for meget aktivitet
• Bliver nedslidte
• Følelse af stress eller ængstelse

Du kan ofte klare en opblussen med det samme med medicin og egenpleje. Arbejd med din sundhedsudbyder om en handlingsplan for KOL-forværringer, så du ved, hvad du skal gøre.

Lær dine sædvanlige KOL-symptomer, søvnmønstre og hvornår du har gode eller dårlige dage. Dette kan hjælpe dig med at lære forskellen mellem dine normale KOL-symptomer og tegn på opblussen.

Tegn på en KOL-opblussen varer 2 dage eller mere og er mere intense end dine sædvanlige symptomer. Symptomerne bliver værre og forsvinder bare ikke. Hvis du har en fuldstændig forværring, skal du muligvis gå til hospitalet.

Almindelige tidlige tegn inkluderer:

• Problemer med at få vejret
• Støjende, hvæsende vejrtrækningslyde
• Hoste, undertiden med mere slim end normalt eller en ændring i farven på din slim

Andre mulige tegn på opblussen inkluderer:

• Ikke i stand til at trække vejret dybt
• Sværhedsvanskeligheder
• Morgen hovedpine
• Mavesmerter
• Angst
• Hævede ankler eller ben
• Grå eller bleg hud
• Blå eller lilla læber eller sømspidser
• Problemer med at tale i fulde sætninger

Ved det første tegn på en opblussen:

• Ikke panikke. Du kan muligvis forhindre, at symptomerne bliver værre.
• Tag medicin som anvist til opblussen. Disse kan omfatte hurtigaflastningsinhalatorer, steroider eller antibiotika, du tager gennem munden, medicin mod angst eller medicin gennem en forstøver.
• Tag antibiotika som anvist, hvis din udbyder ordinerer dem.
• Brug ilt, hvis det er ordineret.
• Brug åndedrættet læbeåbning for at spare energi, sænke vejrtrækningen og hjælpe dig med at slappe af.
• Hvis dine symptomer ikke bliver bedre inden for 48 timer, eller hvis dine symptomer bliver værre, skal du ringe til din udbyder eller gå på hospitalet.

Hvis du har KOL:

• Stop med at ryge og undgå passiv rygning. Undgå røg er den bedste måde at bremse lungeskader på. Spørg din udbyder om stop-ryger-programmer og andre muligheder, såsom nikotin-erstatningsterapi.
• Tag dine lægemidler som anvist.
• Spørg din udbyder om pulmonal rehabilitering. Dette program inkluderer træning, vejrtrækning og ernæringstips.
• Se din udbyder 1 til 2 gange om året for check-ups, eller oftere hvis du bliver instrueret.
• Brug ilt, hvis din udbyder anbefaler det.

Undgå forkølelse og influenza, du skal:

• Hold dig væk fra mennesker med forkølelse.
• Vask dine hænder ofte. Bær håndrensemiddel til tidspunkter, hvor du ikke kan vaske dine hænder.
• Få alle dine anbefalede vacciner, inklusive et influenzaskud hvert år.
• Undgå meget kold luft.
• Hold luftforurenende stoffer, såsom pejsrøg og støv, væk fra dit hjem.

Lev en sund livsstil:

• Bliv så aktiv som muligt. Prøv korte gåture og let vægttræning. Tal med din udbyder om måder at få motion på.
• Tag hyppige pauser hele dagen. Hvil mellem daglige aktiviteter for at spare energi og give lungerne tid til at komme sig.
• Spis en sund kost rig på magre proteiner, fisk, frugt og grøntsager. Spis flere små måltider om dagen.
• Drik IKKE væsker sammen med måltiderne. Dette forhindrer dig i at føle dig for mæt. Men sørg for at drikke væsker på andre tidspunkter for at undgå at blive dehydreret.

Efter at have fulgt din COPD-handlingsplan, skal du ringe til din udbyder, hvis din vejrtrækning stadig er:

• Bliver sværere
• Hurtigere end før
• Lav, og du kan ikke få en dyb indånding

Ring også til din udbyder, hvis:

• Du skal læne dig frem, når du sidder for at trække vejret let
• Du bruger muskler omkring dine ribben for at hjælpe dig med at trække vejret
• Du har oftere hovedpine
• Du føler dig søvnig eller forvirret
• Du har feber
• Du hoster op mørkt slim
• Dine læber, fingerspidser eller huden omkring dine negle er blå
• Du har brystsmerter eller ubehag
• Du kan ikke tale i fulde sætninger

KOL-forværring; Kronisk obstruktiv lungesygdomsforværring Forværring af emfysem; Kronisk bronkitis forværring

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Forebyggelse af akutte forværringer af KOL: American College of Chest Physicians og Canadian Thoracic Society guideline. Bryst. 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) websted. Global strategi til diagnose, styring og forebyggelse af KOL: 2019-rapport. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Adgang til 22. oktober 2019.

Han MK, Lazarus SC. KOL: klinisk diagnose og styring. I: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al., Red. Murray og Nadels lærebog om respiratorisk medicin. 6. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kapitel 44.

• KOL