Knæskodsdislokation - efterbehandling

Din knæskal (patella) sidder over forsiden af ​​knæleddet. Når du bøjer eller retter dit knæ, glider undersiden af ​​knæskallen over en rille i knoglerne, der udgør dit knæled.

• En knæskærm, der glider ud af rillen, kaldes en subluxation.
• En knæskærm, der bevæger sig helt uden for rillen, kaldes en forskydning.

En knæskal kan bankes ud af rillen, når knæet rammes fra siden.

En knæskal kan også glide ud af rillen under normal bevægelse, eller når der er vridningsbevægelse eller en pludselig drejning.

Knælågs subluksation eller dislokation kan forekomme mere end én gang. De første par gange, det sker, vil være smertefuldt, og du vil ikke være i stand til at gå.

Hvis subluksations fortsætter med at forekomme og ikke behandles, kan du føle mindre smerte, når de sker. Der kan dog være mere skade på dit knæled, hver gang det sker.

Du har muligvis haft en røntgenstråle eller en MR for at sikre dig, at knæskallen ikke knækkede, og at der ikke var skader på brusk eller sener (andet væv i knæleddet).

Hvis test viser, at du ikke har skader:

• Dit knæ kan placeres i et bøjle, skinne eller støbt i flere uger.
• Du skal muligvis bruge krykker i starten, så du ikke lægger for meget vægt på dit knæ.
• Du bliver nødt til at følge op med din primærplejeperson eller en knoglelæge (ortopæd).
• Du har muligvis brug for fysioterapi for at arbejde på styrkelse og konditionering.
• De fleste mennesker kommer sig fuldt ud inden for 6 til 8 uger.

Hvis knæskallen er beskadiget eller ustabil, skal du muligvis have operation for at reparere eller stabilisere den. Din læge vil oftest henvise dig til en ortopædkirurg.

Sid med knæet hævet mindst 4 gange om dagen. Dette hjælper med at reducere hævelse.

Is dit knæ. Lav en ispose ved at lægge isterninger i en plastikpose og vikle en klud omkring den.

• Den første skadedag påføres ispakken hver time i 10 til 15 minutter.
• Efter den første dag iser du området hver 3. til 4. time i 2 eller 3 dage, eller indtil smerten forsvinder.

Smertestillende medicin som acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin og andre) eller naproxen (Aleve, Naprosyn og andre) kan hjælpe med at lindre smerter og hævelse.

• Sørg for kun at tage disse som anvist. Læs advarslerne på etiketten omhyggeligt, inden du tager dem.
• Tal med din udbyder, inden du bruger disse lægemidler, hvis du tidligere har haft hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, nyresygdom, leversygdom eller har haft mavesår eller indre blødninger.

Du bliver nødt til at ændre din aktivitet, mens du har en skinne eller bøjle. Din udbyder vil rådgive dig om:

• Hvor meget vægt du kan lægge på dit knæ
• Når du kan fjerne skinnen eller bøjlen
• Cykling i stedet for at løbe, mens du heler, især hvis din sædvanlige aktivitet kører

Mange øvelser kan hjælpe med at strække og styrke musklerne omkring knæ, lår og hofte. Din udbyder viser muligvis disse til dig eller får dig til at arbejde sammen med en fysioterapeut for at lære dem.

Før du vender tilbage til sport eller anstrengende aktivitet, skal dit skadede ben være lige så stærkt som dit uskadede ben. Du skal også være i stand til at:

• Kør og spring på dit skadede ben uden smerter
• Ret og bøj dit skadede knæ helt uden smerter
• Jog og sprint lige uden at halte eller føle smerte
• Kunne udføre 45- og 90-graders snit, når du kører

Ring til din udbyder, hvis:

• Dit knæ føles ustabilt.
• Smerter eller hævelse vender tilbage efter at være væk.
• Din skade ser ikke ud til at blive bedre med tiden.
• Du har smerter, når dit knæ går i indgreb og låses.

Patellar subluxation - efterbehandling; Patellofemoral subluxation - efterbehandling; Kneecap subluxation - efterbehandling

Miller RH, Azar FM. Knæskader. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operative ortopædi. 13. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: kap 45.

Tan EW, Cosgarea AJ. Patellar ustabilitet. I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee og Drezs ortopædiske sportsmedicin. 4. udgave Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: kap 104.

• Dislokationer
• Knæskader og lidelser