Kolesterol - hvad skal du spørge din læge

Din krop har brug for kolesterol for at fungere ordentligt. Når du har ekstra kolesterol i blodet, opbygges det inde i væggene i dine arterier (blodkar), inklusive dem der går til dit hjerte. Denne opbygning kaldes plak.

Plaque indsnævrer dine arterier og bremser eller stopper blodgennemstrømningen. Dette kan forårsage et hjerteanfald, slagtilfælde eller anden alvorlig hjertesygdom.

Nedenfor er nogle spørgsmål, du måske vil stille din sundhedsudbyder til at hjælpe dig med at tage sig af dit kolesterol.

Hvad er mit kolesterolniveau? Hvad skal mit kolesterolniveau være?

• Hvad er HDL (godt) kolesterol og LDL (dårligt) kolesterol?
• Skal mit kolesterol være bedre?
• Hvor ofte skal jeg kontrollere mit kolesterol?

Hvilke lægemidler tager jeg til behandling af højt kolesteroltal?

• Har de nogen bivirkninger?
• Hvad skal jeg gøre, hvis jeg savner en dosis?
• Er der mad, anden medicin, vitaminer eller urtetilskud, der kan ændre, hvor godt mine kolesterolmedicin virker?

Hvad er en hjertesund kost?

• Hvad er fedtfattige fødevarer?
• Hvilke typer fedt kan jeg spise?
• Hvordan kan jeg læse et madmærke for at vide, hvor meget fedt det har?
• Er det nogensinde OK at spise noget, der ikke er sundt i hjertet?
• Hvad er nogle måder at spise sundt, når jeg går på en restaurant? Kan jeg nogensinde gå til en fastfood-restaurant igen?
• Skal jeg begrænse, hvor meget salt jeg bruger? Kan jeg bruge andre krydderier, så min mad smager godt?
• Er det OK at drikke alkohol?

Hvad kan jeg gøre for at stoppe med at ryge?

Skal jeg starte et træningsprogram?

• Er det sikkert for mig at træne alene?
• Hvor skal jeg træne, inde eller ude?
• Hvilke aktiviteter er bedre at starte med?
• Er der aktiviteter eller øvelser, der ikke er sikre for mig?
• Kan jeg træne de fleste dage?
• Hvor længe og hvor hårdt kan jeg træne?
• Hvilke symptomer kan jeg have brug for at passe på?

Hyperlipidæmi - hvad skal du spørge din læge; Hvad skal du spørge din læge om kolesterol

• Opbygning af plak i arterier

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC-retningslinje om livsstilsstyring for at reducere kardiovaskulær risiko: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om retningslinjer for praksis. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Lipoprotein lidelser og hjerte-kar-sygdomme. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjertesygdom: En lærebog om kardiovaskulær medicin. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap. 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Ernæringens grænseflade med sundhed og sygdom. I: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicin. 26. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 202.

Mozaffarian D. Ernæring og hjerte-kar-og metaboliske sygdomme. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjertesygdom: En lærebog om kardiovaskulær medicin. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Risikomarkører og den primære forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme. I: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, red. Braunwalds hjertesygdom: En lærebog om kardiovaskulær medicin. 11. udgave Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. 2013 ACC / AHA retningslinje om behandling af blodkolesterol for at reducere aterosklerotisk kardiovaskulær risiko hos voksne: en rapport fra American College of Cardiology / American Heart Association Task Force om retningslinjer for praksis. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Familiel hyperkolesterolæmi
• Hjerteanfald
• Høje kolesterolniveauer i blodet

• At være aktiv, når du har hjertesygdomme
• Smør, margarine og madolie
• Kolesterol og livsstil
• Kolesterol - lægemiddelbehandling
• Diabetes - forhindrer hjerteanfald og slagtilfælde
• Kostfedt forklaret

• Kolesterol
• Kolesterolniveauer: Hvad du behøver at vide
• HDL: Det "gode" kolesterol
• Sådan sænkes kolesterolet
• LDL: Det "dårlige" kolesterol