Xanax Hangover: Hvordan føles det, og hvor længe varer det?

Indhold

• Hvordan føles det?
• Hvad kan du gøre for at finde lindring?
• Hvor længe varer det?
• Har du tømmermænd hver gang du tager det?
• Sådan reduceres din risiko for fremtidige symptomer
• Tal med din læge

Hvad er en Xanax tømmermænd?

Xanax, eller alprazolam, tilhører en klasse med lægemidler kaldet benzodiazepiner. Benzos er blandt de mest almindeligt misbrugte stoffer. Det skyldes, at de fleste af disse lægemidler, inklusive Xanax, har en høj risiko for afhængighed.

Når benzos som Xanax slides, kan brugeren opleve milde abstinenssymptomer. Med Xanax er dette kendt som en "Xanax tømmermænd."

Selvom folk, der misbruger eller misbruger medicinen, er mere tilbøjelige til at opleve tømmermænd, kan det påvirke alle, der tager medicinen.

Hvis din læge ordinerede Xanax for at hjælpe dig med at håndtere en angst eller panikforstyrrelse, kan du opleve tømmermænds symptomer, mens din krop tilpasser sig medicinen. Det kan også ske, hvis din læge justerer din dosis.

Læs videre for at lære mere om symptomerne, herunder hvor længe de varer, hvordan man finder lindring og hvordan man forhindrer dem i at komme tilbage.

Hvordan føles det?

Symptomerne på en Xanax tømmermænd ligner symptomerne på en tømmermænd i alkohol. En Xanax tømmermænd kan forårsage både fysiske og mentale eller følelsesmæssige symptomer.

De mest almindelige fysiske symptomer inkluderer:

• søvnbesvær (søvnløshed)
• træthed
• øget puls
• forhøjet blodtryk
• øget kropstemperatur
• overdreven svedtendens
• hurtig vejrtrækning
• sløret syn
• hovedpine
• nedsat appetit
• diarré
• kvalme
• mavekramper
• muskelspændinger og rysten
• vejrtrækningsbesvær

Psykiske eller følelsesmæssige symptomer inkluderer:

• hukommelseshæmning
• koncentrationsbesvær
• svært ved at tænke klart
• mangel på motivation
• forhøjede sanser
• agitation
• depression
• øget angst
• selvmordstanker

Hvis du regelmæssigt oplever symptomer som disse, skal du tale med din læge. De kan muligvis justere din dosis eller ordinere en anden medicin.

Hvad kan du gøre for at finde lindring?

Tiden er den eneste idiotsikre løsning til en Xanax tømmermænd. Dine symptomer skal aftage, når stoffet er fuldstændigt metaboliseret og ryddet fra dit system.

I mellemtiden kan du muligvis finde lettelse, hvis du:

• Dyrke motion. Giv dig selv et naturligt boost af energi og endorfiner ved at gå en tur. Skub dig ikke for hårdt; bare få lidt naturlig bevægelse ind. Som en bonus er motion en naturlig stressreducerende og kan hjælpe med at lindre angst.
• Spise. Xanax absorberes og metaboliseres gennem dit gastrointestinale system (GI), så det at skubbe fiber, protein og fedt gennem dit gastrointestinale system kan hjælpe din krop med at behandle stoffet hurtigere.
• Søvn. Hvis du har råd til at bruge ekstra tid i sengen, er søvn en af ​​de bedste måder at klare symptomerne på en Xanax tømmermænd. Du kan sove igennem de værste symptomer og vågne op senere, efter at mindre af stoffet cirkulerer i din krop.

Hvor længe varer det?

Umiddelbare frigivelsesformuleringer af Xanax har en omtrentlig halveringstid på 11 timer, men kan variere fra 6 til 27 timer for nogle individer. Det tager adskillige flere cyklusser for, at lægemidlet elimineres helt fra din krop. Dine symptomer vil sandsynligvis forsvinde, før medicinen helt har forladt dit system.

Hovedparten af ​​dine symptomer skal aftage inden for 24 timer efter din sidste dosis. Du kan stadig opleve mindre symptomer, såsom nedsat appetit, i en til to dage efter din sidste dosis.

Har du tømmermænd hver gang du tager det?

Hvis du tager Xanax af en eller anden grund, er der altid en chance for, at du oplever tømmermænd, når medicinen forsvinder.

Det er mere sandsynligt, at du oplever en Xanax-tømmermænd, hvis:

• det er din første gang, du tager medicinen
• du bruger medicinen sjældent
• du har brugt medicinen i et stykke tid, men har for nylig ændret din dosis
• du har brugt medicinen i et stykke tid, men for nylig har gået glip af en eller flere doser

Hvis du fortsætter med at tage medicinen, kan din krop blive mere vant til stoffet, og bivirkningerne er muligvis ikke så alvorlige.

Langvarig brug eller højdosisbrug kan imidlertid føre til en stofafhængighed. Du bør kun tage Xanax som ordineret af din læge.

Sådan reduceres din risiko for fremtidige symptomer

Hvis du tager skridt til at hjælpe din krop med at tilpasse sig medicinen, kan du muligvis reducere risikoen for bivirkninger. Du burde:

• Få tilstrækkelig søvn. Når du er godt udhvilet, er du mindre tilbøjelig til at være følelsesladet og kan tænke mere klart. Begge disse opgaver er vanskelige uden søvn, men når du tilføjer effekterne af en Xanax tømmermænd, kan de være næsten umulige. Gå i seng tidligt den aften, du tager Xanax, og planlæg at sove senere, så du kan sove igennem nogle af tømmermænds symptomer.
• Tag Xanax som ordineret. Du bør ikke tage mere eller mindre end din ordinerede dosis uden at konsultere din læge. Bland aldrig Xanax med andre lægemidler, rekreative stoffer eller alkohol. Risikoen for negative interaktioner er høj med denne medicin.
• Begræns koffein. Dit første instinkt kan være at hælde en høj kop kaffe eller sodavand, men disse koffeinholdige drikkevarer kan forårsage nervøsitet og angst. Dette virker mod de tilsigtede virkninger af Xanax, så begræns dit indtag af koffein, indtil din krop har tilpasset sig medicinen.

Tal med din læge

Hvis du har hyppige Xanax tømmermænd, skal du tale med din læge. De kan muligvis justere din dosis for at minimere bivirkninger.

De kan anbefale at tage mindre doser hele dagen i stedet for at tage en større dosis ad gangen. De kan også sænke din samlede dosis.

Du bør aldrig stoppe med at tage Xanax uden din læges tilsyn. Hvis du har brug for at fjerne medicinen, vil din læge hjælpe dig med gradvist at reducere din dosis. Du er mere tilbøjelige til at opleve abstinenssymptomer, hvis du pludselig holder op med at tage medicinen.