Diagnosticering og behandling af vinterudslæt

Indhold

• Symptomer på vinterudslæt
• Risikofaktorer at overveje
• Mulige årsager til vinterudslæt
• Diagnostisering af vinterudslæt
• Behandling af vinterudslæt
• Sådan forhindres vinterudslæt
• Takeaway

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.

Koldt vejr kan tage en vejafgift på din krop. Når temperaturen falder, falder også fugtindholdet i din hud. Dette kan føre til vinterudslæt. Et vinterudslæt er et område med irriteret hud. Det er oftest forårsaget af tør hud. Selv hvis du har sund hud resten af ​​året, kan du udvikle vinterudslæt i kolde årstider. Tilstanden er almindelig og gentager sig ofte år efter år. De fleste mennesker, der lever i kolde klimaer, har oplevet det mindst én gang.

Uden behandling og livsstilsændringer kan dit udslæt vare hele vinteren. Heldigvis er der måder at holde din hud sund og fugtig året rundt.

Symptomer på vinterudslæt

Et vinterudslæt kan omfatte et af følgende symptomer:

• rødme
• hævelse
• kløe
• flager
• følsomhed
• bump
• blærer

Udslæt kan påvirke et enkelt område af din krop, ofte dine ben, arme eller hænder. I andre tilfælde kan det være udbredt på din krop.

Risikofaktorer at overveje

Alle kan få vinterudslæt, men nogle mennesker er mere tilbøjelige end andre. Du er mere tilbøjelige til at udvikle et vinterudslæt, hvis du har en historie med:

• eksem
• rosacea
• dermatitis
• allergier
• astma
• følsom hud

At bruge meget tid udendørs kan også øge din risiko for at udvikle vinterudslæt.

Mulige årsager til vinterudslæt

Din huds ydre lag indeholder naturlige olier og døde hudceller, der holder vand inde i huden. Dette hjælper med at holde din hud blød, fugtig og glat.

Bitter kolde temperaturer kan påvirke hudens tilstand. Kold luft, lav luftfugtighed og kraftig vind udendørs fjerner din hud af meget tiltrængt fugt. At skrue op for varmen og tage varme brusere indendørs gør det samme. Disse barske forhold får din hud til at miste sine naturlige olier. Dette tillader fugt at slippe ud, hvilket fører til tør hud og potentielt vinterudslæt.

Andre mulige årsager til vinterudslæt inkluderer:

• følsomhed over for antibakterielle sæber, deodoriserende sæber, rengøringsmidler eller andre kemikalier
• hudlidelser, såsom psoriasis eller eksem
• en bakteriel infektion
• en virusinfektion
• en latexallergi
• stress
• træthed

Solforbrændinger kan også føre til vinterudslæt. Solens ultraviolette (UV) stråler kan være potente, selv om vinteren. Faktisk, ifølge The Skin Cancer Foundation, reflekterer sne op til 80 procent af UV-lyset, hvilket betyder, at det kan blive ramt af de samme stråler to gange. UV-stråler er også mere intense i højere højder. Dette er vigtigt at huske, hvis du kan lide snowboarding, skiløb eller andre alpine sportsgrene.

Diagnostisering af vinterudslæt

Din læge kan ofte diagnosticere et vinterudslæt under en fysisk eksamen. De gennemgår dine symptomer og sygehistorie for at hjælpe med at bestemme årsagen til dit udslæt og ordinere behandling.

Hvis du ikke har skiftet sæbe eller udsat huden for kemikalier for nylig, er chancerne for, at dit udslæt skyldes tør hud. Hvis du fugter din hud regelmæssigt og begrænser din eksponering for ekstreme kolde eller varme temperaturer, kan noget andet forårsage dit udslæt. Det er muligt, at du oplever en allergisk reaktion på et produkt til personlig pleje eller medicin. Du kan også have en infektion eller hudlidelse, såsom eksem, psoriasis eller dermatitis.

Behandling af vinterudslæt

De fleste behandlinger mod vinterudslæt er billige og kræver ikke recept. For eksempel:

• Fugtighedscreme er ofte det første forsvar mod vinterudslæt, fordi de hjælper med at låse fugt i huden. Påfør fugtighedscreme flere gange om dagen, især efter badning og håndvask.
• Vaselin fungerer også som en barriere, der hjælper med at forsegle fugt i din hud. Hvis du ikke kan lide tanken om at bruge olieprodukter, kan du overveje at prøve petroleumserstatninger, såsom Waxelene eller Un-Petroleum, som også forhindrer fugt tab.
• Naturlige olier, såsom olivenolie og kokosolie, kan hjælpe med at berolige din irriterede hud og genopfylde fugt. Påfør på huden efter behov.
• Vegetabilsk forkortelse er et andet populært folkemiddel mod tør hud, fordi dets faste olieindhold hjælper med at genoprette fugt. Prøv at lægge den på efter badning eller inden sengetid.
• Badning med mælk kan hjælpe med at berolige din kløende hud. Dyp en ren vaskeklud i sødmælk og drypp den på det berørte område af din krop, eller blød i et varmt bad med mælk tilsat i ca. 10 minutter.
• Havremel sæbe og bad kan også hjælpe med at berolige din hud. Køb sæbe lavet med havregryn, eller tilsæt finmalet havre til et varmt bad, og blød i det i ca. 10 minutter.
• Aktuelle kortisoncremer, der fås med eller uden recept, kan hjælpe med at reducere hudens rødme, kløe og betændelse. Følg producentens anvisninger eller brug som anvist af din læge.

De fleste vinterudslæt forbedres med livsstilsændringer, hjemmemedicin og OTC-behandlinger. Andre kan vedblive eller blive værre. Ridser kan få din hud til at revne og bløde. Dette giver bakterier den perfekte åbning og sætter dig i fare for infektion.

Kontakt din læge, hvis du har udslæt, der ikke reagerer på OTC-behandlinger, bløder eller har alvorlige symptomer.

Sådan forhindres vinterudslæt

Den bedste måde at forhindre vinterudslæt på er at undgå koldt klima og tør luft helt. Prøv disse forebyggende tip, hvis du ikke tilbringer din vinter i et varmt klima:

• Invester i en luftfugter for at tilføje fugt til luften omkring dig. Luftfugtere til hele huset, enkeltværelse og personlige er tilgængelige. Find et stort udvalg på Amazon.com.
• Bad mindre sjældent, skum så lidt op som muligt og undgå varmt vand. Overvej at bade hver anden dag om vinteren, når din krop måske ikke sveder så meget eller bliver så snavset.
• Brug naturlige, duftfrie sæber lavet af glycerin, gedemælk, sheasmør eller olivenolie.
• Brug tøj lavet af åndbare naturlige fibre, såsom bomuld og hamp, for at hjælpe med at reducere hudirritation og overophedning.
• Beskyt dine hænder ved at bære handsker, hver gang du går ud i koldt vejr. Du skal også bære beskyttelseshandsker, når du vasker op, nedsænker dine hænder i vand i længere tid eller renser med kemiske produkter.
• Undgå solskoldning ved at bære en bredspektret solcreme, der har en SPF på 30 eller højere, når du bruger tid udendørs.

Begræns den tid, du bruger foran brande, hvilket reducerer fugtigheden og udsætter din hud for intens varme.

Takeaway

At tage forebyggende skridt og anvende fugtighedscreme ved det første tegn på tør hud kan hjælpe dig med at reducere risikoen for vinterudslæt.

Nogle vinterudslæt er kun en gener. Andre udslæt er mere alvorlige og kræver medicinsk behandling. Kontakt din læge, hvis dit udslæt ikke forbedres på trods af hjemmebehandling, eller hvis du har andre bekymringer over dit udslæt.