Brændende Røgelse

Indhold

• En lang historie med brug
• Hvad er røgelse lavet af?
• Sådan brændes røgelse
• Giver brændende røgelse sundhedsmæssige fordele?
• Kan røgelsesrøg være skadelig for dit helbred?
• Takeaway

En lang historie med brug

Røgelse er et stof, der brændes for at give en duftende duft. Faktisk stammer ordet "røgelse" fra det latinske ord for "at brænde."

Røgelse har eksisteret siden oldtiden - det blev brugt i religiøse ritualer i det gamle Egypten, Babylon og Grækenland. Gennem århundreder og ind i nutiden har mennesker over hele verden brugt røgelse af forskellige årsager, herunder som en:

• komponent i forskellige religiøse praksis
• værktøj til at modvirke dårlig eller ubehagelig lugt
• måde at afvise dæmoner eller onde ånder på

Læs videre for at lære mere om dette populære stof.

Hvad er røgelse lavet af?

Røgelse består typisk af et aromatisk materiale, der producerer en duft og et brændbart bindemateriale, der holder det sammen i en bestemt form.

De aromatiske materialer, der anvendes til fremstilling af røgelse, er typisk plantebaserede og kan omfatte en række harpikser, bjælker, frø, rødder og blomster.

De specifikke ingredienser, der bruges i røgelse, kan variere efter region og producent. Nogle specifikke eksempler på aromatiske ingredienser, som du muligvis genkender, inkluderer:

• kanel
• røgelse
• moskus
• myrra
• patchouli
• sandeltræ

Det brændbare bindemateriale, der findes i røgelse, er det, der antændes, hvilket lader røgelsen brænde og producere røg. De anvendte materialer varierer, men kan omfatte ting som trækul eller træpulver.

Sådan brændes røgelse

Røgelse findes i forskellige former, herunder:

• spoler
• kegler
• pulvere
• pinde

For at brænde røgelse skal du først antænde den forsigtigt. For eksempel for at brænde en røgelsestok bruger du en lighter eller en tændstik til at tænde spidsen. Når røgelsen er antændt, slukkes du derefter flammen forsigtigt, typisk ved at sprænge den ud. Røgelsen vil derefter gløde og begynde at producere duftende røg.

Røgelsens brændetid varierer afhængigt af dens form. For eksempel kan en røgestok vare mellem 50 og 90 minutter. Når røgelsen er brændt, slukker den sig selv.

Røgelse er naturligvis en brandfare. Ifølge nogle røgelsesproducenter skal du:

• Brug en røgelsesbrænder eller stå, når du brænder røgelse. Dette vil hjælpe med at indeholde det brændende røgelse og dets aske.
• Placer røgelseholdere på en brandbestandig overflade.
• Efterlad aldrig brændende røgelse uden opsyn.

Du kan finde røgelsestave, spoler og indehavere online.

Giver brændende røgelse sundhedsmæssige fordele?

Røgelse er blevet brugt over hele verden i århundreder, men har det nogen fordele for sundhed eller velvære?

Der er begrænset forskning på de mulige sundhedsmæssige fordele. Mange af de tilgængelige undersøgelser fokuserer på røgelseingredienser røgelse og myrra.

Brændende røgelse har længe været forbundet med religiøs praksis og meditation. Men har røgelse faktisk en beroligende eller psykoaktiv effekt?

Et studie fra 2008 i cellekulturer og mus identificerede en forbindelse i røgelse af røgelse, der kunne forårsage et svar svarende til et antidepressivt middel. Derudover blev der set et svar på denne forbindelse i de områder af hjernen, der er forbundet med angst og depression. Det aktiverede også receptorer forbundet med en følelse af varme.

En 2017-undersøgelse fandt, at nogle forbindelser isoleret fra røgelse og myrrharpikser havde en antiinflammatorisk virkning hos mus. Forskere isolerede flere forbindelser fra harpiksen og fandt, at nogle af dem var i stand til at hæmme en inflammatorisk respons hos mus, afhængigt af dosis.

Det skal dog bemærkes, at forskerne i disse undersøgelser arbejdede med forbindelser oprenset fra røgfrugtharpiks. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at afgøre, om de er til stede i røgelsesrøg, og om de fremkalder den samme reaktion hos mennesker.

Kan røgelsesrøg være skadelig for dit helbred?

Mens der er nogle data, der antyder, at røgelsesingredienser kan have mulige sundhedsmæssige fordele, hvad med det modsatte? Kan indånding af røgelsesrøg være skadelig?

Røgelse røg består af en række komponenter. Disse inkluderer små partikler genereret fra forbrænding af røgelsen og en række gasser, herunder kulilte.

Forskellige undersøgelser har knyttet brændende røgelse eller inhalerer røgelsesrøg til en række skadelige virkninger. Nogle eksempler inkluderer:

• En undersøgelse fra 2008 af voksne i Singapore fandt, at langtidsforbrænding af røgelse var forbundet med en øget risiko for at udvikle pladcelle lungekræft.
• En undersøgelse fra 2009 af børn i Oman, der fandt røgelsesforbrænding udløste vejrtrækning hos astmatiske børn. Røgelsesforbrænding var dog ikke forbundet med en øget forekomst af astma. Røgelse forårsager ikke astma, men kan udløse et angreb.
• En 2015-undersøgelse fandt, at komponenter i røgelsesrøg var giftige for dyrkede celler i lavere koncentrationer end cigaretrøg. Det skal bemærkes, at kun røg fra fire røgelsestænger og en cigaret blev vurderet i denne undersøgelse.
• En 2017-undersøgelse med kinesiske voksne fandt bevis for, at røgelsesforbrænding kunne spille en rolle i en øget risiko for højt blodtryk.

Takeaway

Røgelse har eksisteret i lang tid og brugt til en række forskellige formål, herunder religiøs praksis, neutralisering af dårlige lugte og komfort. En række stoffer, typisk plantebaseret, giver røgelse af dens duft.

På trods af det faktum, at der har eksisteret røgelse i århundreder, er informationen om dens sundhedsmæssige virkninger blandet. Nogle undersøgelser viser mulige antidepressiva og antiinflammatoriske virkninger af røgelseskomponenter. Andre studier fandt sammenhænge mellem røgelsesforbrænding og negative sundhedseffekter, såsom kræft.

Hvis du vælger at brænde røgelse, skal du sørge for at gøre det sikkert for at minimere brandfare.