Hvordan føles det at leve med astma?

Indhold

• Ikke en engangs ting
• Et officielt svar
• At lære at leve med astma
• Mine supportsystemer
• At leve med astma nu

Noget er slukket

I det kolde Massachusetts-forår i begyndelsen af ​​1999 var jeg på endnu et fodboldhold, der løb op og ned ad markerne. Jeg var 8 år gammel, og dette var mit tredje år i træk med at spille fodbold. Jeg elskede at løbe op og ned ad marken. Den eneste gang, jeg stoppede, var at sparke bolden så hårdt som jeg kunne.

Jeg kørte sprints en særlig kold og blæsende dag, da jeg begyndte at hoste. Jeg troede først, jeg var forkølet. Jeg kunne dog fortælle, at der var noget andet ved dette. Jeg følte, at der var væske i lungerne. Uanset hvor dybt jeg inhalerede, kunne jeg ikke få vejret. Før jeg vidste af det, hvesede jeg ukontrollabelt.

Ikke en engangs ting

Når jeg genvandt kontrollen, var jeg hurtig ud på banen igen. Jeg trak det op og tænkte ikke meget på det. Vinden og kulden lod ikke op, da forårssæsonen skred frem. Når jeg ser tilbage, kan jeg se, hvordan dette påvirkede min vejrtrækning. Hostetilpasning blev den nye norm.

En dag under fodboldøvelse kunne jeg bare ikke stoppe med at hoste. Selvom temperaturen faldt, var der mere ved det end en pludselig chill. Jeg var træt og havde smerter, så træneren ringede til min mor. Jeg gik tidligt fra praksis, så hun kunne tage mig med på skadestuen. Lægen stillede mig mange spørgsmål om min vejrtrækning, fra hvilke symptomer jeg havde, og hvornår de var værre.

Efter at have taget informationen ind fortalte han mig, at jeg muligvis har astma. Selvom min mor havde hørt om det før, vidste vi ikke meget om det. Lægen var hurtig til at fortælle min mor, at astma er en almindelig tilstand, og at vi ikke skulle være bekymrede. Han fortalte os, at astma kunne udvikle sig hos børn helt ned til 3 år, og at det ofte optrådte hos børn efter 6 år.

Et officielt svar

Jeg fik ikke en formel diagnose, før jeg besøgte en astmaspecialist ca. en måned senere. Specialisten tjekkede min vejrtrækning med en peak flow meter. Denne enhed fik os til at vide, hvad mine lunger var eller ikke gjorde. Den målte, hvordan luften strømmede fra mine lunger, efter at jeg udåndede. Det vurderede også, hvor hurtigt jeg kunne skubbe luft ud af lungerne. Efter et par andre tests bekræftede specialisten, at jeg har astma.

Min primærlæge fortalte mig, at astma er en kronisk tilstand, der vedvarer over tid. Han sagde videre, at trods dette kunne astma være en let håndterbar tilstand. Det er også meget almindeligt. Omkring af amerikanske voksne har en astmadiagnose, og, eller omkring børn, har den.

At lære at leve med astma

Da min læge først diagnosticerede mig med astma, begyndte jeg at tage den medicin, han ordinerede. Han gav mig en tablet ved navn Singulair, som jeg skulle tage en gang om dagen. Jeg var også nødt til at bruge en Flovent inhalator to gange om dagen. Han ordinerede en stærkere inhalator indeholdende albuterol, som jeg kunne bruge, når jeg fik et angreb eller havde pludseligt koldt vejrudbrud.

Først gik det godt. Jeg var dog ikke altid flittig til at tage medicinen. Dette førte til et par besøg på skadestuen, da jeg var barn. Da jeg blev ældre, kunne jeg slå mig ned i rutinen. Jeg begyndte at få angreb sjældnere. Da jeg havde dem, var de ikke så alvorlige.

Jeg gik væk fra anstrengende sport og stoppede med at spille fodbold. Jeg begyndte også at bruge mindre tid udenfor. I stedet begyndte jeg at lave yoga, løbe på løbebånd og løfte vægte indendørs. Denne nye træningsregime førte til færre astmaanfald i mine teenageår.

Jeg gik på college i New York City, og jeg var nødt til at lære at komme rundt i det stadigt skiftende vejr. Jeg gik igennem en særlig stressende tid i mit tredje skoleår. Jeg stoppede med at tage mine medikamenter regelmæssigt og klædte mig ofte forkert efter vejret. En gang havde jeg endda shorts i 40 ° vejr. Til sidst fangede det hele op til mig.

I november 2011 begyndte jeg hvæsen og hostede slim. Jeg begyndte at tage min albuterol, men det var ikke nok. Da jeg konsulterede min læge, gav han mig en forstøver. Jeg var nødt til at bruge det til at udvise overskydende slim fra mine lunger, hver gang jeg havde et alvorligt astmaanfald. Jeg indså, at tingene begyndte at blive alvorlige, og jeg kom tilbage på sporet med mine medicin. Siden da har jeg kun været nødt til at bruge forstøveren i ekstreme tilfælde.

At leve med astma har givet mig mulighed for bedre at tage mig af mit helbred. Jeg har fundet måder at træne indendørs, så jeg stadig kan være fit og sund. Samlet set har det gjort mig mere opmærksom på mit helbred, og jeg har skabt stærke forhold til mine primære læger.

Mine supportsystemer

Efter at min læge formelt havde diagnosticeret mig med astma, fik jeg en hel del støtte fra min familie. Min mor sørgede for, at jeg tog mine Singulair-tabletter og brugte min Flovent-inhalator regelmæssigt. Hun sørgede også for, at jeg havde en albuterolinhalator klar til hver fodboldøvelse eller -kamp. Min far var flittig med min påklædning, og han sørgede altid for, at jeg var ordentligt klædt til det konstant svingende vejr i New England. Jeg kan ikke huske en tur til ER, hvor de ikke begge var ved min side.

Alligevel følte jeg mig isoleret fra mine jævnaldrende, da jeg voksede op. Selvom astma er almindelig, diskuterede jeg sjældent de problemer, jeg oplevede med andre børn, der havde astma.

Nu er astmasamfundet ikke begrænset til ansigt til ansigt-interaktion. Flere apps, såsom AsthmaMD og AsthmaSenseCloud, yder regelmæssig support til håndtering af astmasymptomer. Andre websteder, såsom AsthmaCommunityNetwork.org, giver et diskussionsforum, blog og webinarer, der hjælper dig med at lede dig gennem din tilstand og forbinde dig med andre.

At leve med astma nu

Jeg har levet med astma i over 17 år nu, og jeg har ikke ladet det forstyrre mit daglige liv. Jeg træner stadig tre eller fire gange om ugen. Jeg vandrer stadig og bruger tid udendørs. Så længe jeg tager min medicin, kan jeg navigere i mine personlige og professionelle liv komfortabelt.

Hvis du har astma, er det vigtigt at være konsekvent. At holde øje med din medicin kan forhindre dig i at få komplikationer i det lange løb. Overvågning af dine symptomer kan også hjælpe dig med at få uregelmæssigheder, så snart de opstår.

At leve med astma kan til tider være frustrerende, men det er muligt at leve et liv med begrænsede afbrydelser.