Vægttab dagbog: Web bonusser

Indhold

• Anmeldelse for

MÅNEDER 10 & 11: Jill Sherer fejrer sin 40 års fødselsdag - og den sunde indstilling, hun har dannet i løbet af det sidste år.

MÅNED 9: Efter måneders konsekvent vægttab opdager Jill betydningen af ​​plateau. Her er, hvordan hun håber at komme forbi det.

MÅNED 8: Et tilfældigt møde med berømtheden Ali MacGraw hjælper forfatteren til vægttab Dagbog Jill Sherer med at ændre sit kropsbillede.

MÅNED 7: Vægttabsdagbogskribent Jill Sherer prøver sin hånd (eller rettere handske) i bokseringen.

MÅNED 6: For første gang siden hun blev SHAPE's Weight Loss Diarist, får Jill et pund. Her afslører hun, hvordan det fik hende til at føle.

MÅNED 5: Er du forkølet, sulter du din kondition? Efter at have trænet trofast i flere måneder, ligger Jill syg i sengen i en hel uge. Vil hendes muskler vise forskellen?

MÅNED 4: Måneder med opslidende kung-fu-træning kan endelig betale sig; Jill får sit gule skærm.

MÅNED 3: Efter måneders træning i kunsten Shaolin kung fu og undersøgelse af sin krop for belønninger af større styrke, opdager SHAPEs vægttabsdagbogskribent, Jill Sherer, de triceps, hun har ventet på at se.

MÅNED 2: Jill Sherer, SHAPEs frygtløse vægttabsdagbogskribent, beskriver smerten (og glæden!) ved at få testet sit konditionsniveau.

MÅNED 1: Vægttabsdagbogswebbonus: Ny vægttabsdagbogskribent Jill Sherer reflekterer over sin første klumme for SHAPE.

FØRSTE KIG: En forsmag på forfatteren af ​​Weight Loss Diary fra 2002, Jill Sherer

EKSTRA:En forklaring af statistikken over vægttabsdagbogen

Har du et spørgsmål eller en kommentar? Jill reagerer på dine beskeder her!

Anmeldelse for