Kan C-vitamin bruges til at behandle gigt?

Indhold

• Hvorfor er det at reducere urinsyre i blodet godt for gigt?
• Reducerer C-vitamin urinsyre?
• Gigt og diæt
• Hvad er gigt?
• Tag væk

C-vitamin kan give fordele for personer, der er diagnosticeret med gigt, fordi det kan hjælpe med at reducere urinsyre i blodet.

I denne artikel undersøger vi, hvorfor reduktion af urinsyre i blodet er god for gigt, og hvordan C-vitamin kan bidrage til at sænke urinsyre og risikoen for gigtudbrud.

Hvorfor er det at reducere urinsyre i blodet godt for gigt?

Ifølge gigt er forårsaget af for meget urinsyre i kroppen. Af denne grund bør alt, hvad der kan reducere mængden af ​​urinsyre i din krop, have en positiv indvirkning på gigt.

Reducerer C-vitamin urinsyre?

Selvom der er behov for mere forskning, viser en række undersøgelser, at C-vitamin kan hjælpe med at reducere urinsyre i blodet, hvilket kan beskytte mod gigtudbrud.

• A på næsten 47.000 mænd over en 20-årig periode fandt ud af, at de, der tog et C-vitamintilskud, havde en 44 procent lavere gigtrisiko.
• A på næsten 1.400 mænd indikerede, at der blev fundet signifikant lavere urinsyre i blodet hos de mænd, der indtog mest C-vitamin sammenlignet med dem, der indtog mindst.
• En af 13 forskellige undersøgelser viste, at en 30-dages periode med et vitamin C-supplement reducerede urinsyren i blodet betydeligt sammenlignet med en kontrolplacebo uden terapeutisk effekt.

Mayo Clinic antyder, at selvom vitamin C-tilskud kan reducere niveauet af urinsyre i dit blod, har ingen undersøgelser vist, at sværhedsgraden eller hyppigheden af ​​gigtudbrud påvirkes af C-vitamin.

Gigt og diæt

Ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases kan din risiko for gigtudbrud reduceres ved at begrænse dit indtag af mad med et højt indhold af puriner, såsom:

• Hvad er gigt?

  Gigt er en type inflammatorisk arthritis, der ifølge National Kidney Foundation påvirker 8,3 millioner voksne (6,1 millioner mænd, 2,2 millioner kvinder), hvoraf 3,9 procent er amerikanske voksne.

  Gigt er forårsaget af hyperurikæmi. Hyperurikæmi er en tilstand, hvor der er for meget urinsyre i din krop.

  Når din krop nedbryder puriner, danner den urinsyre. Puriner er til stede i din krop og findes i de fødevarer, du spiser. For meget urinsyre i din krop kan resultere i dannelsen af ​​urinsyre-krystaller (mononatriumurat), som kan samle sig i dine led og forårsage ubehag.

  Personer med gigt kan opleve smertefulde blusser (tidspunkter, hvor symptomerne forværres) og remission (perioder, hvor der næsten ikke er nogen symptomer).

  • Gigtblusser er typisk pludselige og kan vare dage eller uger.
  • Gigt remission kan vare i uger, måneder eller endda år.

  På nuværende tidspunkt er der ingen kur mod gigt, men den kan behandles med selvledelsesstrategier og medicin.

  
  

  Tag væk

  Hyperurikæmi, en tilstand, hvor der er for meget urinsyre i din krop, anses for at være årsagen til gigt.

  Undersøgelser tyder på, at C-vitamin kan reducere niveauet af urinsyre i dit blod og dermed være til gavn for personer, der er diagnosticeret med gigt. Ingen undersøgelser har imidlertid vist, at C-vitamin påvirker sværhedsgraden eller hyppigheden af ​​gigtudbrud.

  Hvis du er blevet diagnosticeret med gigt, skal du tale med en læge om styring af tilstanden og sænke din risiko for gigtudbrud. Sammen med medicin kan en læge anbefale ændringer i kosten, der inkluderer at reducere dit forbrug af purinrige fødevarer og øge dit indtag af C-vitamin.