Graviditetsinkontinens: Hvorfor det sker, og hvad man skal gøre

Indhold

• Er det urin eller fostervand?
• Spørgsmål:
• EN:
• Hvad forårsager graviditetsinkontinens?
• Hvad er behandlingsmulighederne for graviditetsinkontinens?
• Gør det ikke
  
• Er nogle kvinder mere udsatte for graviditetsinkontinens?
• Årsager efter fødslen
• Hvordan diagnosticeres graviditetsinkontinens?
• Går inkontinens væk, efter at barnet er født?
• Hvordan kan du forhindre graviditetsinkontinens?

Hvad er graviditetsinkontinens?

Hyppig vandladning er et af de tidligste tegn på graviditet. Lækage af urin eller inkontinens er også et almindeligt symptom under og efter graviditet. Omkring af gravide rapporterer negative virkninger på deres livskvalitet, herunder rejser og følelsesmæssige områder. Symptomerne kan stige, når babyen vokser og varer et par uger efter fødslen.

Der er flere typer urininkontinens:

• stressinkontinens: tab af urin på grund af fysisk pres på blæren
• hasterinkontinens: tab af urin på grund af et presserende behov for at tisse, ofte forårsaget af blæresammentrækninger
• blandet inkontinens: en kombination af stress og hasteinkontinens
• forbigående inkontinens: midlertidigt tab af urin på grund af medicin eller en midlertidig tilstand, såsom urinvejsinfektion eller forstoppelse

Lær mere om, hvorfor du kan have inkontinens under eller efter graviditeten, hvad det betyder for dig og babyen, og hvordan du kan klare det.

Er det urin eller fostervand?

Spørgsmål:

Hvordan kan jeg vide, om jeg lækker urin eller fostervand?

Anonym patient

EN:

Kort tid for at gå til hospitalet for at teste væsken kan du kontrollere, hvordan væsken lækker. Hvis det vises med mellemrum og i mindre mængder, er det sandsynligvis urin. Det meste af tiden, når fostervand lækker, kommer det i meget større mængder (ofte beskrevet som en "gush") og vedvarer kontinuerligt. Tilstedeværelsen af ​​et hvidt voksagtigt eller mørkegrønt stof er også tegn på fostervand.

Michael Weber, MDAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægelig rådgivning.

Hvad forårsager graviditetsinkontinens?

Din blære sidder lige over dine bækkenben og understøttes af dit bækkenbund. Det slapper af og fyldes med urin hele dagen, mens lukkemusklen holder orgelet lukket, indtil du kan bruge badeværelset. Under graviditet og fødsel sættes dine bækkenbundsmuskler på prøve.

Almindelige årsager til graviditetsinkontinens inkluderer:

Tryk: Du kan lække, når du hoster, nyser, træner eller griner. Disse fysiske bevægelser lægger ekstra pres på din blære, hvilket forårsager stressinkontinens. Din baby lægger også ekstra pres på din blære, når de bliver større.

Hormoner: Ændring af hormoner kan påvirke slimhinden i blæren og urinrøret.

Medicinske tilstande: Nogle medicinske årsager til inkontinens inkluderer diabetes, multipel sklerose, angstmedicin eller slagtilfælde tidligere.

Urinvejsinfektioner (UTI'er): Mellem 30 og 40 procent af kvinderne, der ikke behandlede deres UTI fuldstændigt, vil udvikle symptomer under graviditeten. Inkontinens er et symptom på UTI.

Hvad er behandlingsmulighederne for graviditetsinkontinens?

De første behandlingslinjer til graviditetsinkontinens er livsstilsændringer og blærehåndtering. Her er nogle tip til styring af din blære:

Gør kegler: Kegel øvelser for at styrke dit bækkenbund. De er en sikker og effektiv øvelse før, under og efter graviditet. For at lave en Kegel skal du fokusere på de muskler, du bruger til at holde i urinen. Klem dem i ti sekunder, inden du slapper af. Målet er at udføre fem sæt af disse øvelser om dagen. At lære at slappe af i bækkenbunden kan hjælpe under og efter fødslen.

Opret en blære dagbog: Skriv ned, når du bemærker de fleste lækager, så du kan planlægge dine ture. Dette er også det første skridt til omskoling af blæren. Blæreomskoling handler om at lære din blære om at holde mere urin ved at forlænge tiden mellem ture.

Undgå kulsyreholdige eller koffeinholdige drikkevarer: Undgå kulsyreholdige drikkevarer, kaffe eller te. Disse drikkevarer kan få dig til at føle, at du har brug for at bruge badeværelset oftere. Prøv at drikke mere vand eller koffeinfri drikkevarer.

Undgå at drikke om natten: Begræns dine drikkevarer om aftenen for at undgå hyppige ture på badeværelset og lækker om natten.

Spis en fiberrig diæt: Spis mad med højt fiberindhold for at undgå forstoppelse, hvilket lægger ekstra stress på dit bækkenbund.

Oprethold en sund vægt: Ekstra vægt, især omkring maven, øger trykket over blæren. At tabe sig efter fødslen kan også hjælpe med inkontinens efter graviditet.

Kontakt din læge, hvis du tror, ​​du har en UTI. En ubehandlet UTI kan føre til en nyreinfektion, som også kan forårsage tidlig fødsel og en lav fødselsvægt.

Gør det ikke

• deltage i samleje, mens du har en UTI
• drik drikkevarer, der irriterer blæren, som frugtsaft, koffein, alkohol og sukker
• hold din urin i lange perioder
• Brug stærke sæber, douches, sprayer eller pulvere
• bære det samme undertøj i mere end en dag

Behandling for en UTI involverer antibiotika i tre til syv dage. Denne behandling er sikker for din baby. Ring til din læge, hvis du har bivirkninger, såsom feber, kulderystelser eller kramper efter at have taget din medicin.

Er nogle kvinder mere udsatte for graviditetsinkontinens?

Kvinder, der allerede har en overaktiv blære eller hasteinkontinens, vil sandsynligvis have symptomer, der fortsætter eller forværres under graviditeten.

Andre risikofaktorer inkluderer:

• ældre alder
• overvægt
• har tidligere vaginal fødsel
• har haft tidligere bækkenoperationer
• rygning, hvilket fører til kronisk hoste

Årsager efter fødslen

At føde kan bidrage til inkontinens efter graviditet. Under vaginal fødsel kan muskler og nerver blive såret. Langt arbejde eller langvarig skubning kan også øge sandsynligheden for nerveskader. Den amerikanske fødselslæge- og gynækologkongres erkender, at kejsersnit reducerer inkontinens i løbet af det første år. Fordelene forsvinder dog to til fem år efter levering.

Hvordan diagnosticeres graviditetsinkontinens?

Fortæl din læge, hvis du oplever inkontinens. I nogle tilfælde kan det være en UTI, og du har muligvis brug for antibiotika. Hvis du er tæt på slutningen af ​​din graviditet, kan du også forveksle lækkende urin med lækkende fostervand. Det er bedst at kontakte din læge, så du ved den nøjagtige årsag.

Hvis tegn på arbejde og infektion er ryddet, kan din læge muligvis udføre andre tests. En blærescanning ved hjælp af ultralyd kan hjælpe med at se, om din blære tømmes hele vejen. En blæstresstest giver din læge mulighed for at se, om du lækker, når du hoster eller bøjer dig ned.

Hvis din læge har mistanke om, at du har en UTI, vil de sandsynligvis bede om en urinprøve til laboratorietest. Dette kan kræve, at du går til dit hospitals laboratorium i stedet for dit sædvanlige kontor. Din læge kan også udføre specielle tests for at kontrollere, om væsken, du lækker, kommer fra vandet går i stykker.

Går inkontinens væk, efter at barnet er født?

Nogle kvindes inkontinenssymptomer forsvinder i dagene eller ugerne efter deres baby er født. For andre fortsætter utætheden eller kan blive værre. Imidlertid kan inkontinens styres med førstelinjebehandlinger som kegler, omskoling af blæren, vægttab og motion.

Tal med din læge om dine bekymringer, især hvis livsstilsændringer ikke virker, eller hvis du stadig oplever inkontinens seks eller flere uger efter fødslen. Det kan være en god idé at overveje andre behandlinger såsom medicin og operation efter din graviditet.

Hvordan kan du forhindre graviditetsinkontinens?

Husk: Graviditetsinkontinens er en almindelig tilstand, især når din mave vokser eller efter din fødsel. Den gode nyhed er, at de ovennævnte tip er effektive måder at håndtere inkontinens på.