Forfatter: John Stephens
Oprettelsesdato: 28 Januar 2021
Opdateringsdato: 1 Juli 2024
Anonim
Can vitamin B6 help with morning sickness relief | Nourish with Melanie #159
Video.: Can vitamin B6 help with morning sickness relief | Nourish with Melanie #159

Indhold

Oversigt

Det kaldes morgensyge, men den virkelig ubehagelige bivirkning af graviditet, der involverer kvalme og opkast, er ikke begrænset til bare morgenen.

Det kan vare hele dagen og hele natten, og mere end tre fjerdedele af alle gravide kvinder er nødt til at tackle det på et tidspunkt i disse 10 måneder af graviditeten. Men hvor længe varer det, og kan det effektivt behandles?

At tage en kombination af Unisom og vitamin B-6 er et hjemmemiddel, som nogle læger anbefaler for at hjælpe kvinder med at tackle morgensygdomme. Her er scoopen om, hvorvidt det er værd at tage.

Hvad er morgensyge, og hvem påvirker det?

American Academy of Family Physicians (AAFP) bemærker, at morgensyge, defineret som kvalme og opkast under graviditet, vil påvirke næsten 75 procent af alle gravide kvinder.

Morgensyge kan være et af de tidligste tegn på graviditet, der begynder omkring den 6. uge. Du kan bebrejde det på de rasende graviditetshormoner. For mange kvinder ser morgensyge ud til at stoppe omkring uge 12 til 14, men for andre vil den fortsætte meget længere.


Det kan betyde uger efter uger med daglig opkast og føle sig kvalm. Så hvad er dine muligheder?

Morgensygdomme gør og må ikke

For at forsøge at holde din morgensygdom til et minimum eller for at gøre hvad du kan for at føle dig bedre, når morgensyge strejker, anbefaler American Pregnancy Association:

  • spiser små måltider regelmæssigt
  • drikke væsker (især vand) cirka 30 minutter før eller efter et måltid i stedet for med et måltid
  • nipper væsker hele dagen for at forblive hydreret
  • narre et par sodavand, før du først kommer ud af sengen om morgenen
  • spiser hvad du end kan mage, når du føler dig op til det
  • at finde en anden til at forberede dine måltider, hvis madlavningslugt får dig til at føle dig værre
  • åbne vinduer eller tænde ventilatorerne for at minimere madlavningsordrer
  • hvile så meget som muligt
  • undgå varme, hvilket kan forværre kvalme
  • spiser vandmelon, nipper til limonade eller ingefær ale og snyder citroner for at reducere kvalme
  • spiser et par salt chips for at slå din mave ned, så du kan spise et måltid
  • får regelmæssig træning

American Pregnancy Association anbefaler at undgå:


  • liggende efter at have spist
  • springe måltider over
  • madlavning eller spiser krydret mad

Vitamin B-6 og Unisom til morgensyge

Der er også behandlinger og kosttilskud, der kan hjælpe, når du føler dig kvalm, og du bare ikke har tid til at hvile. Morgesyge kan tage en vejafgift på familie- og arbejdstid, og nogle gange reducerer sodavand og andre ikke-lægemidler bare det.

At tage vitamin B-6 kan være en effektiv foranstaltning til forbedring af symptomer på kvalme, men det gør måske ikke meget for at reducere opkast.AAFP bemærker, at anbefalingen er 10 til 25 mg hver otte time, men bivirkninger kan omfatte hovedpine, træthed og paræstesi eller fornemmelsen af ​​"stifter og nåle."

En kombinationsterapi af både vitamin B-6 og doxylamin, der sælges uden bord som Unisom SleepTabs, er blevet anbefalet af American College of Fødselslæge og gynækolog til behandling af morgensygdom i første trimester.


Tag 10 til 25 mg vitamin B-6 tre gange om dagen, hver sjette til otte time. Tag 25 mg Unisom SleepTabs en gang før sengetid.

Der er andre doseringsanbefalinger, der varierer afhængigt af de personlige forhold og symptomer på en kvindes morgensyge, så tal med din læge eller jordemoder, inden du tager medicin.

Bemærk: I Unisom Sleepgeler og nogle andre Unisom-formuleringer er den aktive ingrediens diphenhydramin (ikke doxylamin). Kontroller de aktive ingredienser for at være sikker.

Tilfældige forsøg giver bevis for, at denne kombinationsbehandling kan reducere kvalme og opkast med op til 70 procent, selvom døsighed er en kendt bivirkning af Unisom.

Andre bivirkninger kan omfatte:

  • tør mund
  • hovedpine
  • nervøsitet
  • forstoppelse
  • diarré
  • udslæt
  • mavesmerter

Du skal tale med din læge eller jordemoder, hvis disse bivirkninger ikke forsvinder eller bliver svære.

Nogle bivirkninger kan indikere et alvorligt problem. Hvis du oplever nogen af ​​følgende symptomer, skal du stoppe med at tage vitamin B-6 og Unisom og ringe straks til din læge:

  • sløret syn, udvidede elever eller andre synsproblemer
  • smertefuld vandladning eller vanskeligt vandladning
  • uberegnelig eller hurtig hjerteslag
  • forvirring
  • stakåndet
  • anfald

Receptpligtig medicin til morgenkvalme

FDA har godkendt et lægemiddel mod morgensyge. Det kaldes Diclegis, og det er en mulighed, hvis du har prøvet ikke-medicinske behandlinger for at føle dig bedre. Det kan være dækket af din forsikring, og du kan finde det lettere at tage bare en type medicin i stedet for at kombinere vitamin B-6 og Unisom til formiddagssyglindring.

Lægemidlet er blevet undersøgt omfattende hos gravide kvinder, og det har den højeste tilgængelige sikkerhedsklassificering. Dette betyder, at det ikke udgør nogen ekstra risiko for din baby, når du tager den under din graviditet.

Formuleringen med forsinket frigivelse betyder, at du føler dig bedre omkring fem til syv timer efter at du har taget den. At tage det før sengetid om natten kan hjælpe med at kontrollere dine symptomer på morgensygdom, når du står op den næste dag. Det kan også betyde, at tegn på utilsigtet overdosering ville blive forsinket. Det er vigtigt at tale med din læge om den rigtige måde at tage enhver medicin under graviditet, især Diclegis.

Døsighed er den mest almindelige bivirkning af denne medicin.

Hvornår bliver morgensyge farlige?

Hvis din morgesygdom virkelig er ude af stand, og du ikke finder nogen lettelse, uanset hvad du prøver, kan du opleve hyperemesis gravidarum.

Symptomer på denne tilstand inkluderer svær kvalme, vægttab, opkast, dehydrering og forstyrrelse af din elektrolytbalance. Mens milde tilfælde af hyperemesis gravidarum kan behandles med ændringer i din diæt, yderligere hvile og medicin som antacida, kan mere alvorlige tilfælde kræve et ophold på hospitalet. Dette er for at sikre, at du får tilstrækkelig væske og ernæring gennem en IV.

Hvis du er bekymret over sværhedsgraden af ​​din morgensygdom, skal du huske at tale med din læge eller jordemoder straks. Du skal også tale med din læge eller jordemoder, hvis du oplever noget af følgende:

  • kvalme og opkast så alvorlige, at du ikke kan holde mad eller vand nede
  • smerter og feber sammen med opkast
  • kvalme og opkast, der fortsætter forbi første trimester

Artikler Til Dig

Hvordan systematisk desensibilisering kan hjælpe dig med at overvinde frygt

Hvordan systematisk desensibilisering kan hjælpe dig med at overvinde frygt

ytematik deenibiliering er en evidenbaeret terapimetode, der kombinerer aflapningteknikker med gradvi ekponering, å du langomt kan overvinde en fobi.Under ytematik deenibiliering, ogå kaldet...
Er garvning en sikker måde at behandle psoriasis på?

Er garvning en sikker måde at behandle psoriasis på?

Du overvejer muligvi forkellige behandlingmuligheder for poriai. Én mulighed er lybehandling. Lægeovervåget lyterapi er en medicink undertøttet behandling af poriai. En anden mulig...