Behandling for senebetændelse: medicin, fysioterapi og kirurgi

Indhold

• 1. Hjemmebehandling
• 2. Retsmidler
• 3. Immobilisering
• 4. Fysioterapi
• 5. Kirurgi for senebetændelse
• Sådan forhindres senebetændelse i at komme tilbage

Behandling af senebetændelse kan kun udføres ved at hvile det berørte led og anvende en ispose i ca. 20 minutter 3 til 4 gange om dagen. Men hvis det ikke forbedres efter et par dage, er det vigtigt at konsultere ortopæden, så der kan foretages en komplet evaluering, og brugen af ​​for eksempel antiinflammatoriske eller analgetiske lægemidler og immobilisering kan angives.

I nogle tilfælde kan det også være nødvendigt at gennemgå fysioterapi, som kan bruge ressourcer som ultralyd, motion eller massage til behandling af senebetændelse. I de mest alvorlige tilfælde, når der ikke er nogen forbedring med den angivne behandling og fysioterapi, eller når der er en senebrydning, kan kirurgi anbefales.

1. Hjemmebehandling

En god hjemmebehandling for senebetændelse er ispakninger, da de hjælper med at lindre smerter og betændelse. For at lave ispakninger skal du blot pakke nogle isterninger i et tyndt håndklæde eller ble, lave et bundt og lade det hvile oven på det berørte område i op til 20 minutter i træk.

Oprindeligt kan dette medføre ubehag, men dette skal forsvinde i cirka 5 minutter. Denne procedure kan udføres ca. 3 til 4 gange om dagen i den indledende fase af behandlingen i de første dage og 1 eller 2 gange om dagen, når symptomerne aftager. Tjek nogle muligheder for hjemmehjælp mod senebetændelse.

2. Retsmidler

Den ortopædiske læge kan ordinere brugen af ​​medicin til at tage i form af piller eller til at passere stedet for smerte i form af en creme, salve eller gel, som skal bruges i henhold til lægens anbefaling, og som er beregnet til at lindre smerter og betændelse.

Nogle af de lægemidler, der kan angives, er for eksempel Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren og Calminex. Antiinflammatoriske tabletter bør ikke anvendes i mere end 10 dage, og det er altid vigtigt, før du tager hver tablet, at tage en gastrisk beskytter som ranitidin eller omeprazol for at beskytte mavevæggene og dermed forhindre gastritis forårsaget af lægemidlerne.

I tilfælde af salver, cremer eller geler kan lægen anbefale applikationen 3 til 4 gange om dagen på den nøjagtige placering af smerten med en let massage, indtil huden absorberer produktet fuldstændigt.

3. Immobilisering

Det er ikke altid angivet at immobilisere det berørte lem, da det i de fleste tilfælde er nok til at hvile og undgå at tvinge leddet for meget. Imobilisering kan dog være nødvendig i nogle situationer, såsom:

• Der er øget følsomhed på stedet;
• Smerten sker kun under udførelsen af ​​en aktivitet og forstyrrer f.eks. Arbejde;
• Der er hævelse på stedet;
• Muskelsvaghed.

Brug af en skinne til at immobilisere det smertefulde led kan således hjælpe med at bremse bevægelser og hjælpe med at lindre smerte og betændelse. Imidlertid kan brugen af ​​skinnen i lang tid eller ofte svække musklerne, hvilket bidrager til forværring af senebetændelse.

4. Fysioterapi

Fysioterapeutisk behandling af senebetændelse kan udføres ved hjælp af ressourcer såsom ultralyd eller ispakninger, massage og strækning og muskelstyrkende øvelser for at lindre smerter og betændelse i den berørte sene og for at opretholde bevægelsen og styrken af ​​de berørte muskler.

Ultralyd kan udføres ved hjælp af den gel, der er passende til dette udstyr, eller med en blanding af denne gel med den antiinflammatoriske gel, såsom Voltaren. Imidlertid kan ikke alle salver bruges på denne måde, da de kan forhindre indtrængning af ultralydbølger, der ikke har nogen virkning.

Fysioterapisessioner kan afholdes dagligt, 5 gange om ugen eller i henhold til personens tilgængelighed. Jo tættere en session er på den anden, jo bedre vil resultaterne skyldes den kumulative effekt.

5. Kirurgi for senebetændelse

Kirurgi for senebetændelse er indiceret, når de andre behandlinger ikke har været effektive, eller når der er en senebrydning eller aflejring af calciumkrystaller på stedet, så det er nødvendigt at skrabe eller sy senen, efter at den er brudt.

Kirurgi er relativt simpelt, og bedring tager ikke lang tid. Personen skal være omkring 5 til 8 dage med en skinne efter operationen, og efter lægens frigivelse kan personen gå tilbage for at foretage et par flere fysioterapisessioner for at komme sig fuldstændigt.

Sådan forhindres senebetændelse i at komme tilbage

For at forhindre senebetændelse i at vende tilbage er det vigtigt at finde ud af, hvad der forårsagede det. Årsagerne varierer mellem gentagne bevægelser i løbet af dagen, såsom at skrive på computertastaturet eller mobiltelefonen flere gange om dagen og at holde en meget tung taske i mere end 20 minutter, for eksempel. Denne type overdreven indsats ad gangen eller de konstante skader forårsaget af gentagne bevægelser fører til betændelse i senen og følgelig smerter i nærheden af ​​leddet.

Så for at helbrede senebetændelse og ikke lade den dukke op igen, bør man undgå disse situationer, for eksempel at tage pauser fra arbejdet og undgå overdreven fysisk aktivitet. For dem der arbejder siddende, er god kropsholdning også vigtig for at forhindre muskelsammentrækninger og overbelastning i leddene.

Se flere tip til at lindre senebetændelse i følgende video: