Hvordan er behandlingen for dårlig cirkulation

Indhold

• 1. Hvordan skal maden være
• 2. Narkotikabehandling
• 3. Naturlig behandling

For at lindre symptomer relateret til dårlig cirkulation anbefales det at vedtage sunde vaner, såsom at drikke 2 liter vand om dagen, spise en kost rig på fødevarer, der stimulerer blodcirkulationen såsom hvidløg, regelmæssigt øve fysisk aktivitet og tage medicin, hvis det er nødvendigt ifølge lægehjælp.

Behandlingen begynder med kostændringer og træningsændringer, når disse retningslinjer gives i 3 måneder og ikke opnår resultater, er det nødvendigt at konsultere en kardiolog, da dårlig cirkulation kan stamme fra et problem med forhøjet blodtryk eller nyresvigt. Derudover kan dårlig cirkulation forårsage overfladisk tromboflebitis eller dyb venetrombose, som er mere alvorlige situationer, og hvor behandling er nødvendig.

1. Hvordan skal maden være

For at lindre og undgå symptomer relateret til dårlig cirkulation er det vigtigt at have en passende og afbalanceret diæt, da nogle fødevarer er i stand til at stimulere blodcirkulationen og har antioxidantegenskaber, hvilket f.eks. Reducerer hævelse af hænder og ben.

Derfor er det vigtigt at inkludere fiberforbrug i dit daglige liv, som kan fås fra frugt og grøntsager. Derudover gør fødevarer rig på omega 3, såsom laks, sardiner og tun, blodet mere flydende og letter dets cirkulation gennem kroppen.

Antioxidant mad som mandler og paranødder beskytter for eksempel karene og holder dem sunde, mens mad rig på kalium, såsom avocado og yoghurt, hjælper med at eliminere overskydende vand i cellerne og hjælper med at reducere hævelse.

Det er vigtigt, at forbruget af salt undgås eller reduceres så meget som muligt for at forhindre for meget vand i at komme ind i cellerne igen og for at undgå indtagelse af alkoholholdige drikkevarer. Derudover er det vigtigt at drikke ca. 1,5 til 2 liter vand om dagen såvel som at træne fysiske aktiviteter regelmæssigt, såsom at gå, løbe og svømme. Lær mere om mad til dårlig cirkulation.

2. Narkotikabehandling

Hvis den dårlige cirkulation er en konsekvens af sygdomme, såsom diabetes, åreforkalkning eller hypertension, kan lægen for eksempel indikere brugen af ​​lægemidler, der behandler og lindrer symptomerne relateret til sygdommen, der forårsager dårlig cirkulation.

Et af de lægemidler, der kan anbefales af lægen, er Furosemide, der markedsføres under navnet Lasix, som er et diuretikum og antihypertensiv medicin, der normalt anbefales til behandling af hypertension og hævelse på grund af f.eks. Hjerte-kar- og nyreproblemer. På grund af dets egenskaber er stoffet i stand til at fjerne overskydende vand fra kroppen, reducere hævelse og stimulere blodcirkulationen. Lær mere om Furosemide.

3. Naturlig behandling

Den naturlige behandling for at løse symptomerne på dårlig cirkulation involverer nogle praktiske foranstaltninger, såsom at holde dine ben hævet, når du sidder for at forbedre venøs tilbagevenden og undgå at blive i samme position i lang tid, stå op hver anden time for at stimulere cirkulation, for eksempel .

Derudover kan brugen af ​​kompressionsstrømper angives, da de stimulerer cirkulation eller for eksempel udførelsen af ​​lymfedræning, som er en type massage, der hjælper med at fjerne overskydende væsker og toksiner fra kroppen, hvilket reducerer hævelsen. Lær mere om naturlig behandling for dårlig cirkulation.