Grapefrugts sundhedsmæssige fordele

Indhold

• Sådan forbruges grapefrugt
• Grapefrugtjuice
• Grapefrugts ernæringsmæssige oplysninger
• Hvornår man ikke skal forbruge

Grapefrugt er en frugt, også kendt som grapefrugt, som har adskillige sundhedsmæssige fordele, fordi den har egenskaber, der hjælper med at behandle forskellige problemer, såsom ondt i halsen.

Grapefrugt har videnskabeligt navn Citrus paradisi og det sælges på markeder og kan også findes i flydende ekstrakt eller i kapsler, i apoteker og helsekostforretninger. De vigtigste fordele ved grapefrugt er:

1. Bekæmpe manglende appetit,
2. Bekæmp depression,
3. Forbedre omsætning,
4. Fjern galdesten,
5. Bekæmp træthed,
6. Forbedre bumser ved at gøre huden mindre fedtet;
7. Bekæmp influenza, forkølelse og ondt i halsen
8. Hjælp med fordøjelsen.

Grapefrugtens egenskaber inkluderer dens stimulerende, snerpende, rensende, antiseptiske, fordøjelsesmæssige, toniske og aromatiske virkning.

Sådan forbruges grapefrugt

Du kan forbruge grapefrugtfrugt, frø og blade, som f.eks. Kan bruges til at fremstille juice, frugtsalat, kager, te, syltetøj eller slik.

Grapefrugtjuice

ingredienser

• 1 glas vand
• 2 grapefrugter
• honning efter smag

Klargøringstilstand

Skræl 2 grapefrugter, og lad huden være så tynd som muligt, så saften ikke er bitter. Pisk frugten i en blender med 250 ml vand og sød efter smag. Saften skal drikkes straks.

Grapefrugts ernæringsmæssige oplysninger

Hvornår man ikke skal forbruge

Grapefrugt er kontraindiceret hos personer, der bruger medicin med terfenadin, såsom Teldane.