Thenar Eminence Oversigt

Indhold

• Muskler af den daværende fremtrædende
• Modsætter pollicis
• Abductor pollicis brevis
• Flexor pollicis brevis
• Anatomi diagram
• Nerver af den daværende fremtrædende
• Funktion af den daariske eminens
• Betingelser, der påvirker den fremtidsorientering
• Thenar eminence øvelser
• Tommelfingerbøjning og -forlængelse
• Tommelfingerforlængelse med elastik
• Håndgreb øvelse
• Knivstyrkeøvelse
• Tommelfinger-til-finger berøring
• Takeaway

Daar-eminensen henviser til den bule, der kan ses i bunden af ​​tommelfingeren. Den består af tre separate muskler, der arbejder for at kontrollere tommelfingerens fine bevægelser.

Vi vil se nærmere på den overhøjde, dens funktion og forhold, der kan påvirke den.

Muskler af den daværende fremtrædende

Modsætter pollicis

Opponensens pollicis er den største af de muskler, der findes i den tidlige eminens.

Dens funktion er meget vigtig for, hvad der gør menneskelige tommelfingre modsatte. De oppositionens pollicis arbejder på at bevæge tommelfingeren væk fra de andre fingre i hånden. Under denne bevægelse roterer tommelfingeren, så den modsætter sig eller er overfor de andre fire fingre i hånden.

Denne bevægelse er meget vigtig for opgaver som at gribe og gribe objekter.

Abductor pollicis brevis

Bortføreren pollicis brevis er placeret over oppositionens pollicis langs ydersiden af ​​tommelfingeren. Dens funktion er at hjælpe med at flytte tommelfingeren væk fra pegefingeren.

Denne bevægelse kan illustreres, hvis hånden lægges fladt på en overflade, og tommelfingeren bevæges væk fra hånden.

Flexor pollicis brevis

Flexor pollicis brevis er også placeret over oppositionens pollicis, men er placeret på indersiden af ​​tommelfingeren. Det er ansvarligt for at bøje tommelfingeren mod den lyserøde finger.

Denne bevægelse kan demonstreres ved at bøje den første led i tommelfingeren. Når dette sker, skal tommelfingeren bøjes, så den peger mod pinkfingeren.

Anatomi diagram

Klik på tommelfingermusklerne for at se oppositionens pollicis, abductor pollicis brevis og flexor pollicis brevis.

Nerver af den daværende fremtrædende

Medianenerven leverer nerver til alle tre muskler i den daariske eminens. Denne median nerve stammer fra en gruppe nerver kaldet brachial plexus.

Median nerve løber langs indersiden af ​​armen, hvor den til sidst krydser over albuen og leverer nerver til musklerne i underarmen, håndleddet og hånden.

En lille del af flexor pollicis brevis, kaldet det dybe hoved, forsynes med nerver af ulnarnerven. Derudover forsynes oppositionens pollicis med nerver af ulnarnerven hos ca. 20 procent af befolkningen.

Ligesom medianenerven stammer ulnarnerven fra plexus brachiale. Den bevæger sig ned ad armen, krydser albuen langs det indre aspekt og bevæger sig derefter langs indersiden af ​​underarmen. Det giver også nerver til dele af underarmen, håndled og hånd.

Funktion af den daariske eminens

Videnskabsmanden John Napier en gang: "Hånden uden tommelfinger er i værste fald intet andet end en animeret spatel og i bedste fald et par tang, hvis punkter ikke mødes ordentligt." Faktisk er tommelfingeren meget vigtig for måder, hvorpå vi interagerer med objekter i miljøet.

Daar-eminensen hjælper med at kontrollere de fine bevægelser i tommelfingeren, herunder at være i stand til at gribe, gribe og klemme genstande.

Bortføreren pollicis brevis og flexor pollicis brevis muliggør bevægelse af tommelfingeren væk eller mod de andre fingre i hånden. De modstandere pollicis gør det muligt for tommelfingeren at være modsat. Disse bevægelser giver os mulighed for omhyggeligt at håndtere og manipulere genstande og genstande.

Betingelser, der påvirker den fremtidsorientering

Der er flere tilstande, der kan påvirke den overhøjde, hvilket fører til et fald i funktion eller endda atrofi af musklerne.

Du oplever muligvis et problem med musklerne i den dybeste eminens, hvis du bemærker:

• Følelsesløshed eller "nåle" i tommelfingeren. Disse fornemmelser skyldes typisk klemning eller pres på medianenerven.
• Muskelsvaghed. Mennesker med svækkede muskler, der stræber efter, kan gribe genstande mindre forsvarligt og være mere tilbøjelige til at tabe dem.
• Smerte. Mest beslægtede smerter kan udstråle fra bunden af ​​tommelfingeren.
• Deformitet. Hvis du bemærker dette omkring bunden af ​​tommelfingeren, kan det skyldes atrofi af musklerne i den oversvømmelse.

Nogle eksempler på tilstande, der kan påvirke den overhøjeste emne, inkluderer:

• Karpaltunnelsyndrom. Denne tilstand skyldes en kompression eller klemning af medianenerven, når den løber gennem håndleddet. Almindelige symptomer inkluderer følelsesløshed, prikken og svaghed.
• Basal tommelfingergigt. Denne tilstand skyldes nedbrydning af brusk omkring den nederste tommelfinger. Selvom det påvirker leddene omkring den kraftige fremtræden og ikke selve musklerne, kan tilstanden medføre bevægelsestab eller svaghed i tommelfingeren.
• Traume til underarmen, håndled eller tommelfinger. Skader på underarmen kan disponere mennesker for nervøse eller gigtmæssige tilstande, der kan påvirke den oversvømmelse. For eksempel kan en underarmsbrud, der beskadiger medianenerven, føre til et fald i fornemmelsen i tommelfingeren.
• Masse eller tumor. En masse eller en tumor ved eller omkring den fremtrædende eminens er meget sjælden. Hvor det er til stede, kan dette forårsage symptomer svarende til karpaltunnelsyndrom.
• Amyotrofisk lateral sklerose (ALS). ALS er en sygdom i nervesystemet, der gradvist svækker kroppens muskler. Atrofi af dele af den så tidlige eminens er et tidligt klinisk tegn på ALS.

Thenar eminence øvelser

Prøv øvelserne nedenfor for at opretholde styrken af ​​den dåse fremtrædende. Hvis du er i tvivl om nogen af ​​disse øvelser eller for nylig har skadet eller har fået operation på underarmen, håndled eller hånd, skal du først tale med din læge.

Tommelfingerbøjning og -forlængelse

Løft din hånd, og sørg for, at din tommelfinger er placeret væk fra fingrene. Flyt tommelfingeren hen over din håndflade, så den rører lige under din lyserøde finger.

Hold hver position i 10 til 15 sekunder, og udfør 10 gentagelser med hver hånd.

Tommelfingerforlængelse med elastik

Læg din hånd fladt på et bord eller en anden hård overflade. Placer et gummibånd omkring din hånd, så det sidder ved bunden af ​​dine fingerled. Flyt forsigtigt tommelfingeren væk fra dine andre fingre, så langt den kan komme. Hold denne position i 30 til 60 sekunder, og slip den derefter.

Gentag 10 til 15 gange med hver hånd.

Håndgreb øvelse

Tag en bold i tennis eller lignende størrelse i den ene hånd. Klem bolden så hårdt du kan i mellem 3 og 5 sekunder, inden du langsomt slapper af dit greb.

Gentag dette 10 til 15 gange i samme hånd og derefter med den anden hånd.

Knivstyrkeøvelse

Tag en blød skumkugle op mellem tommelfingeren og pegefingeren. Klem bolden, hold positionen mellem 30 og 60 sekunder. Slip langsomt klemmen.

Gentag 10 til 15 gange med den samme hånd og igen med den anden hånd.

Tommelfinger-til-finger berøring

Hold din hånd op foran dig. Rør forsigtigt tommelfingeren mod hver af dine andre fire fingre, hold hver position i 30 til 60 sekunder.

Gentag mindst 4 gange for hver af dine hænder.

Takeaway

Daar-eminensen er en gruppe på tre små muskler i bunden af ​​tommelfingeren. På trods af deres lille størrelse er de meget vigtige for at kontrollere fine tommelfingerbevægelser som at gribe og klemme.

Dårlig eminens kan påvirkes af en række forhold, der kan føre til et fald i bevægelsesområdet eller muskelfunktion. Hvis du mener, at du oplever symptomer, der er i overensstemmelse med en af ​​disse tilstande, skal du lave en aftale for at se din læge.