Fordelene ved at deltage i et fitnesscenter i efteråret!

Indhold

• Anmeldelse for

I begyndelsen af ​​august nævnte jeg, at jeg allerede kunne fortælle, at efteråret var godt på vej med kortere dage og derfor færre timer med dagslys. Nu i begyndelsen af ​​september, med efterår lige om hjørnet, er kulsorte morgener blevet de sædvanlige, og fitness rutineændringer er et must. (Billedet til venstre viser, hvordan det ser ud udenfor kl. 05.00)

I stedet for at løbe rundt i mit nabolag udenfor i mørket eller springe min træning om formiddagen helt over, besluttede jeg mig for at deltage i mit lokale fitnesscenter for at tackle min træning indendørs. Og jeg kan uden tøven fortælle dig, at det er fantastisk. Det bedste ved det: Jeg kommer ikke kun til at løbe på løbebåndet eller spinne på de stationære cykler, men jeg kan også svømme (en træning, jeg har lært at elske og værdsætte, lige siden jeg begyndte at træne til mine triatlon)! At have adgang til den indendørs pool tilføjer variation til mine cardio -træninger og gør mig begejstret for at komme tilbage til gymnastiksalen næste morgen.

Selvom jeg kommer til at savne sommermånederne, hvor jeg kunne tilbringe mine morgener udenfor, er det at deltage i et fitnesscenter den perfekte løsning for tidlige fugle som mig, der træner før solen står op. Plus, nu er jeg forberedt på de temperaturer under frysepunktet, der er bundet til at være her, før vi ved af det.

Anmeldelse for