Tendonitis i hånden: hvad det er, symptomer og behandling

Indhold

• Vigtigste symptomer
• Hvordan behandlingen udføres
• 1. Tag hvile
• 2. Påfør is
• 3. Brug af medicin
• 4. Antiinflammatoriske salver
• 5. Udfører fysioterapi
• 6. Mad
• Hvornår skal man opereres

Tendonitis i hånden er en betændelse, der opstår i hændernes sener, der er placeret i den dorsale eller ventrale del af hånden. Overdreven brug og gentagne bevægelser kan forårsage senebetændelse og udvikle symptomer såsom hævelse, prikken, brændende smerter i hænderne, selv med små og lette bevægelser.

De personer, der er mest ramt af denne type senebetændelse, er rengøring af kvinder, syersker, murere, malere, folk der arbejder med at skrive i mange timer i træk, samlebåndsarbejdere, der udfører den samme opgave i timevis, folk der bruger computermusen meget og alle dem, der udfører opgaver relateret til hyppig og gentagen brug af hænder.

Vigtigste symptomer

Tegn og symptomer, der kan indikere betændelse i hænderne, kan være:

• Lokaliserede smerter i hænderne
• Svaghed i hænderne med besvær med at holde et glas fyldt med vand;
• Smerter, når du drejer bevægelsen med dine hænder, som når du åbner dørhåndtaget.

Når disse symptomer er hyppige, tilrådes det at søge en fysioterapeut eller ortopæd for at bekræfte diagnosen gennem specifikke tests udført på kontoret, og i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at udføre en røntgen. Smerteprovokationstest er et fremragende værktøj, som fysioterapeuten kan bruge til at identificere den nøjagtige placering af smerten og dens omfang.

Hvordan behandlingen udføres

Behandlingen kan udføres med ispakker, brug af antiinflammatoriske midler, muskelafslappende midler, der er angivet af lægen, og nogle fysioterapisessioner for at lindre smerte og ubehag, bekæmpe betændelse, forbedre håndbevægelse og livskvalitet.

Behandlingstiden varierer fra person til person, og hvis læsionen behandles tidligt i starten af ​​symptomerne, er det inden for et par uger muligt at få en kur, men hvis personen kun søger lægehjælp eller fysioterapi hjælp efter måneder eller år med de installerede symptomer., kan opsvinget forlænges.

1. Tag hvile

Det er vigtigt at undgå at bære leddet og pulpere senerne og give den nødvendige hvile, så undgå, når det er muligt, anstrengelse af musklerne og prøv at bruge en stiv skinne til at immobilisere din hånd og se muligheden for at tage en pause fra arbejdet et par dage.

2. Påfør is

Du kan anvende ispakker på det smertefulde område 3 til 4 gange om dagen, fordi kulden reducerer smerter og hævelse og lindrer symptomerne på senebetændelse.

3. Brug af medicin

Lægemidlerne bør kun bruges i 7 dage for at undgå maveproblemer, og det kan være nyttigt at tage en fastende gastrisk beskytter som Ranitidine til at beskytte mavens vægge ved at forhindre medicinsk gastritis.

4. Antiinflammatoriske salver

Lægen kan også anbefale brugen af ​​antiinflammatoriske salver som Cataflan, Biofenac eller Gelol, der udfører en kort massage på smertestedet, indtil produktet er helt absorberet.

5. Udfører fysioterapi

Fysioterapi bør fortrinsvis udføres dagligt for at bekæmpe symptomer og helbrede senebetændelse hurtigere. Fysioterapeuten kan anbefale brugen af ​​is, apparater såsom spænding og ultralyd til at bekæmpe smerte og betændelse, ud over stræknings- og muskelstyrkende øvelser, fordi når musklerne og senerne er ordentligt stærke og med god amplitude, er der mindre sandsynlighed for senebetændelse.

6. Mad

Du foretrækker antiinflammatoriske og helbredende fødevarer som gurkemeje og kogt æg for at fremskynde helingen.

Se en specifik teknik mod senebetændelse og hvordan mad kan hjælpe i følgende video med fysioterapeut Marcelle Pinheiro og ernæringsekspert Tatiana Zanin:

Hvornår skal man opereres

Når de tidligere behandlinger ikke er tilstrækkelige til at kontrollere symptomerne og helbrede senebetændelse, kan ortopæden indikere udførelsen af ​​kirurgi for at skrabe senerne, hvilket eliminerer de lokaliserede knuder, hvilket reducerer tykkelsen af ​​den berørte sene. Men efter operationen er det normalt nødvendigt at vende tilbage til fysioterapisessioner.

Kontroller tegn på forbedring og forværring af senebetændelse her.