14 Hverdagsbrug til tetræolie

Indhold

• Hvad er tetræolie, og hvordan fungerer det?
• 1. Håndrensning
• 2. Insektmiddel
• 3. Naturlig deodorant
• 4. Antiseptisk mod mindre skår og skrammer
• 5. Øg sårheling
• 6. Bekæmp acne
• 7. Slip af neglesvampen
• 8. Kemisk-fri mundskyl
• 9. All-Purpose Cleaner
• 10. Berolig hudbetændelse
• 11. Kontroller skæl
• 12. Behandl atletens fod
• 13. Forvis form på frugt og grøntsager
• 14. Lindre Psoriasis
• Advarsler ved brug af tea tree olie
• Bundlinjen

Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.

Tetræolie er en essentiel olie, der kan bruges til flere formål, herunder at holde hud, hår og negle sunde.

Ud over dets videnskabeligt understøttede fordele er tea tree-olie billigt og sikkert, når det bruges som anvist.

Denne artikel drøfter 14 dagligdags brug af tea tree-olie og giver vejledning i at bruge det sikkert og effektivt.

Hvad er tetræolie, og hvordan fungerer det?

Tetræolie kommer fra bladene på Melaleuca alternifolia, et lille træ hjemmehørende i Queensland og New South Wales, Australien.

Selvom Melaleuca alternifolia er kendt som tetræet, bør det ikke forveksles med planten, der producerer blade, der bruges til at fremstille sort, grøn og oolong te.

Tetræolie er blevet brugt som en traditionel medicin af Aborigines i århundreder. Disse indfødte australiere knuser tetræblade for at udvinde olien, som derefter indåndes til behandling af hoste og forkølelse eller påføres direkte på huden til heling.

I dag er tetræolie bredt tilgængelig som en 100% ufortyndet eller "pæn" olie. Fortyndede former er også tilgængelige, lige fra 5 til 50% styrke i produkter designet til huden.

Tetræolie indeholder et antal forbindelser, inklusive terpinen-4-ol, der har vist sig at dræbe visse bakterier, vira og svampe (1, 2).

Terpinen-4-ol ser også ud til at øge aktiviteten af ​​dine hvide blodlegemer, som hjælper med at bekæmpe bakterier og andre udenlandske indtrængende (3).

Disse kimbekæmpende egenskaber gør tea tree olie til et værdsat naturligt middel til behandling af bakterielle og svampe hudtilstande, forebyggelse af infektion og fremme heling.

Læs videre for at lære om de mange anvendelser og fordele ved denne alsidige olie.

1. Håndrensning

Tetræolie er en ideel naturlig håndrenser.

Undersøgelser har vist, at det dræber flere almindelige bakterier og vira, der er ansvarlige for at forårsage sygdom, herunder E coli, S. pneumoniae og H. influenzae (1).

Desuden viser en undersøgelse, der testede flere typer håndvask, at tilsætning af tetræolie til rengøringsmidlerne øgede deres effektivitet imod E coli (4).

Her er en simpel opskrift til at lave din egen fugtgivende, helt naturlige håndrensningsmiddel ved hjælp af tetræolie.

Brug af træolie som en naturlig håndrensningsmiddel kan hjælpe med at dræbe en række bakterier, der er ansvarlige for forkølelse, influenza og anden sygdom.

2. Insektmiddel

Tetræolie kan hjælpe med at holde irriterende insekter væk.

En undersøgelse fandt, at køer havde 61% færre fluer 24 timer efter behandling af tetræolie end køer, der ikke blev behandlet med tetræolie (5).

Endvidere afslørede en prøverørsundersøgelse, at tea tree-olie havde en større evne til at afvise myg end DEET, den mest almindelige aktive ingrediens i kommercielle insektmidler (6).

Prøv dette let at fremstille insektmiddel med brug af tetræolie og andre naturlige ingredienser.

Tetræolie har vist sig at dræbe eller afvise insekter. I nogle tilfælde er det lige så effektivt eller mere effektivt end almindelige insekticider eller repellenter.

3. Naturlig deodorant

Tea tree olies antibakterielle virkninger kan hjælpe med at kontrollere underarmen lugt relateret til sved.

Sved selv lugter ikke. Når sekretioner fra dine svedkirtler kombineres med bakterier på din hud, produceres imidlertid en moderat til stærk lugt.

Dit underarmsområde indeholder en stor koncentration af disse kirtler og er hovedsageligt ansvarlig for det, der almindeligvis benævnes "kropslugt." Tea tree oil's bakteriekæmpende egenskaber gør det til et ideelt naturligt alternativ til kommercielle deodoranter og antiperspiranter.

Her er en sikker og effektiv naturlig deodorant, der kan fremstilles af tetræolie og et par andre ingredienser.

Tetræolie indeholder forbindelser, der bekæmper bakterier, der er ansvarlige for kropslugt. Det kan bruges til at fremstille en sikker og effektiv deodorant.

4. Antiseptisk mod mindre skår og skrammer

Skader, der resulterer i brudt hud, gør det nemt for bakterier at komme ind i din blodbane, hvilket kan føre til infektion.

Tetræolie kan bruges til at behandle og desinficere mindre udskæringer og slid ved at dræbe S. aureus og andre bakterier, der kan forårsage infektion i åbne sår (1).

Følg disse trin for at desinficere et snit eller skrabe:

1. Rengør klippet grundigt med almindelig sæbe og vand
2. Bland en dråbe tea tree olie med en tsk kokosnøddeolie
3. Påfør en lille mængde af blandingen på skaden og dæk med et bandage
4. Gentag denne proces en eller to gange dagligt, indtil der er dannet et skurv

Find kokosnøddeolie online.

Påføring af en blanding af tetræolie og kokosnøddeolie kan hjælpe med at forhindre mindre udskæringer og slid i at blive inficeret.

5. Øg sårheling

Ud over at forebygge infektion i nedskæringer og slid, kan tetræolie også tilskynde til sårheling.

Forskning har vist, at tea tree-olie hjælper med at reducere betændelse og udløser aktiviteten af ​​hvide blodlegemer, der er medvirkende til helingsprocessen (3, 7, 8).

I en lille undersøgelse af 10 mennesker med sår førte tilsætning af tetræolie til konventionel sårbehandling til nedsat helingstid hos alle undtagen en deltager (9).

Et par dråber tea tree-olie kan tilsættes sårforbinding hver gang en ny forbinding påføres.

Tea tree olie kan hjælpe med at fremskynde sårheling ved at reducere betændelse og øge hvide blodlegemer aktivitet.

6. Bekæmp acne

Tetræolie kan være et kraftfuldt våben mod acne. Flere undersøgelser har vist, at det hjælper med at reducere mængden og den samlede sværhedsgrad af acne (10, 11, 12).

I en undersøgelse blev det påvist at anvende en 5% tea tree gel på acne-læsioner at være mere end tre gange så effektiv til at reducere antallet af læsioner end en placebo. Det var næsten seks gange så effektivt til at reducere sværhedsgraden (12).

I en anden undersøgelse viste det sig, at tea tree-olie var lige så effektiv mod acne som benzoylperoxid, den mest almindelige anti-acne medicin (13).

Teketræoliebaseret acne gel kan købes i naturlige købmandsforretninger eller hos online detailhandlere.

Alternativt kan du foretage din egen acne-behandling ved at blande en del tetræolie med ni dele vand og påføre blandingen på de berørte områder med en vatpind en eller to gange om dagen efter behov.

Geler, der indeholder tea tree-olie, har vist sig at reducere antallet af læsioner og sværhedsgraden af ​​acne i en række undersøgelser.

7. Slip af neglesvampen

Svampe-negleinfektioner er ret almindelige. Selvom de ikke er farlige, kan de være grimme. Der er medicin, der kan behandle neglesvamp, selvom nogle mennesker foretrækker en mere naturlig tilgang.

Tetræolie har vist sig at hjælpe med at slippe af med neglesvampe, når de bruges alene eller i kombination med andre naturlige midler (14, 15).

I en kontrolleret undersøgelse brugte folk med neglesvamp lige tetræolie eller en svampedræbende medicin i seks måneder. Efter undersøgelsens afslutning oplevede ca. 60% af mennesker i hver gruppe en delvis eller fuld opløsning af svampen (15).

Du kan bruge et par dråber tea tree-olie alene eller blande den med en lige mængde kokosnøddeolie og anvende den på det berørte område. Husk at vaske hænderne umiddelbart efter påføring for at undgå spredning af svampen til andre områder.

Tetræolie ser ud til at være lige så effektiv mod svampe-negleinfektioner som antimykotiske medikamenter anvendt på området.

8. Kemisk-fri mundskyl

Forskning antyder, at tetræolie kan bekæmpe bakterier, der forårsager tandfald og dårlig ånde (16, 17, 18).

En undersøgelse fandt, at tea tree olie var mere effektiv mod plaque-forårsagende bakterier end chlorhexidin, et almindeligt desinfektionsmiddel og oral skylning. Derudover viste det sig, at smagen var mindre kritisk (16).

På den anden side rapporterede en ældre undersøgelse, at tetræolie ikke så ud til at have stor indflydelse på dannelse af plak (19).

For at lave dit eget kemisk-frie mundskyllevand skal du blot tilføje en dråbe tea tree-olie til en kop varmt vand, blandes grundigt og svæve i munden i 30 sekunder eller deromkring.

Som andre mundskylvæsker, bør tea tree-olie ikke sluges. Det kan være giftigt, hvis det indtages.

Tetræolie kan fortyndes med vand for at skabe et mundskyl, der hjælper med at bekæmpe dårlig ånde og tandplade.

9. All-Purpose Cleaner

Tetræolie gør en fantastisk universalrengøringsmiddel, der også renser overflader.

Plus, det gør det uden at efterlade spor af kemikalier, som du ikke ønsker, at dine familiemedlemmer eller kæledyr kommer i kontakt med.

Her er en nem opskrift på en helt naturlig rengøringsmiddel til alle formål:

1. Kombiner 20 dråber tea tree olie, 3/4 kop vand og en 1/2 kop apple cider eddike i en sprayflaske.
2. Ryst godt, indtil det er blandet grundigt.
3. Spray direkte på overfladerne og tør den af ​​med en tør klud.
4. Sørg for at ryste flasken inden hver brug for at blande tetræolien med de andre ingredienser.

Køb æble cider eddike online.

Tetræolie kan blandes med vand og eddike for at skabe en kemikaliefri, universalrengøringsmiddel til dit hjem.

10. Berolig hudbetændelse

Tea tree olie kan hjælpe med at lindre betændt hud.

En almindelig form for hudirritation er kontaktdermatitis, der opstår, når huden kommer i kontakt med et allergen, såsom nikkel. Eksponering for allergenet fører til rød, kløende og undertiden smertefuld hud.

Dyreforsøg og mennesker antyder, at anvendelse af tea tree-olie kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​disse symptomer (20, 21, 22).

I en undersøgelse, der sammenlignede virkningerne af forskellige behandlinger af kontaktdermatitis, viste det sig, at tea tree-olie reducerede symptomerne med 40%, hvilket var signifikant mere end standardmedicinering anvendt på huden (22).

Derudover kan tea tree-olie give lindring af bugbidreaktioner ved at reducere kløe, rødme og hævelse, der opstår, når din krop frigiver histamin for at forsvare sig mod insektets spyt (23).

Brug denne opskrift til at lindre betændt hud:

1. Kombiner 10 dråber tea tree olie med en spiseskefuld ekstra jomfru olivenolie og en spiseskefuld smeltet kokosnøddeolie.
2. Bland godt, og opbevar i en forseglet beholder.
3. Påfør på det berørte område op til to gange dagligt, indtil symptomerne løser.

Find olivenolie online.

Anvendelse af en tea tree-olieblanding kan hjælpe med at bekæmpe hudinflammation relateret til kontaktdermatitis eller insektbid.

11. Kontroller skæl

Flass eller hvide flager af død hud, der falder ned fra hovedbunden, er ikke farlige.

Det kan dog være irriterende og pinligt.

Selvom der kun er lidt offentliggjort forskning om tea tree oil's effektivitet i behandling af skæl, antyder en kontrolleret undersøgelse, at det kan være nyttigt.

I denne fire-ugers undersøgelse havde gruppen, der brugte en shampoo, der indeholdt tea tree-olie, en forbedring på 40% i skæl. Derudover rapporterede tea tree-gruppen signifikante forbedringer i flassens sværhedsgrad, kløe og fedthed (24).

For at hjælpe med at reducere skæl, kan du prøve at tilføje et par dråber tea tree-olie til en dukke af shampoo, når du vasker dit hår.

Selvom forskning er begrænset, antyder en undersøgelse, at tetræolie kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af ​​skæl og forbedre andre symptomer.

12. Behandl atletens fod

Atletens fod kan være frustrerende svært at kontrollere.

Kendt medicinsk som tinea pedis, er atletens fod en smitsom svampeinfektion på fødderne, der også kan sprede sig til tånegle og hænder. Symptomerne inkluderer skrælning, revner, blærer og rødme.

Antimykotiske medikamenter betragtes som standardbehandling for atletens fod. Alligevel tyder undersøgelser på, at tea tree-olie kan være et effektivt alternativ til at lindre symptomer (25, 26).

I en kontrolleret undersøgelse af 158 mennesker havde 72% af tea tree-olie-gruppen signifikant klinisk forbedring i atletens fod sammenlignet med 39% i placebogruppen (25).

En anden undersøgelse fandt imidlertid, at selvom tea tree-olie hjalp med at lindre skalering, betændelse, kløe og forbrænding samt svampedræbende medicin, var det ikke så effektivt til faktisk at slippe af med svampen (26).

Her er en naturlig behandling for at lindre symptomerne på atletens fod:

1. Kombiner 1/4 kop pilrotpulver, 1/4 kop bagepulver og 20-25 dråber tea tree-olie
2. Rør om at kombinere, og anbring i en overdækket beholder
3. Påfør på rene, tørre fødder to gange om dagen

Tea tree oil's antimykotiske egenskaber kan hjælpe med at lindre symptomerne på atletens fod.

13. Forvis form på frugt og grøntsager

Friske råvarer er unægteligt lækre og sunde.

Desværre er det også modtageligt for væksten af ​​gråskimmel kendt som Botrytis cinereaisær i varmt, fugtigt klima.

Undersøgelser har vist, at tetræolies antifungale forbindelser terpinen-4-ol og 1,8-cineol kan hjælpe med at reducere væksten af ​​denne form på frugter og grøntsager (27, 28).

For at beskytte mod skimmel skal du tilføje 5-10 dråber tea tree-olie i vandet, før du skyler dine råvarer og tørrer den grundigt.

Tea tree olie indeholder forbindelser, der hjælper med at bekæmpe væksten af ​​skimmel på frugt og grøntsager. Tilføjelse af tetræolie til vand ved skylning af produkter kan hjælpe dine produkter med at forblive skimmelfri.

14. Lindre Psoriasis

Psoriasis er en autoimmun tilstand, der er kendetegnet ved udbrud af rød, kløende, skællende hud.

Selvom der er medicin, der kan forbedre symptomerne, er tilstanden i sig selv kronisk, og der er ingen kendt kur.

Tetræolie indeholder antiinflammatoriske forbindelser, som ifølge nye bevis kan være nyttige til at lette psoriasis symptomer (29).

For at give lindring af psoriasis-fakler skal du kombinere 10-15 dråber tea tree-olie med to spiseskefulde smeltet kokosnøddeolie. Anvend dette på det berørte område 2-3 gange om dagen efter behov.

Påføring af en blanding af tea tree olie og kokosnøddeolie kan hjælpe med at lindre symptomerne på psoriasis.

Advarsler ved brug af tea tree olie

Forskning har vist, at tea tree-olie generelt synes at være sikker (30).

Der er dog nogle ting, man skal være opmærksom på, inden man bruger det.

Tea tree-olie bør ikke indtages, fordi det kan være giftigt, hvis det sluges.

Derfor skal tea tree-olie opbevares utilgængeligt for børn. I et tilfælde led en 18 måneder gammel dreng alvorlige kvæstelser efter et uheld at have synket tea tree-olie (31).

Før du bruger tetræolie for første gang, skal du teste et dråbe eller to på et lille område af din hud og vente 24 timer for at se, om der opstår nogen reaktion.

Dette er vigtigt, fordi ironisk nok er nogle personer, der bruger tetræolie, udvikler kontaktdermatitis, en af ​​betingelserne tetræolie kan hjælpe med at behandle (32, 33).

På samme måde kan personer med følsom hud opleve irritation, når de bruger ufortyndet tea tree-olie. Hvis din hud er følsom, er det bedst at blande tea tree-olie med en lige eller større mængde olivenolie, kokosnøddeolie eller mandelolie.

Derudover er det muligvis ikke sikkert at bruge tea tree-olie i kæledyr. Forskere rapporterede, at mere end 400 hunde og katte udviklede rysten og andre nervesystemproblemer efter at have modtaget mellem 0,1–85 ml tea tree-olie på huden eller oralt (34).

Selvom tea tree-olie generelt er sikker, når det bruges på voksnes hud, kan der forekomme allergiske reaktioner hos nogle mennesker. Tea tree olie kan være utrygt for små børn og kæledyr.

Bundlinjen

Som du kan se, kan tea tree-olie være nyttigt af flere årsager.

Det er et billigt, naturligt alternativ til kemisk-baserede hud- og neglebehandlinger, personlig plejeprodukter og desinfektionsmidler.

Imidlertid er tea tree olie ikke en magisk kur-alt. Faktisk kan nogle mennesker opleve hudirritation eller allergisk reaktion efter brug af den.

Samlet set tjener tetræolie mange formål og er en god vare at have på hånden.

Køb tea tree-olie online.