Du vil ikke tro denne svømmers rutine under vandet på skateboard på TikTok

Indhold

• Anmeldelse for

Den kunstneriske svømmer Kristina Makushenko er ikke fremmed for at imponere offentligheden i poolen, men denne sommer har hendes talenter charmeret TikTok-publikummet. En dobbeltguldmedaljevinder i EM i 2011 i junior, ifølge Daglig post, Vendte Makushenko sig til TikTok under COVID-19-pandemien. Hun blev derefter en sensation på sociale medier med sine blændende undervandsvideoer, som inkluderer en nu viral skateboardrutine. (Relateret: Denne video af en olympisk svømmers kreative svømmetræning på land er gået viralt)

I TikTok -videoen, der siden har samlet over 105.000 visninger, ses Makushenko ride på et skateboard på gulvet i en pool. Mens klippet fortsætter, laver Makushenko et par vendinger, mens hun holder fast i sit bræt, og kører endda på hovedet på et tidspunkt, mens brættets hjul skimmer vandoverfladen. Og mens nogle TikTokers sammenlignede Makushenko med en bestemt skøjtelegende - "Tony Hawk hvem?" kommenterede en følger - den 26-årige "kan stadig ikke tro" hendes pludselige berømmelse på sociale medier. "Hver gang mine venner fortæller mig, at deres venner så mig fra nogle berømte sider på sociale medier. Jeg kan ikke tro, hvor lille verden er," sagde Makushenko i et interview med Newsweek.

Makushenko stammer fra Moskva og har svømmet siden 6. -årsalderen. "Jeg begyndte faktisk at svømme regelmæssigt, og derefter tre måneder senere anbefalede min træner kunstnerisk svømning, fordi hun så min naturlige fleksibilitet og flydende evner," delte Makushenko med Newsweek. (Relateret: Hvordan jeg har fortsat med at skubbe mine grænser, selv efter at min svømmekarriere sluttede)

ICYDK, kunstnerisk svømning (tidligere kendt professionelt som synkronsvømning) kombinerer flydende dans og gymnastiske bevægelser, mens du er i vandet, og ja, det er lige så intenst, som det ser ud. Makushenko, som nu bor i Miami, får det til at se så problemfrit og ubesværet ud. Hun fortalte også det lokale Miami-magasin, VoyageMIA, sidste år, at hun vandt fire guldmedaljer ved sin allerførste konkurrence - kun seks måneder efter sin første svømmetime. (Afslappet!)

Makushenko underviser nu i private lektioner, fungerer som model og samler fans på sociale medier med sine utrolige rutiner. Men hvordan blev hendes beretning et must-follow? Som Makushenko mindede om Newsweek, efter at have samarbejdet med Nike Swimwear, blev hun bedt af virksomheden om at poste en undervandsvideo. Resten, som de siger, er historie. "Jeg tænkte, at jeg skulle lave et par mere for sjov, og det hele startede derfra," fortalte hun.

Uanset om man viser frem en danserutine sat til "Peaches" af Justin Bieber eller iført himmelhøje hæle, mens man gik på catwalken under vandet, har Makushenko fortsat underholdt sociale mediebrugere.Hun fangede også for nylig Cardi B og Normanis opmærksomhed efter at have postet et koreograferet klip under vandet til deres nye sommersingel, "Wild Side", mens de havde lårhøje platforme på, ikke mindre.

"Jeg føler altid, at jeg kun skal gøre det bedre og bedre, fordi jeg generelt er en perfektionist, og for mig at kunne lide mine egne videoer er det faktisk svært," sagde Makushenko til Newsweek. "Jeg ser altid fejl og tror, ​​at jeg kunne gøre det bedre."

Selvom du ikke er helt klar til at spænde dine yndlingsstøvler fast og tackle splittelser og vende under vandet, er det en utrolig måde at arbejde på hver muskel i din krop uden at lægge pres på dine led. Igor Porciuncula, medstifter af Boot Camp H20 i Los Angeles, fortalte tidligere Form at vand tilbyder 12 gange luftens modstand, hvilket betyder, at træning i poolen brænder din puls og muskelfibre op uden påvirkning. (Relateret: De bedste pooløvelser til en helkropstræning)

Faktisk, uanset om du arbejder på en udførlig rutine à la Makushenko, eller bare svømmer omgange, bringer din træning til vandet alvorlige styrke- og kardio -fordele. Sammen med at give et stort løft til din udholdenhedskapacitet, tvinger svømning dig til at bruge muskler, du sjældent ellers ville bruge, hvilket giver en udfordrende træning, du ville være hårdt presset på at finde i fitnesscentret. (Hvis du er en ny svømmer, skal du starte her. Dette er de slag, du skal mestre, før du prøver at sparke den i Makushenko-stil.)

Anmeldelse for